【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 h" G( B# e& Z( u若要皮肤好，粥里放红枣。
* b  T- k4 i2 W# \若要不失眠，粥里添白莲。
* S# A5 _  w% _+ R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ q, {" j1 b6 F润肺又止咳，粥里加百合。
4 P  A" I) H- L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( l- S$ K5 L+ I/ P$ v! J乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 c* j* v( x# q3 G# n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 e/ h% H; m! Z2 c" L+ m3 `春季防流脑，荠菜煮粥好。
' Z6 t' \# a: `) a/ A健脾助消化，煮粥添山楂。
. w% F% p- y. d: b+ }0 _, ?  `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 A6 H8 S- ], b8 a( M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( z$ q3 l' N' k% }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( E& i/ L- U* D# k' }) x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; q& N% K0 L/ l7 b$ P# m- {黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 u1 D- I4 b, F) V1 X6 b# a8 j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 z3 r+ w! ]) g2 L  w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, v2 \! Y+ ]# ?8 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  W. s8 O# O0 d: a0 u& V9 ?4 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- X. D! n+ F) r; O( y: D4 S9 P  s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- u5 l4 f& q$ N+ c2 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

9 N, Y1 D- m6 Y, y6 T- F. s/ m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~