【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ B; T/ W& _. }5 Z" o若要不失眠，粥里添白莲。
7 d& \( F0 V3 e# \0 w9 g7 d: X4 I( a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* b( ^/ e) N  P* E  f7 k( b3 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 ?& g3 v* ?6 V9 n- k( A) W润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ D+ }! G+ C3 m4 _5 a# {1 B* p乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ k, ~' f$ c8 M* o, u& F+ {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, h3 ^# D4 h( Z+ k2 O春季防流脑，荠菜煮粥好。
  ]1 R' Q5 }$ |% l4 B/ @" q健脾助消化，煮粥添山楂。
, D/ \5 Z3 P. _. t4 u* h7 P5 b5 H+ T梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' g* d% w6 a! c- [, u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 D) P2 L- |3 t$ j  v" y/ {) }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 \1 ^) P9 c4 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 U4 J' a' ~5 P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- z+ R$ G9 @- d$ i5 {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# Z4 ]9 D" o: E/ }. @4 b6 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# I+ ?1 o  U' i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 O! C+ j6 S# V( e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 Y9 m. d* L" W1 R2 v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~