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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
$ q- w0 N" m; D( Q* G - 一、美人薏仁汤
6 i. _8 z( H, [1 z ^ - 材料：薏仁粉、鲜奶
' c, o) H, ^8 _$ ^" ` - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
' | R. _; z: Q; h& p5 C( F - 二、美白薏仁芝麻汤) r5 c) }) u; ^5 u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* R f1 s' t* M; u& h, A9 ^! H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 _' `* U# |! H2 s/ R - 三、薏仁去痘痘
, i* X+ m, S7 f5 J p! q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。) D/ O, T. y" A2 a7 ?
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
5 Y- v) D, Z; ?8 k @% [, p - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 E. @3 K# c7 c' }
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* {; N5 G0 T. K4 Z P; s+ h; }% p
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52