|
|
1百合排毒汤
+ t" L* o$ a; D; n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 Y* S3 t0 e0 L; Q& N+ x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ y' d( T) R1 R2 H: x方法;用水煎服,一周一次
' M. e" ~( D2 n4 X! M3 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ r0 _) Y' t/ u5 ~7 o2玉米须菊花茶, y( j$ Z5 `5 t3 n6 p
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Y' [& m t6 p+ w+ X3 D' h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* Y v+ I$ Q6 q* A: f- l% w+ e" ~4 b9 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 D4 C1 S3 u+ Y5 O, m
当做平时茶饮
( B7 u: o0 E$ r/ O8 ~- N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|