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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) I. Z( \% N2 z9 v. c& O制作第一步:0 u0 A D1 t+ J- ]8 J7 y: {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) U0 u. \+ ^. o. m 2、加入两碗清水;( \$ [' D: e0 a( g* Y5 G9 T/ b+ [
3、再放进一个生鸡蛋;6 B8 L9 r, S8 D0 D7 g6 A! J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 G. n4 g, g% n* k- T
制作第二步:9 [3 m5 T/ i3 H5 V. J# J9 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 I. ^5 ~! V N" n; `) I 2、加入三分之一块阿胶;
$ A6 U d8 V& @6 Q* p; A; i8 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 o# a" J Y3 y( h( e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ v2 W! ^; h0 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: i$ Y) z0 n2 p8 M3 v% j5 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 x, ~- A6 I2 ]2 n% d) ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: {- w" x- i! o c V2 M5 ]6 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' C y/ T7 V! R* Z- r, ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 n* m* L. R, V
黄芪 Radix Astragali . D$ M: [. {5 z& e
别名绵黄芪。' q6 q) c0 x2 Z& Y' ^6 t6 }
性味性温,味甘。+ v9 P3 G. n; p8 p4 x, L( V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; ]/ w1 _# A' }8 n( E
当归 Radix Angelicae Sinensis ; k3 V$ j# ^4 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 f' l: [' V4 V) H6 D
性味性温,昧甘、辛。
- m, u) A. x% h# e& B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( G* k I/ f ^ F! f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 p) l) w* Z) t: E
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: k: x) o* Z: \- T# l+ e 性味性平,味甘。0 Y% \4 Z$ R7 U x/ e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 |1 s! D: s/ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ V- y, Y# e, y' L
别名芎穷、小叶川芎。7 n9 T9 [3 F. H. G+ s. i+ f, X* I& c
性味性温,味辛。
. e |9 D( ?9 B9 e3 [7 J- X j. j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' ]( _6 w1 ~) B 阿胶5 E3 u+ W4 I( {$ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; x( z; m+ q, {8 ^1 w5 b5 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' Q$ y1 w! h' r9 T3 y0 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 ^, a7 n% [5 j4 L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 R0 S" W" W. N6 W5 z2 k- {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 l" v, _# @# `, ~- D! G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( r. l0 w& @' y3 B' k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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