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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 }) R& N' w6 ~2 K' H1 Z0 X: N制作第一步:
4 W; j( |# e: H( p) f; c3 N' M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: ~1 n; r' N! R' z5 f4 ~
2、加入两碗清水;4 j& V, r0 f% P. h+ M: ~( W
3、再放进一个生鸡蛋;% ]2 k; x' D+ q: x" w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, f7 H Z/ g# |2 k D. E: a8 o
制作第二步:
: s- c b& S8 u# v0 R: U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 {! o1 Q* [$ ^2 D3 M. l4 _
2、加入三分之一块阿胶; D2 u1 X# t3 e2 Z/ F9 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 Q: O( A. H$ ^, P& j) m5 M, L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( U! U, F$ g& }7 q" l3 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 P' c' ]$ A. s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ P, ^" @, o2 C0 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 b8 N6 N$ e M) g5 o9 Z6 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. ]: g( \( a7 V* E. \8 r/ Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 s" M" `0 t- a) P& W/ ~& m7 t
黄芪 Radix Astragali ; x9 }3 E3 g- h8 R% ?+ ^6 Z0 F
别名绵黄芪。3 s5 {" {, y/ @% C
性味性温,味甘。- S7 a. `/ I3 \1 b# i C! X( G: p0 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# n* M: ~2 N B. `& I' K
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 ~. F5 A6 ] l6 u9 @5 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 }+ x4 Z4 K7 _( k* ^ 性味性温,昧甘、辛。& R9 I t, I5 ]+ M8 U! j' z+ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; v3 r0 S2 O1 O- p {7 M* q' I
党参 RadixCodonopsisPilosulae * W& f- s0 S/ t, L7 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ H J2 I" O0 p 性味性平,味甘。% s2 Y2 `% w8 z5 |% f5 H6 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# G5 A" O1 U4 c2 E
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 O Z" O8 m" \7 ]
别名芎穷、小叶川芎。0 e0 T( P, i8 a( [$ @1 s$ Q
性味性温,味辛。
% U+ X& n5 e J% f/ p% K) a, T( e4 C' K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 S0 l9 M' D* l- l, m( ` 阿胶: G: t. O2 g% O" X0 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! F% O" c# j* E, u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; v) [; h* G/ ^" y) | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: p& F! L( E$ _. P" j4 s$ ~( l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 Q) ?: d' Q9 t* ^/ P3 ` c) v; C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ O2 i! x* C: h1 r2 v0 ^0 O. ^, n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ M) r" J0 q: [: U( e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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