【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" v( j* g! C  o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. i7 N1 S. B, O1 z8 N- @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. J8 A- K8 M$ [0 Q3 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 R3 U0 z7 B+ T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" F! X% g  A) ^( P6 x# p) c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 Z) s! r) C4 @: Z/ {/ M$ d9 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 e' `$ T; y1 P- k0 Y/ f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% c1 d5 S: o5 s! w& Q, `1 w$ W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 v6 Y& j! U  n$ K# E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# ^1 L& |0 K) q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 f; I1 h4 U' j1 h8 K+ i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 \) J3 w3 @5 M0 q& K7 v6 }3 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 p7 B) s: j1 l2 [" U- e5 N( j: h冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& u) e, Z. q5 {6 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~