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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 l' U" Y$ C0 K) T" ?. V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 O1 z3 O/ T8 [, d
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 {0 p5 {4 n: a8 E* ^ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 Y- l2 V+ c3 q Y1 C5 X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ M% y% n$ z1 K7 a D7 p
胶带：不用说，没效果；
8 @, ]7 }. ?% G& ?0 L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, Y1 m: I ^) ^6 ^ 瘦身乳液：没效；
7 i4 K7 d- ?% ]: x9 I0 f 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 Y6 z8 P" i. U9 Y1 i/ c3 P% u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, N5 p1 j$ u8 j; Z5 E( G" ~4 a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- h9 i$ H% V5 o' B" i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 }' ?( Q' ]: f. f8 q; o 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. Z- y/ S. _5 F: L, ^3 P
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" l9 m' x3 u0 d2 n! v! m. n$ L4 h' Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' S3 T0 N; a1 \
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
