|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 q2 \) o, ^/ w6 K! v" N7 w制作第一步:% f. J5 r j9 y8 q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! E+ F8 ], M- L
2、加入两碗清水;2 l$ ~5 `% O6 i3 i: q0 W
3、再放进一个生鸡蛋;
. X7 z" C" x& ]' z5 ^% ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ \6 U3 W: e: |! n$ M 制作第二步:* ?9 V# `- a. ^% J4 }
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. ]: |& M0 `5 d: B% O% K 2、加入三分之一块阿胶;
2 t, W. N5 N, ?# {9 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 Q' E. t0 o& a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 N2 i% M6 C# ?; j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 q. |* k! i o6 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" {' `) r6 S2 z! g# ^% T% B. H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 P. N5 M( t8 e6 O: o1 ?: K |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- B; `) P3 C6 J0 z; g% _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" L/ h( e* ~2 J& [! v+ | 黄芪 Radix Astragali * E( D2 D- N' F4 {: D3 v4 `
别名绵黄芪。
- p5 ?$ ]( U J. h# c 性味性温,味甘。6 G7 G; H: b E. z6 Q, E( f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 B, s* |6 O) S( j& J" j 当归 Radix Angelicae Sinensis - m8 i: N( l t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
e, e L6 U0 w! \% j. r 性味性温,昧甘、辛。8 R) ^5 o1 K1 i2 y' O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 u! {# @+ n& Q% O; o1 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 k$ r3 o' ~! E2 j( D
别名潞党参、汶党参、晶党参。- m! {3 m- K! v4 R! Q9 f
性味性平,味甘。8 D6 i# E& S8 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 P( M$ z8 h- r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 \/ G; b; L( `: v7 O0 Q 别名芎穷、小叶川芎。
, G/ W( R3 q2 O 性味性温,味辛。
* i) g- Z( ~8 P! C! Z# K# P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% f1 o+ P% v7 E) [" l1 P
阿胶% x* F+ v4 H# N1 M% z9 [1 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( ?; t: A0 \/ f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ e5 k: d+ b# s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. u0 t% _( F% D6 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" v# o* K9 |5 C! E: I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 l: ?) v+ H- J) d( U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; c+ k$ D$ u7 [' s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|