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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( E/ M; B8 M d( ~" n. ]1 O6 J" _
制作第一步:
1 L N* e8 m0 P3 j" ~$ D2 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% M) z9 J0 ~( X+ B( u2 I4 @
2、加入两碗清水;1 h# T m6 h% v/ j. o; S+ w( g
3、再放进一个生鸡蛋;! m5 a: i" L* B$ O+ d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 v, u. ~6 V! \
制作第二步:
; s- ]8 H8 b' Z# e) U& b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 @# U6 m+ c( }# c1 x
2、加入三分之一块阿胶;
: i9 ^) Y2 |. j& W! {" P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ^2 x4 X3 F: u* A/ \3 R" A6 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 Y2 M+ x! l3 X6 ^" _! M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& x: u; t$ {) S/ K2 E# Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 s! o @% M. u1 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% [7 m7 }1 [! G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 f. r$ m% D+ j3 r8 ^3 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Z$ D4 v+ \& i& n! }2 c. R5 h ]
黄芪 Radix Astragali
( P! k1 [; X$ Y6 Z+ m0 W5 s% B 别名绵黄芪。
6 l; Z) c" `9 ]7 D/ x- C7 c/ x& U* f 性味性温,味甘。
3 i2 q/ I8 ?0 a- V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# a* R( b" N8 ~' V+ m 当归 Radix Angelicae Sinensis
! Y+ C& r8 q+ a# p0 Z* c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% v2 @* [' f: ?, K( |
性味性温,昧甘、辛。. O/ V; {' o/ R, [9 W9 h+ Z" Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 i. L8 t! h0 z7 W4 j- C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( e S' C% d3 W( m+ p 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ p1 c' [; E& l, _5 Q
性味性平,味甘。& e2 ]+ y" ]+ m3 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( A2 F$ v+ V* y: N8 C8 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ F$ X9 O. T! D7 S1 C
别名芎穷、小叶川芎。6 B- p" l: i- @: {2 ?: g
性味性温,味辛。$ }' x# R# s) K* G0 @8 G# n$ Z- y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# [/ w1 W+ j7 q; k 阿胶
) q- M$ |# _2 N+ X6 S" q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* ^9 p# x8 x6 @* N; c- |$ x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; [% U j$ Q. ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 C" i0 a: S! a& o4 D5 r/ [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* H, Z1 g4 g5 y/ n1 \% w2 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 l; l$ G+ T5 M$ ?/ ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ s7 e. F/ d) Z' K9 j B4 v3 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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