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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: D9 `# n0 g) |# O- a6 n制作第一步:, g2 y; M- X1 u* X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ {* S& q6 L$ j+ _% j6 _3 F
2、加入两碗清水;- \6 v6 Y6 W3 `
3、再放进一个生鸡蛋;
$ q) G* D6 B: x5 ^' u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 I. N: n6 ?4 y
制作第二步:1 ^. `8 n% T. p. Q- f8 p8 b: X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 v/ ?* M9 M1 }+ ^1 s1 A 2、加入三分之一块阿胶;
3 b; h9 {, E" u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z) u) v1 `/ t; X: x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 E# H2 S% w7 c3 O/ Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: d" V% i" G4 x- H7 k, B! J- D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. E# W) S; G; _, ]! u' g# f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" d6 J2 M, [) S) N$ }* t @- }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" ?. \ E8 x- a; S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ l" z- m/ v* H0 k 黄芪 Radix Astragali $ l; P( U$ e9 L, P& L. ]. ~
别名绵黄芪。3 ]* q( t: t# i
性味性温,味甘。) I* A) s. E0 G. _% J; i; o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' x- ]$ v" Z$ d3 G1 c& ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 w# G9 o- b! m0 p) _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
p8 D1 S7 C" k% l$ H( }: F 性味性温,昧甘、辛。
; r, l2 U5 u ]8 ~0 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ w; V+ b& l5 I$ k$ c/ w4 K! e5 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! N/ i# K) p1 E8 \) R 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; t$ X( \1 F# B8 [ 性味性平,味甘。( Y; c S' J8 j$ R8 q+ G2 ^" o+ t! z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 _( m/ Q* Z0 p; K6 h& D4 r. ]* L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 a. H# k+ X4 n2 A0 O! |3 V9 y5 ~ ~
别名芎穷、小叶川芎。1 X- t+ r0 p( O. q6 ]
性味性温,味辛。
9 z2 }, q. \8 [9 {- N0 w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 T4 X& c: \) y2 J6 t
阿胶" |# W2 t( ? Z, ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 V+ L3 J) v/ @" j8 x N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 _% h9 }2 ~ G1 Z: a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 q' ^( ]/ T3 y9 R7 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. c0 F8 V- H. l9 R/ t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 `1 U) P* |) g% @) J2 ^3 @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' _- q/ U3 y- l. J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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