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1百合排毒汤
3 j7 r) l; N) i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; i. O$ ^+ b- g' y7 \" x/ Q% m4 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" H" O6 L) j8 G2 o
方法;用水煎服,一周一次
! g0 n4 W% p5 u1 u( V9 y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 G4 p; h6 w, K, {2玉米须菊花茶
% ~1 N: {; m: m' O8 Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" R- o5 |! u( _8 `) `: z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 S6 E6 y* X$ L6 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 J" Q7 l3 Q* w) j% y7 Y0 K' c当做平时茶饮
. J$ b8 q4 a! w3 z. t! @3 y, Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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