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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, m7 n0 N2 h- W9 B. t" g. U1 k: D3 u
制作第一步:3 r: ?3 g) t7 x1 O+ j: Y) C) s9 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ q3 X: x- Q8 ]" S! s3 t) G! u' v
2、加入两碗清水;6 k+ M% |: ]6 M8 q& t
3、再放进一个生鸡蛋;
, u. m. T5 g3 e$ F& z7 W+ K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 X9 T M' m( J! U6 R
制作第二步:* W2 r) c6 f( P0 U5 `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 i- Y3 ~8 a. t: j0 R
2、加入三分之一块阿胶;2 h2 _5 w( @) L, q- q, R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! E! x% k$ o* o" N6 ^& k- ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. D$ X* j, E! s# S) G4 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' g ]: t% m; w+ M2 N2 R( n! E7 Q& K: E( k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 l' K ?( R% K# m, s! B2 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 u! ?; b! y9 Y) ]% a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( ?9 ^+ `# Z% T* F+ k8 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% `2 z$ ^. g8 m% m6 E 黄芪 Radix Astragali
8 h+ } y8 y: A! L5 { 别名绵黄芪。( f* j. H1 b' V8 E$ i
性味性温,味甘。. P, V$ {: e; d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 _) v+ t- S% [# ?! p
当归 Radix Angelicae Sinensis - F* g- {. A: r5 e* m+ z# ~6 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. w$ B# N4 q# u9 O& U2 l
性味性温,昧甘、辛。5 p/ z+ \) @4 k& T9 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 C/ ]& R, I, Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 O! h# Z! B% ^$ \: ]7 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Y3 l" v" ^. j: O$ C0 I( h 性味性平,味甘。
% k T/ n* p0 l: D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 f- p* }7 I: C: C, H* `& R
川芎 Rhizoma Chuanxiong * }! g7 u* k+ s
别名芎穷、小叶川芎。- s3 z. x: h. e5 ?5 Q0 b
性味性温,味辛。, q8 X4 o/ h5 j2 z- o5 t, v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! g) w r0 }4 X7 p
阿胶5 D1 j7 G) s+ i! q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 T3 q ?/ f# T; I* y8 ~9 ]+ U7 p- q! U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% K5 g: [' e: z/ N) ?& E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% @+ v, a. G, h& g5 U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 E/ @) i t, e, G, L, H4 j) g. ?2 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 a& t/ n4 z" O& ]: o8 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 A1 b5 h# I/ E8 d( Y! n6 ?" z: w2 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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