【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  X7 @& a, N8 v若要不失眠，粥里添白莲。
  h3 F4 Q3 l& Z; B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& u; ?4 H# Y' g$ ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 s. ?% I# v- m/ C* h! W0 z+ C5 A若要降血压，煮粥加荷叶。
3 }0 T( U  }0 J1 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; X9 i) H2 T% B0 P% s健脾助消化，煮粥添山楂。
$ I" p' _% @4 G# b6 ~: V% g2 ?* p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 h) J- I* s# o: e$ Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" ^( ?" H" ~+ g: w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ L3 i" g: S5 ~; S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- T' f) E- W$ k9 o; d" q' u, o6 G+ c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 `& p! ^7 E* _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 t9 [, {3 T) j7 o9 K- w* L) [. U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ w) W, u4 T9 T+ C% |) I+ F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# r2 z: v, P: O! p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~