【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 g2 N( w3 b$ N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. y* e2 b; Q+ v# d1 o6 w; T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: K2 z. d1 s" C, B2 Y3 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
: S' ?* U/ j' {头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 w# x. n2 H  S9 Z' Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ h, z  p+ b" R) `6 A( h乌发又补肾，粥加核桃仁。
( E7 b. }/ L+ Z  \  B  Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& q0 R  H, K5 ]" i春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ m+ P: Z( \! T" r/ T( C+ E健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) q3 ^. ?9 e- }* s3 R& k) M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- E( F: ?6 g+ X5 x7 P* B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) [. J. U( m9 t滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ ?& U5 N+ T* @" c( S1 F/ ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 C7 q; k( N) |6 @! O6 g/ X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" g0 C  T: v- N: @( h, Z1 ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 ?3 Z4 d7 v* y! q* J! i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ O- c5 ?& v: Y+ {6 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( R( P- }8 F* d/ h) C9 y& t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~