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1百合排毒汤! V2 u" r5 l/ Q; Q; b8 ?' G% t4 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, a" h" `5 U$ ?6 q+ Y& j# s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 E% H3 E3 M: d3 x6 l3 T4 s
方法;用水煎服,一周一次
: s* x! t' b5 }& }' j* h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- R6 ^9 S- [' [2 W9 @4 `! R
2玉米须菊花茶
" t) N3 d, H7 t+ [/ R7 J3 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 u) V* Q, E8 L% P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: j1 f% Q, A4 _* V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, i6 ?+ j1 w' h* d3 i当做平时茶饮2 Z+ A5 Q4 F6 f8 H9 V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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