|
|
1百合排毒汤
: t X: p0 \1 | w6 ]6 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" m' y3 {4 m E9 |: a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 F, ?7 S4 D0 Z8 k* ~方法;用水煎服,一周一次 s7 n3 x0 ^" j! S* P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ g- `% [* i2 U8 ^/ _2玉米须菊花茶 g8 V# h' `( K: a1 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# L# v( x) m8 R' S+ M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 e+ R6 k$ u9 t- ]3 i& Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ z: c1 J% ]! s. _# e4 [$ `# ?$ c8 v
当做平时茶饮
+ }. b3 n. Z8 g! ]# {0 J6 u' U3 ?$ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|