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1百合排毒汤; b. h1 b c% ~1 P; S" G: j, j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ F$ o* v2 }' m% q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ q6 J* V/ [6 d; l1 t) Q, g9 e& y5 Z方法;用水煎服,一周一次2 [( ~1 r% B# N$ [# ] |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ F" A/ a: |! O5 V- l
2玉米须菊花茶
, n( e3 ~3 Q# A& f. N: C! b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ l& J7 u; E0 j! c- L% m: P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* i% B2 E; y4 Q q" I/ [( E V" ^6 I; n8 M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 M: R0 _( Q% [' m当做平时茶饮$ v H5 D& O7 f/ b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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