【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* @2 A0 H* @! ~) m+ e- p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 o) B0 L( E9 e2 N! W  D" I+ W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# [- I$ @0 M+ t/ l" V/ C* |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 a8 y: u: _  {) K( Y' m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 }% r% s2 i; N+ Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 P! q% b) j  J) E7 a& f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# X6 L/ G1 I4 x( p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 s4 F' O) R) W* t$ \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 e2 j: ~5 g3 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 c! W- ]2 a. f+ j0 v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ _' R6 t& Z& t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ e: ~5 v2 i. r& M5 _7 x8 {% s+ ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 v, B2 D* B: z, r$ @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# V% G. v8 R/ o7 n; a  [* t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! B& I5 }9 e4 z& l3 C* b$ M' H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~