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1百合排毒汤
. J; _) G' \: g2 \5 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 ~' Z/ @6 a; V, f: M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, @8 i: D5 n( L# _6 {方法;用水煎服,一周一次 F/ N% ]8 C, J1 q5 b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 Y* V/ Y; t7 ]2玉米须菊花茶# w5 o: R# {! H8 H1 t/ i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 A5 {& u' o9 V7 Z, f" D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- U. Y5 x/ {7 g8 w8 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' k( ^* H" I3 x
当做平时茶饮* F1 K8 @) g% w# ?# Y, ~
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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