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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 N9 n D% c! b
制作第一步:4 f: m& @) f5 c3 U g0 }$ M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 G6 k9 h! E5 v' r
2、加入两碗清水;
: ~, v I% H& ?6 b( t0 ?% n. j; Q 3、再放进一个生鸡蛋;
' r, t6 E* f) y9 h1 D0 t, g3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 e! K* ]6 [1 V+ h1 w
制作第二步:: \, v. u# K# ]6 g& D, n4 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) J( a8 f& \. Q
2、加入三分之一块阿胶;7 c" n* {# A% W, a; j! ]! T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, M. L6 p( z& l. b* x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& `+ Z# U' d0 @* n3 T1 N$ ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T8 S( F; `, b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: [- s$ c. T( J0 L/ t( H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- u* C/ K4 T5 T% J5 D6 ]- l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 `7 p6 [3 T7 U1 T8 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# ]/ t o7 T7 ^, K% g
黄芪 Radix Astragali
( y- X5 G, C# y4 [6 Q) v 别名绵黄芪。. u7 f! F, j0 o$ ?# O
性味性温,味甘。1 T: m. w$ t& k" R! M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" s5 `- L1 ~! `$ _
当归 Radix Angelicae Sinensis + W+ U2 r8 q" D6 j0 I) K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- \( Z$ Y% b. \/ r1 z 性味性温,昧甘、辛。
. k2 v2 V: Y4 b, S! r7 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% d' {+ m i2 r# f) n% ?; _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 F; h& {% {" E) d( W$ V9 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。; x$ o0 f# [8 L4 R8 q# X+ O9 ?
性味性平,味甘。
/ K% T# \* O5 P% @ B& |7 t' q6 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ _4 {$ F$ d4 R7 S% F) c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 ^$ `9 E4 [. Q0 r: D+ A 别名芎穷、小叶川芎。
9 v/ E& ~& R( [& q e/ D 性味性温,味辛。
5 P0 r% C! C& O: a. r% a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 U4 o8 U% K" a
阿胶
2 b+ t. ~/ n3 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. `# W3 p. L) E G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ y; c( I( G$ `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& l* n; E+ ?9 e8 h0 S3 B, w+ U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, \8 D5 e4 ?: { H; U. g7 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" \) m- l! J6 L \- c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( _ _, l. t9 ]6 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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