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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: A3 I3 m1 v1 r% g制作第一步:; U6 E% T+ x o) C1 \- |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 g+ x) _6 q" h
2、加入两碗清水;
; F5 h" q% Y: y3 @ 3、再放进一个生鸡蛋;# [' [6 ^4 }9 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 \! j3 a3 }$ N& b/ ] 制作第二步:% p5 n2 O% N( ?% H: f) W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 H9 A9 }2 k5 B" q9 ]
2、加入三分之一块阿胶;1 R& f; P; V+ v% q& H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 k, R( `4 A0 h i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 [& Y, `9 V- F6 U) f; ] O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ l. B% U: _, H! P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 I, d; M+ K2 F% @3 s' X" g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 }" r5 P1 ~, H6 k! u1 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ P1 w6 F5 q, s }9 A" C- s8 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) ~/ U- l' @' B7 y# D8 A
黄芪 Radix Astragali
0 w+ S+ N% |1 i, h 别名绵黄芪。
, V B2 W' U/ g0 @/ k 性味性温,味甘。* w6 U) ]( l& X7 d. |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 y% Z( E6 W+ l' E5 v
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 `. ]$ n j3 C2 }( f( K% d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# Z% N$ b* B7 R" K2 e8 w% S5 H0 D
性味性温,昧甘、辛。0 `1 ^6 m$ H2 ]8 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 y+ t- k" B) J- h
党参 RadixCodonopsisPilosulae : g& Z% T1 z5 z! Z4 f |7 j9 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 i# A& [1 F9 K7 y. J9 W# J2 Z
性味性平,味甘。* w( \; M. r, v i. h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; L: a' z7 b t+ r7 Y# D 川芎 Rhizoma Chuanxiong * N0 f) t" j( o8 |: @
别名芎穷、小叶川芎。
3 G z$ H1 }! Q1 L& | 性味性温,味辛。
L$ j! P$ U% y: o* c3 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' L. E$ o7 }' K 阿胶
" n, b5 u7 ~; b: [" |$ T" R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& h! ^) s) i' t' X) c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 ?' l* L% w$ r' N" k% c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ d9 S q3 N2 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: {0 U4 w& Y( H2 D% _; ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 ^0 J. R$ G0 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 o9 |/ G, D b* A5 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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