【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 B( z7 B+ F0 L+ ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" m( y" v  r- q, @) }: p4 m" T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! R$ f/ H. p7 x4 z, ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 F4 _# d/ y7 Y% I/ h润肺又止咳，粥里加百合。
) b/ w' g. U8 w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: x, Z9 k0 o) j若要降血压，煮粥加荷叶。
" i$ V0 E9 m+ n' `$ _' T- J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" ]$ n: R. H: _; g: ~& k* M, u% Y! V4 C春季防流脑，荠菜煮粥好。
; U) D- d: N* F健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 v& ?1 M: Z% n! J" T- w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 \: `9 e; \# B8 ]1 n" A% p2 l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. w8 s$ ?  a4 Z5 D- x0 z1 b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# Y( B; G; N: J. m) r3 g. M: Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 G5 t  l* j6 o( d, I) T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: i! O, ?* Z) A9 Z3 Q% W" C  E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) N- v/ `9 z+ r! I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( q& s( ^# z& g* `7 N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~