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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- D+ M2 t& d; N6 w2 B* e制作第一步:+ U# c0 B- ?" z$ k$ K/ _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ p8 I" \0 `* L+ b# L j P: K; _( ~& T 2、加入两碗清水;6 m7 S- D% G1 M X( ?3 i+ e
3、再放进一个生鸡蛋;! Q9 O8 R8 C- D) }# ~) @ n3 k; x! @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* l7 S" b$ k7 w! G 制作第二步:
6 U# B' o% t+ f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( |2 H8 C* _, n( ` 2、加入三分之一块阿胶;
! o2 w Y) f+ I: f: f: N4 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! t0 h6 [3 e+ C3 K6 @ ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 V9 \2 q( Z& k- s* j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 `8 t. c+ P! k8 _% ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- d% J3 B% k; M2 o$ r& u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 K S7 K4 w+ B( |/ n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! ?: }9 ?: ]& G$ B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 O5 j7 L6 r. f
黄芪 Radix Astragali
+ M' c5 |: @3 h9 U$ @ 别名绵黄芪。0 y3 m; B/ c5 {" L! \2 N# w- r
性味性温,味甘。
# q* L& S' `0 u6 C4 o% ~8 h8 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 r; w8 X4 c$ X6 R( _. j 当归 Radix Angelicae Sinensis % o0 m( m; h2 c) X; t$ m( l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 F3 f6 H' l2 G+ \, @- `
性味性温,昧甘、辛。
% e- b2 K3 F g9 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 N8 B/ b5 e* ~/ w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% G7 l; h# s1 Y8 g8 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 x8 E( x* G/ v 性味性平,味甘。
+ L8 I3 J4 Y& s( [7 A G2 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% b6 T+ I" Q i3 v+ W* f# G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- n7 P; i K9 R5 K t0 Q' Z 别名芎穷、小叶川芎。
7 y3 O: R' A8 t 性味性温,味辛。
" t5 Y4 x& b1 K0 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ M2 X4 u& Q0 H. k# v0 W- O
阿胶
3 l1 R) x1 S/ E& l$ w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- T, L% ` O9 R! z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ X% J* \6 ?& }2 r. ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- Y- }% }# W! y! n7 \% ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ v6 e5 e ^2 g, S: m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% g) X) ]4 n: [3 J" Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* i! G# ?, x. D: f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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