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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" P7 y/ x" G& [# J6 Q9 z0 r, h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* x- V" E, j8 D w! D, k( D' l 健身操：没坚持下来，所以没效；
# G) |* l& u6 a- M- [( l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 F) d4 B* H/ x- s/ Q$ M# d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 h6 q- M: L8 _ L
胶带：不用说，没效果；7 P# p5 [* ^7 `$ ?. Q: O. A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 k1 E5 U" e1 L4 n$ @9 \& V 瘦身乳液：没效；( i$ o, w8 k6 R# Z3 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 o; y. o# U1 w; D0 N) X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, e* w* `* \" G# E4 A, v/ d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) N7 T; p; z) r 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 T' l; t; [; R: O) m
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9 ] h+ `7 Q9 z; `; B8 x补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ }# Y P' R* M' s& _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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