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1百合排毒汤
- t; V' L6 B$ a# o7 W) B) P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* D6 S, s: G3 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) U* s( I% s9 D
方法;用水煎服,一周一次
$ c8 z L* N2 z) M: u e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ d0 K+ |$ L- ~" r
2玉米须菊花茶- ?7 _3 y7 t7 K7 E! m' z5 z( x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 P- w% ]; |( O6 ~ A- X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
N! l1 p5 s) G4 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" A# e; B3 Z$ W" K7 r! k/ e当做平时茶饮
( [ h6 n# `6 T, d" W. ^! E) ^& m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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