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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' n( |4 N# [7 p: O! K- t
制作第一步:
' A7 I( F- U. L( p1 H) H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 ^" x8 X. s; ]# G
2、加入两碗清水;
8 A" E" d! t5 U2 C* _ f 3、再放进一个生鸡蛋;
( M) |0 I+ {4 R) n0 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 k1 V6 r' r6 `/ ?% y j
制作第二步:
" H3 [. h, [) t$ Z4 o7 T* k4 x, W& D9 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 |" q$ T/ v. }! N- i$ l 2、加入三分之一块阿胶; C# N. Y) U; D7 Q" Y7 V8 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, P5 q g C7 I0 r) a" i2 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* n \1 G$ F+ a; T& \. N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 @: @8 D( k# q" K6 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 U9 G7 ], I d9 }; e! S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% M W1 o$ x# u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c. B! i% M3 ?% Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 o1 J$ H$ a, A3 j8 E2 g: k
黄芪 Radix Astragali 1 o) L) `7 R, ?! E
别名绵黄芪。
9 ^2 a. t3 @! Q! A- n 性味性温,味甘。$ C Y3 k6 `. ~- ?8 S% Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' o3 X1 Y1 C# e5 m1 m$ u
当归 Radix Angelicae Sinensis ! @, Z; J6 c& E1 G0 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 k/ _1 M' m* R& a
性味性温,昧甘、辛。
* p0 ]5 R- h3 R: R) Z2 W5 W6 b; n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ Y, W2 h) z i. M4 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& @1 s7 s5 E3 H* _9 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; B" c* f- D# Z" i9 b 性味性平,味甘。" K. y5 Z0 H7 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" o: ^; R) a9 V4 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong : L8 V* k* s" [6 X8 c* {! X
别名芎穷、小叶川芎。+ g, M: }0 F# Z- o$ Z
性味性温,味辛。; L, m) s' f* u% d: G8 O! W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 w( r D( A l% q6 O5 M. x
阿胶
/ L0 j" V7 A6 z0 q3 c: ?! r. H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 o1 k. E- J( P+ Z: B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, B5 f8 l2 x1 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 k8 ~& ?' z: X8 I5 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 X' r6 R+ N3 m9 _1 O7 p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% q) S* ^" `: e' O+ o# r' [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- B4 \* D4 q1 s$ l- z# Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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