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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
$ H, ` g- K5 R3 L1 B; A/ E若要不失眠，粥里添白莲。
5 J9 }# D: e# l, B4 Y! d; H4 o& _, T; b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 5 F" F6 l- }- }. d# E s1 T
心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ ?& R% N2 P6 I9 H8 P, B, }
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ E/ u# T1 v) S7 K, T: B! ^润肺又止咳，粥里加百合。
6 z" H) ^ ?( I' u9 `, E* I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% g% P' i2 D- d乌发又补肾，粥加核桃仁。
( p3 _* g1 N7 L+ n若要降血压，煮粥加荷叶。 ! ?0 }: B! l/ P6 Q# O+ X
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 6 Z+ ^0 J; F$ b5 m; b) _
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 m% z0 q* r" Q1 r' O健脾助消化，煮粥添山楂。
6 n7 q0 T$ _4 [: @; ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* H! z% H+ a# b7 @5 g, p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 3 Q. R+ t$ h8 ^* C2 U# U+ m
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 G0 @$ ^' L9 `/ @4 f
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; D5 X' I6 V6 A$ ~! _, Y) f
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 * u1 x. L, x+ Q9 B, B
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 w+ u. q$ c1 z- x" r1 r6 `4 L! }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 }$ i8 U. |6 \( h9 w% d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, k! b5 [" u6 Z( ~$ _7 p/ k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 M( a8 p4 W9 O: R& G" T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , t; g7 C8 `% X: D% l! o1 L
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 7 T$ e6 k' d# d. y. ^# V
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ n% y0 o8 |" w9 t0 D9 \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ! v$ I6 i. Z+ @) ~
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 + `# ~' K- ^ u- r
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& z9 F- S- @* L; B( R. X4 I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' K, l% w! O. S2 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 T1 ?1 h2 H3 s- l
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发表于 2010-6-12 16:14
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