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1百合排毒汤
[% G2 Z& Q( s" O6 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ~! e# [* D- a
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 L) w1 i* G2 c: O3 k
方法;用水煎服,一周一次: c( j! k; \9 y0 k v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ c( F& h3 P, M1 Y3 M2 w, x! P2玉米须菊花茶
( C/ W2 M6 v1 ` w& ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," E: Q" k. ?0 Z) @- c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# Y& E7 T6 c1 n7 R( |" m+ Y+ j5 {: m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: _" B; i0 \# ~! s; z
当做平时茶饮
( V5 ?' y7 H, ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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