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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& q7 D: U) l9 y/ i. U! S
制作第一步:
& T" w" b: N7 i' f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 j, C6 U* J: ?9 A$ B) j. q( n 2、加入两碗清水;# D! K0 g6 P" \. w5 ]0 s
3、再放进一个生鸡蛋;- Y$ u8 Z7 S% M8 e2 ?# b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 z( k" V6 E& x; Y$ l: {( _1 S 制作第二步:$ E: ?' P; q. X+ v. E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 d; P" P, G% h/ \) ~ 2、加入三分之一块阿胶;: D D7 r, O$ h( l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% {- }5 H/ m+ J1 R& ~6 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 r3 w6 }3 p) c6 q* {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! @/ Q! {7 \" |* n0 m3 M5 P* n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' e3 b7 P9 j; {7 r- S4 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 o) }8 A7 m+ g, l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) h" n8 Z/ {% r) a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) z' T% @$ Y7 ~+ J) f
黄芪 Radix Astragali
/ B# k, J* S* ]* j0 C 别名绵黄芪。. ^' w4 e1 D. x' u5 w
性味性温,味甘。2 m% {! c1 c6 W1 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, b6 Q9 k$ J2 K2 B: r0 M7 ~
当归 Radix Angelicae Sinensis # G6 f# x( h: {& {2 J7 x2 B3 r6 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 P( d, W; w$ R
性味性温,昧甘、辛。9 u0 E& m6 o8 {* K: q4 O7 s1 [5 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( B! Y: f. I- `% G+ |+ [: Z5 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 n5 I. b0 `0 e/ J3 L9 I8 |1 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) {6 A9 x. x8 }# _, \3 i, G& }7 B 性味性平,味甘。
3 w2 |+ B2 t/ G0 E; W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 o6 ^ n; |4 |8 a6 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 k7 ? o7 c3 j4 C$ x4 D9 N
别名芎穷、小叶川芎。# p( T5 J( }& X. a2 A
性味性温,味辛。. h$ m) x j7 f7 \# z8 R8 T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( H' ?0 w9 V; n 阿胶
9 {" T. |! |' k. A4 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 T# [4 H, K) z0 x+ M. _, z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, _* U2 |' d s. T7 C$ Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ H X) X7 v* J& g$ u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 G- F* @" K2 J0 D' U3 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 q/ {4 d% M7 V' n& S9 {) c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# R3 s9 K+ J/ V. F" b/ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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