|
1百合排毒汤
: j3 B2 H9 j1 `# W' r" [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: f/ N# A2 F `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 l6 Y4 o0 p: t# s) q
方法;用水煎服,一周一次
# t. P7 q) l+ [; \& @6 q$ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 @& L6 M$ }- a; Z
2玉米须菊花茶5 b3 B/ X) M* T$ D' |) z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 _" f9 f7 x& t$ |8 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 S1 y0 P7 n w! L. L% ^% i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
f: d/ ~) H2 c* j7 b: [+ B0 N [; B当做平时茶饮
- n( P+ @/ _" h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|