【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; j7 T1 N6 D0 z3 T# E% X
3 C4 l! {% V( T6 E: n4 Z若要皮肤好，粥里放红枣。
0 C( m4 {1 z1 l# ?) Z若要不失眠，粥里添白莲。
# u4 z# W  o$ H  d7 P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 P7 K* K. F( H' g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% t- m5 a6 H1 o% ~$ p7 c% p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 [- Z/ a3 V7 o0 ]' a- O! a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! T7 k3 m2 m$ G" o" s3 @+ H/ A2 q6 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, N0 w6 F% ]5 [7 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" a$ U% R  [# `* I* B" d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 p3 d2 Y  p* K& @0 [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 L+ f& `* ^1 k3 t5 e- B  g3 e( z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ H! U/ Z* b7 W9 P! Z# J* v海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' ?  q9 ?7 j4 o- e1 H9 b9 l: t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( R% [) M# \- `+ t
8 J! y3 m4 S2 h: a; N  k* M6 Y9 U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~