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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: C' t4 S* Z' s' S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ W) G$ s) B' y1 S% N
健身操：没坚持下来，所以没效；, ^0 x: [8 y# @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ?. K, N0 f/ q$ Y k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 k% f1 [1 V; r% E 胶带：不用说，没效果；
6 W$ N4 \1 V- F9 k, j4 R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' w$ f, F: N# ]& B' T
瘦身乳液：没效；
1 ~: S: P2 S0 D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" h8 `: j* O. k8 ~/ c. i6 u 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 d6 ^( e* s7 a: N5 D3 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 Z% D, Z# H0 T4 y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# [7 x* E1 l7 `* Q7 a+ ^+ m; ?
" V! z5 ^, d* p8 f7 [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 v u$ b. U# s" n1 Q1 ~6 L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ T/ l# S4 M) F" d) Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
