|
|
1百合排毒汤9 k" c3 z y- g( d( Y' S( c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 O- n2 N1 b5 P, z* a% [! k( [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, K2 ~, d0 o* ^) G# S
方法;用水煎服,一周一次+ T9 s7 o, K' p% H( A; {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: h( ?$ {6 B& e# k a% @$ `
2玉米须菊花茶- R+ v3 f7 t; P# O7 t2 }6 ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 J- B5 E) K6 a+ ~1 L; R7 [" {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( |% i- j4 M1 _: Y& {( J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' `, h3 V0 F' W当做平时茶饮
. J6 G) _8 G3 Q( u3 `5 x5 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|