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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: C$ [ l6 X* L- A5 v" N) u9 z
- 一、美人薏仁汤
% I h3 n0 u$ H7 G, c n, N - 材料：薏仁粉、鲜奶
( Q1 }7 S/ r3 \3 ]( p - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# l: i! `7 O7 e, O% j }1 f
- 二、美白薏仁芝麻汤% `; Y4 g! V* z$ h, T
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; A6 \0 A1 F+ [! N - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- g7 I V8 [3 X$ I7 b- G - 三、薏仁去痘痘! b2 T; K6 v4 u
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 I; |- \' K7 O, Z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 Q( p* P# K, K, s. g* Y6 [ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
% e8 k4 y, L8 V8 z' b% _ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* q# ]! t1 y5 K/ Z: I7 g- ^+ i$ m& r
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52