【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
& f" X( T1 `& }: N若要不失眠，粥里添白莲。
$ m' J. Y5 k5 _) j( a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# K, N5 k* @( G润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 C- B: f  Z, T2 f$ ^6 I$ L. R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! P* S% p" I4 P+ `9 u% s春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 a. e5 e; V, E+ C, K- h) d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  x* Y5 u) g1 }' S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) H% k- U1 `5 K* P. v; V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" x3 {3 c8 K/ i" s0 x  I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 R1 ~1 }. T; H4 h' [  d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! H7 l9 z6 u/ i' Z" x8 z9 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' f' v* K4 i" [* [6 H7 q/ N/ x# ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' f/ B& l  z$ `4 V& p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 K% P2 m: G  J, {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) T; I- L/ l+ Y; l鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; \7 l" V0 {/ `- Z, W( [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~