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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% C- x' f& S+ _- [ i制作第一步:! d3 E; @6 H0 h& W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 H& p9 j/ [/ Q9 H
2、加入两碗清水;( m9 O. w) D" h6 |$ Q
3、再放进一个生鸡蛋;
3 l6 m8 J, [' J* U( m8 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% R, P( L' b L1 r) R8 O, B- v+ Y1 v5 `
制作第二步:
* v5 ^" d3 i$ u/ f: i; y* O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ^2 L4 C) I0 k6 ~3 P
2、加入三分之一块阿胶;
8 I. x: c- Q$ I6 g8 ~ J/ `* U: M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; D* p( t- \2 W! u7 b* Y2 Y4 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ V$ d1 x$ y1 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 c- i2 j/ M* m, @/ j: L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ G0 t5 q6 R# G! W# ~+ L5 V' O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) b4 e# q0 L6 g+ R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ k! n; |. w- b% A3 V/ l5 x+ g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 R w/ c8 @2 p% ?& \) x 黄芪 Radix Astragali
# Z! W2 O% g, { 别名绵黄芪。
6 I& I9 p5 i$ x& I% X8 v$ V) u; F 性味性温,味甘。* C* M/ k& J a4 q1 f' F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ H+ ^6 L% S* m( C+ g$ L
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 [" k4 e3 l: w! T" Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 H6 M% G, \9 |5 v0 @& F1 ^
性味性温,昧甘、辛。
6 C) K( m" Y; ?/ F; f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. I2 [: w5 ?( f" ^! Y) w) ~& \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 l7 w3 n- r |2 B3 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 \# I, B, Y# ~' Q5 u
性味性平,味甘。 @4 v5 u' q. u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ \- x! O( {8 \" `7 {% \2 L* z S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) R+ f9 C( h: t 别名芎穷、小叶川芎。
" \- q: k# X6 w3 s5 ] 性味性温,味辛。" k8 j4 m* H0 [) _/ @* }, u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; v; l3 a, w) X. a1 U3 v! o
阿胶" u4 P+ u% n9 W* a1 E8 F' A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* `! P8 H3 H- q* b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 j+ v* w1 ]. C$ m2 o5 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; n4 P% a, V# ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: `. ]3 }# U+ Z% O* r, C8 b6 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 O' \. t9 u; A% n; S( R, T 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; u3 e: g4 {8 ]! d; O7 _4 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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