【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) [. P8 }' B' h- I若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  c3 Z- U7 V& C) F4 c头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 i& J, g& Y* K" }润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 U. X5 t0 F; r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- |+ u) A! t) ~' B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# W1 E: O% w6 h- T4 `7 q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 H- ~2 W  D- O% {7 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ f. z1 H& p6 F  O, W5 K% A, \2 v: }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 G2 P* Y6 U* N; g! ?7 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& v, H2 V+ A6 J! K. Z% z" {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 J; i6 @" F3 E& @/ a/ b) c( d& e" A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ u3 y8 }% S; B1 Y$ M* _, Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) c/ E' H: K4 |6 U* V; e6 I% h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ d3 n7 c2 s+ R9 m2 E# A' h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~