【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 n* V, }/ \5 }  B6 D# [( V若要皮肤好，粥里放红枣。
& L# b, A+ C- b/ i# |1 Q; D& A; O7 z若要不失眠，粥里添白莲。
3 `+ B5 d, P" E% Q! X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 r% j& K- b. q, }3 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 @0 d9 k0 A  m  t  n. U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* Z2 X  G. S& t5 @) Z2 I1 U, a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 Q! r  j# S: y春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 Z2 ]% W9 |) L1 k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  w& S/ E, h' _, j5 g3 [9 w8 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 B6 E% G4 m. ?( a* r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" B4 G$ X0 I$ k& _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. a; p" v8 t' g$ z- _" G. D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, ~; N4 e' j/ P9 G& z8 A3 m7 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  e4 H. }6 D+ l4 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% Z3 v, Z! P* }$ s; o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: C: w( }" o. u& t$ v* l8 D( `8 x/ P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~