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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 d9 z: V3 H3 z- J' y. h9 ~制作第一步:- `; a+ O% }( {; A- Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ v2 }. ^6 X0 _& Z7 S* Z U 2、加入两碗清水;8 n2 O9 w6 Q9 M; v" v ~- \* i
3、再放进一个生鸡蛋;
2 X6 Y! o: G0 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 F3 a/ K8 l6 a: u( z6 ~
制作第二步:
, Z" T. S2 {% D4 O; j" U, h" ?9 ]6 U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ G4 x3 k" N1 {5 {: L& w& q 2、加入三分之一块阿胶;: f3 G* S: U1 _" M9 p7 S* {5 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. I: l0 L6 E5 c6 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 H1 L0 ?2 w8 I8 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 ^0 V0 d; |# G' R5 i$ x1 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ J) E/ Q; U: y* S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# g% h* M, z& m9 W' p' m9 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 F, u7 R8 {6 h S7 J$ P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 k4 B6 e: m% P0 c5 p* t( q 黄芪 Radix Astragali
5 `8 L& v3 m6 {; z/ h3 { 别名绵黄芪。; V* v: `8 R# ^6 i" w" {3 D
性味性温,味甘。/ Y7 {! y4 e, o. e9 S \- s* l0 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 f* b( ?7 P* _/ u- {9 h7 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
! _! ?: `+ `% U( W" H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& O F% J7 ^3 d. e7 l
性味性温,昧甘、辛。
- r0 l' U/ @% L- Z; H' S: m8 d) F7 v1 x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 v U; q2 V" h1 S/ w* u1 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae & ^& c+ B: `- i% C$ q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" [$ L) }3 n' i! O. u0 D 性味性平,味甘。
; |0 Z3 w5 [7 p5 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- c& J# Q8 z# s# P7 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ o. W3 k, ]& c6 L4 } 别名芎穷、小叶川芎。
4 [6 Q! k: D+ ]% I. V- s" ^ 性味性温,味辛。
8 Y9 h# u5 k" `. C" `7 L, b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% o$ h6 H% J( P 阿胶
" r5 `+ o* J n0 I& @" i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
J8 R; x0 R) o ~7 Y8 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ C5 W) E8 `4 @* @8 G; ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; C- f- Y; U! c) b+ i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ k& A. z5 [" `: g1 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 s1 B6 ]) p& d$ j, ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! d9 v# t) {0 a6 G. s9 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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