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1百合排毒汤8 G/ e! M+ I+ L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, D, K' R+ |$ y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! q1 Y8 A5 c4 e ^方法;用水煎服,一周一次% d1 R. d) L, S, S- c3 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 f1 I7 l4 |+ r+ T- d, A1 T2 }
2玉米须菊花茶
$ h' l' S* x" {1 {6 ^- F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; ]0 V* A3 m, a- R7 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 ^, w6 z: ]' r% r& A5 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 s( G. S, w% a1 t% U
当做平时茶饮9 V$ \( n+ S( N7 S: G- r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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