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1百合排毒汤) Q8 x% Q' T+ d1 I! _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* G- E# s0 R; o. r% s( A; l8 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ y* k/ t; e% `: z3 j$ o% d- W/ ~' K方法;用水煎服,一周一次+ i) o4 V& K$ \& p! Y3 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: D: A( ~# ?6 W, q4 ]2玉米须菊花茶
( A. _6 U! f6 J2 w) b4 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# l# r& U0 S7 a2 z+ O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. p9 k$ D* j6 y! P: G5 f& v+ }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 ]6 D& ?! T) Z j( i
当做平时茶饮9 Y, {2 ]1 |8 a: p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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