【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 e8 T7 D  b) e$ X% Z& P  B若要皮肤好，粥里放红枣。
; [% c, B2 |0 T; {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" I* W) X; U$ R5 z  q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 F8 D4 ~7 @) w, S- \* r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  A$ `6 B: ^1 e  [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ O' `: ^9 g- |, W' N4 G6 g" i2 o  J' O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ O/ i1 U7 [) g0 D- _0 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ _# ~5 j3 A+ _1 h5 `0 ~3 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 c( b* o2 V) I* y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ @( k& p$ K* o6 B4 D8 n( U! U& T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' r* O: A8 Z9 P3 _( }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: {: z2 P1 s, p- P: m/ |5 K/ K; \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ l$ q0 a1 p+ o" v# A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ C3 s1 o- T5 }) Z# U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
3 B* q3 H& q; c

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~