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1百合排毒汤- R& y3 `2 S F9 q, u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& W/ S- G' g: ?5 x+ Y$ n4 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ T- e* b( c# f# |4 h方法;用水煎服,一周一次
, @0 K2 ~+ U# m! @1 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 Q, M1 L4 v! A& @- A2玉米须菊花茶- s- a4 C: y4 o) J' a; K7 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) S( S( `$ b- U7 G D1 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: i3 d& B8 O# a5 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- I1 Q* Z. t! z V+ s% m& w6 s: y当做平时茶饮1 n) [6 p: A& s7 O b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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