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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# j2 G7 a6 c% X$ N" O# b; ~ V1 U8 }# ? - 一、美人薏仁汤4 n+ B- w9 t2 n7 p
- 材料：薏仁粉、鲜奶* [6 G% `, r3 O! I) P
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 m- o4 W1 X. r* ]3 o* c! w
- 二、美白薏仁芝麻汤
+ ]: m, y7 h% ^! W8 x - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% `, V5 _, q- h" `- Q
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# ?5 @- S6 W! W& i( v; i
- 三、薏仁去痘痘; T1 h! ` ^6 B! D, K" N
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。2 B4 L% M& f4 z a
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
3 u S' ^! C$ z, G% ` - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
5 B$ T$ E/ a* b; Q) @7 x( e0 _ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。8 @+ E1 E2 j- k4 n7 v
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52