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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* O4 |4 ^, K) \5 Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 F* s, n: q$ F. Y6 E' \+ Y5 o
健身操：没坚持下来，所以没效；1 w# M) ?) E7 J* k" u( a/ S& O, I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; n1 n" L# L* o2 m& g, F6 O* b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. x% a Q) G9 C5 |) B
胶带：不用说，没效果；' h+ r7 c. s O7 x7 y" B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ u4 g; k: }) v! Q( X: K( j+ r
瘦身乳液：没效；- x& g; ~! L6 P m7 j+ m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: y0 c. d& }: l! I! h. g! y0 s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； I0 o" d, r9 ?& _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 i0 `8 h, s4 R5 \$ _" \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, F: h; U+ G$ L) M% l! x1 U1 ]
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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