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1百合排毒汤' i# ^ x- |4 d! b! h$ `+ ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 J- f% V: F" c& p( L) A) n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) k5 o- f* g8 \, i2 G# P' N* j5 @! N方法;用水煎服,一周一次
* y; ~: D2 e- m% `/ z- x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! K6 L E" y1 G- y# V: p2玉米须菊花茶
( s+ w. Q; T, C0 c4 _# @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 ^- v1 _; j8 k; d2 q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* O) s+ N/ ~ i# k( p2 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. X% B& h6 H9 j% J, y& z. d
当做平时茶饮
5 i2 q+ P/ J3 d- l+ Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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