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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, J5 Y# \. m, r$ _6 L# e6 ?4 f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 x& A o! G( L- Y6 {
健身操：没坚持下来，所以没效；# k; m0 H: T& P y) x4 q. K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& a7 D/ t7 N& y: G 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 T" s# S D u: N* s; B; H* I$ j 胶带：不用说，没效果；: U# v2 L: w) r2 B3 Q# \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' ~0 S* {9 M x3 x7 U# Y- H 瘦身乳液：没效；8 {2 G7 k# p5 w% a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, Q" l: y, r: D( k W; y* b8 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& J8 p+ |7 D$ \! j7 P1 b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ H/ c# v, q8 ]: R
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 N+ T1 q% z+ A3 V; S3 @& \, ^
0 O0 t8 Y: g+ q% J" I% X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 n. ? t3 b$ b+ E: X h1 W
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7 S, M3 A6 ^: {+ ?4 ]" T8 r, [3 |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 }' Y5 h6 i; ?0 }4 O1 E0 Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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