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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* F0 i7 |, j3 R6 u5 v; O l制作第一步:% }8 n2 S, H) W2 l: j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( U4 ~( j ^& m: R6 M8 a
2、加入两碗清水;
$ v5 {) ?: o6 q( g, Z( T1 E 3、再放进一个生鸡蛋;: [4 d5 ?0 S: k1 v& X- h2 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' \' o0 Z# s% r, B+ w: B6 T- Y( c! k. M
制作第二步:
$ b$ `$ A0 _1 \# O" }6 p2 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; \8 j6 w( x5 Q% O5 _# f9 n+ q$ x 2、加入三分之一块阿胶;- e6 Y( y* E2 K+ x0 H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% v; X' y# R0 a, G( E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& P8 g0 Y z5 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 Y' F O y/ ~6 m( G4 q$ M) d( q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) W7 P& s6 G8 G$ T: y+ e$ E1 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& _; d& ~) F; p& n; Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( u* z `: J( o( a3 B% |3 X# d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. Z. A2 d2 k( D. n) B6 s% V2 i! M 黄芪 Radix Astragali 8 c: I. e k5 Q
别名绵黄芪。) v) `: u3 j7 ^
性味性温,味甘。6 R5 n5 U( L4 v& l! h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' L: y g5 M( R, H M 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 [9 X" F, ?6 N$ z s) U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- z4 N- x5 l6 K6 B8 [' K
性味性温,昧甘、辛。
8 h, E6 s6 ^5 g- } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- h3 j; O4 U$ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( q! |2 |* \ Y h3 d2 E8 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。' N k6 |, A% Z
性味性平,味甘。) X1 {* I: S0 S" B* L8 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- A/ Z( K0 C/ F7 O3 h% j/ P8 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong # d* t7 y8 p* t6 M- s
别名芎穷、小叶川芎。0 h: q, H0 i3 p2 w
性味性温,味辛。
) S! W( z( a( j0 g0 x1 ~7 {2 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" p: ~6 w9 b/ W1 n
阿胶
( S2 g4 n8 b1 N: W6 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& I; M/ x4 u7 c* d. E# ~* R# j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 W, h2 X4 z" I6 e" ~0 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! s+ N; ]$ i5 J; Z+ ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 O- N0 @+ `0 h3 Z1 f/ ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' m+ C" t/ r& n' a4 H% e$ c* S9 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. E9 n! w% p6 _: X( w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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