【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 |- M" n& {6 Q# i" M若要皮肤好，粥里放红枣。
; u3 j# u; `! o( w3 P若要不失眠，粥里添白莲。
% Y: y$ [" x6 O( ^% Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- @" K, l9 y$ F& S6 a  @: d( ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ a- g  f1 l- J  |春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 [. [  a4 w# \/ t/ H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) Z! ]* P: r9 j1 f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) ~7 |8 w. u; K' w) @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 D1 G6 }! p; @& [( \, J! y, \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ B5 K. o5 w3 l8 ^# M1 o& _6 g! F7 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 A) _* \- B0 L0 C0 s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ p& J4 A/ d7 [: ^' `! [5 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ s" ?; D2 L/ q3 n5 |+ r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 ~6 F/ o. \" G2 {; n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~