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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" S9 d3 R7 L1 X% a2 ]9 l6 ` 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& u9 ~0 \; e) F# `7 W1 m6 F0 k5 E C
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 R/ N$ A" K7 K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# H/ P* S; n0 X, X5 r/ g0 ?; O 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! @# O6 d" A4 T; t% l/ q
胶带：不用说，没效果；& Y7 _$ j4 o( k& c) N/ f) o+ V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 c% j6 Y( ~" N7 Q) B3 w 瘦身乳液：没效；! o7 \$ z! W2 m* R; l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* q& T ^, ]' W- K0 P, F0 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: C3 l, Q, n3 s9 m8 B3 r8 ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 l4 ~- q( C; a: {( [$ Y/ W 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ |1 p4 X$ z& b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* Z3 {: D5 x& o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
