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1百合排毒汤; A0 S w* i: S& l4 q$ U4 y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 m; T, z; _0 ^; @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# d1 R/ [; z8 k) v% m* J+ d) `. ^方法;用水煎服,一周一次
- g9 s3 ~9 _; S) ^- j9 c+ L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& A! F$ w& ~ |3 u% v: r$ B2玉米须菊花茶( i( i; X3 \+ H8 j" y- V$ E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 E2 n) k( W0 B1 y2 I6 X( `5 h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: ?# }6 ?0 p: s3 P2 b0 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 I0 s0 u6 R, F当做平时茶饮" Q% [) C, f. C5 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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