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1百合排毒汤6 g- X* n( R: o# G) d2 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% E7 d; S Q$ T3 t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, L# p- w, a8 R方法;用水煎服,一周一次
9 E2 j) m3 f) L0 E' S2 B2 s4 e. y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ V3 J$ B7 U! Z/ \ e& y |" v2玉米须菊花茶
3 o2 w( o! e7 b/ b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' c( b0 j5 h; @2 c/ i8 ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 e- O2 I: |4 M3 i# g4 g" `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ U- H( j1 x1 G: t3 N# j: ]
当做平时茶饮
0 n/ t$ L' @8 p/ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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