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1百合排毒汤
x: w9 S6 Q( L* y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& I |, F2 w1 T# w. }( J; `( [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% P% w' \( R$ Q8 U1 R9 M6 j" _/ q
方法;用水煎服,一周一次+ |! ] i3 M! q) O' [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- E- O0 f, i: h6 ^3 ]2玉米须菊花茶9 F" y# h2 X( i3 G2 \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- s1 z1 l9 W% A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 ^- ^0 B* N/ B! w3 @' d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- F6 W- A, \& k! e( ^8 I当做平时茶饮
3 F6 t) C+ F7 Z' p; c+ B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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