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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( l4 D# I' C& G( t: X) V制作第一步:4 N0 \- s8 q5 Q# U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% W# U6 U- r, Q b& t. U0 E6 M 2、加入两碗清水;
3 A( G/ B/ J4 Y% f; [ 3、再放进一个生鸡蛋;
) d* `0 W' x2 x8 O: m+ h/ I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! Y8 J. y2 Z' d& b# |* C
制作第二步:
- E! e) r2 D* i' F# Q& M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, k2 o# V) P. N9 ~
2、加入三分之一块阿胶;
& v: y( V( A/ I+ g3 l. B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 `( H0 ^2 _/ P7 P: m0 y0 ^7 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 N+ V, W; v! |. g( H% w& V- Y1 \, R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 F: ]2 g$ {1 a9 v* r; G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' |6 _3 o; v- M. g# e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 t/ w) M. i) g: o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! M/ t, K$ d* l3 v$ b& I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. Q2 B4 n0 t) n* V2 [' ]( W
黄芪 Radix Astragali - {+ w& d+ K7 @" k8 _
别名绵黄芪。
, ^3 c8 P! O$ `/ ? 性味性温,味甘。
) {) S4 P# E, r3 `/ y- f$ O4 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% H. G) a9 d8 R; V6 v 当归 Radix Angelicae Sinensis
) B, k0 O$ M7 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- F/ B- E- z+ p( W, _: E 性味性温,昧甘、辛。0 P$ b3 f' o9 \ G4 g& m$ W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- [4 G& h0 }/ s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 A) g% R3 O+ K$ s9 q8 n9 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 r& u. B+ C$ W
性味性平,味甘。
( {6 B+ V) x+ \& r, U- n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 S. h$ W! F% k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% n& u/ _' L) C 别名芎穷、小叶川芎。( [1 D4 @# u; M$ K% z# T; @
性味性温,味辛。) h. [) E r. G4 M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; K& g3 x1 C) q1 ^* o 阿胶; Z5 _! ]$ j! d, \) m& K3 w) `+ l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 x3 n- {1 Z& N0 b) S9 B/ q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% F) R! P' j3 y9 w* A2 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 j; j" V! k! ^" g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" Q' a! r0 [8 \0 D9 `8 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# D1 V$ W0 A) t- D: I" } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 W" [& o2 P$ D& d& z4 v" w6 s% v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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