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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ K0 ?6 C. E- Y' C1 s2 \
制作第一步:
, h+ L6 P2 C5 R& e' t" g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 ? v7 D6 M% K: A& { 2、加入两碗清水;
; n& w+ s) J# o; M$ r" k* h 3、再放进一个生鸡蛋;
5 a0 A- D( }/ Q l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" j" u2 Y, G6 Y) B0 h
制作第二步:
8 S) O1 v( R# H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) c- \" e+ F0 ^. L7 i, x" v) M$ }/ ^) |
2、加入三分之一块阿胶;
1 ?; h' O6 M# t9 ^/ t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. ], @0 K! n5 N4 X5 C Z" m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. B) y; ~* }* ~! c( f& P4 C* ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 T) Y) |" u8 ~5 `* O6 x: b: r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 F" c, G9 Z* \( p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 p' p* b# {4 Y9 U+ {& a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 c# U; Y' e- k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- S# n. ^: `, h9 v6 k 黄芪 Radix Astragali ! s6 `* i2 Q) P
别名绵黄芪。
3 V1 {+ f7 d& _: d' ?, S% B 性味性温,味甘。
2 ^, o# g. z3 }# ? Z/ | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& S. T$ s9 L5 ?$ w% L5 @9 \
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 R+ S" k& W4 V7 e0 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 i2 B( s; n; r" p
性味性温,昧甘、辛。7 Q4 p6 }5 F0 h2 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, B/ ~2 n6 W [" r2 M A6 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae % X0 }! u8 i! w! c3 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 \2 \0 C0 n9 E 性味性平,味甘。
3 S/ M: y8 K1 n0 P/ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ |: W8 C9 r) Q& x" n, ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( d' C% `4 h. ? 别名芎穷、小叶川芎。# T# i% g( d7 A7 Q( `- q
性味性温,味辛。3 b2 U5 s( E% T$ W' s; \3 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 ^+ A1 L% ?; [( y* N* d 阿胶9 t3 e% Q/ j p8 F; x, H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# r2 Z |# p; B& ?# n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! j3 q- @9 ~* I* ^& ~1 f1 I% h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 u# d+ P6 \0 F8 u/ _9 l1 r F7 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 f+ y8 K+ f& E6 K# ]: O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% w% W. Y. H2 v; f: E- U6 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 y& @# n, i5 B5 H8 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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