【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! \% d7 C! Z; ^1 z! E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" a" ]- q  s+ }- m6 M; H心虚气不足，粥加桂圆肉。
: k6 S8 c3 {- F/ S/ x; K+ b) `" e头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 V" b, v9 H6 `  j4 h# {润肺又止咳，粥里加百合。
. s  ]" }3 G: w: s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# ?; s0 c3 F; O" O* D$ Q; ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 `. _$ ?8 c8 [利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" {; g, L9 N4 M6 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, T, f9 _1 k, L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% @. Z- B1 B  I; ?# X4 e0 e: i9 T. I橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# z5 B" j4 b& z' Y8 P8 b9 w, ^0 T4 s萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- z& V& {" D0 J" a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 V0 K) R: @$ l9 x8 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% h8 Z' i# P, Q6 C; Z/ _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 R4 m3 ]7 s( F, C4 H7 ?. X# a1 E* p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 t" q; _% P3 N7 q0 P2 N! N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~