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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- y! w; D+ f, F& J8 G
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
$ N: k! w, B; W# \; p. [3 o. w9 A2 P 健身操：没坚持下来，所以没效；; _. B% C5 X! ~: q: _' Q& j5 Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% }- N5 h) n" P, e' u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% M, d7 E4 z: Z2 J, ?6 C 胶带：不用说，没效果；; R2 Z8 }5 _2 m' {6 [1 I, t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 u$ o2 K+ t& k, a
瘦身乳液：没效；
2 q, G5 q& m0 k% @, I" b* w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ u% l# H" B+ t7 V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 G* ~9 R" N; f- }% I$ a
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 L) h; m! \7 N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) b3 O$ g( G5 Z+ s5 p! \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' {$ h2 i# N9 g( m
' J* ~; _$ N* n7 @) f( j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
