【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 V; D5 o7 _. E. \% ~
9 M  N+ G& z# x: R" N: Y- ]2 w- g若要皮肤好，粥里放红枣。
1 e* [  v7 |4 S6 z, |若要不失眠，粥里添白莲。
' U9 Y- `7 p  [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ s5 L' x7 M' A& j$ i( C; K; }1 ^5 R7 A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 c/ f; E. p1 Z: n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 `. [" Q) `: f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! o! K" Z% C/ `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 E9 i  a: z: e1 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 v# l# ?6 c* t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! U1 Z: X6 S$ m7 m4 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  B$ K# Z+ u+ m: U1 ?; q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  o2 V2 k1 o) H# T7 T- F+ F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 M% O: _$ k2 A# b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 O; H! h% ?4 n  R2 _! F, A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. Z% W) S( M% q) ^' W
+ D  k: F7 K6 Q. ]7 v

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~