【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 Z' W; k+ K, I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 I( J! J: E: u2 o+ L, ^- L0 W( ?) Z若要降血压，煮粥加荷叶。
' o1 C5 _& I+ S. Q, Q8 `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' Y$ S4 y# c4 Y( X. C' u/ ~! U健脾助消化，煮粥添山楂。
6 ^0 c6 k2 A& j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ Z$ D: U) k9 }- P$ v. f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( Z4 v) H! a, F+ p' y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: p/ m7 a( X: W) ]$ P' R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 L( W3 ^+ Z" ^9 M9 S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 s$ ?: ?; T: A. Q. R. y3 F% H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& J% w1 P3 V" k8 |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 ]) Q- q- U4 A% K, H# ?2 ]% s4 l. p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. j' B7 S3 l* E0 L7 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~