【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( q  p1 l) |1 N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ c! X. N5 z- _& u( c/ b头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 p1 f$ n! V0 X% F' x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 O2 h8 D  i: H9 I) K5 l% V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ N+ l/ f# G6 l1 b( a6 k滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( S$ A6 U, P! }2 J9 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. E4 G6 |2 X: ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. H+ x6 I( a: V- t; S) _  L伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  v$ D3 L6 E+ V2 T) i/ z7 Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 J) P: K6 c8 _0 {+ H0 [. w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& [7 C/ j* f/ J/ P  H, ]7 e8 p9 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. u; E+ V/ y' Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  A; A  D2 A  T5 x; z3 T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ {$ H% }3 E( W, }9 _3 T  ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' @4 y) y' E  T8 h% S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  Z7 X! }2 t6 z2 K+ F" k/ Z  T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- j5 N6 R  E( S& O$ ?% W) R+ `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~