【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 ?# X- ~7 S2 G- I7 h# J4 g' P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 h9 Z1 o; c' f心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) g% ?4 M+ G# ~* A0 f7 v润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" I1 ]  M2 J+ K8 a/ G/ b$ F: {9 W若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, _; X; u6 {" v. c9 V; i5 v) u; `+ X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- G; S( w; c4 B) u$ `- D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. W; z$ O+ ^# \6 y: M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 Z' S; r, u5 B% {$ U; Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 u2 Y& P* @9 K7 {- s9 m& x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- d4 x' E% ~* s" y) [9 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! o1 N3 e) K- k1 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. Z$ n/ r/ S2 n! _; h# u* o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 u0 y6 u# U) G% m4 Y1 W

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~