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1百合排毒汤2 u- D6 o w" o& ~& P. b3 _$ W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" q G% J7 v8 |3 l1 A6 T! R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! r7 q' r) ^; O( t' a方法;用水煎服,一周一次
& J0 i1 }/ B1 e+ A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 M% N: |+ ~# H5 T7 ~- \2玉米须菊花茶* b1 u6 B l0 A$ G6 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 X2 Z! F9 f7 g' W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 D5 ]$ A n1 D5 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 H2 G$ N2 [/ N2 p; G: N+ w当做平时茶饮: c2 \9 n4 R. n' w# t, O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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