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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& j# y4 K' v V- X( M* j8 V/ I制作第一步:
8 r4 L( q. T' ^2 Q6 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ X) F9 l1 y) X( l5 P0 D 2、加入两碗清水;
, J* t2 o, o$ h( c/ s+ n& [: d 3、再放进一个生鸡蛋;
; r- ]- A7 W+ Q( B0 d1 |! }# G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ e( {6 x. i! Z4 l: ^5 u9 B 制作第二步:0 S* w4 w9 P; t; {
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* `5 ^6 ~* M4 X& B$ o/ j
2、加入三分之一块阿胶;; E+ Q# |: l$ j4 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 d N' I5 U% |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 S% B' v2 M6 C* c) p3 M, x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. F5 c% s( N+ k7 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 X; u+ x9 v1 a: ~& p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& v$ g/ K, F1 X) b' f0 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 F4 s& g, T2 v8 v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 |- M7 j2 @- y- f8 l+ w5 V 黄芪 Radix Astragali 0 ]9 T1 I8 ~' u" H, e& \
别名绵黄芪。
5 Q6 N5 H, f0 q0 H2 T' _# Y 性味性温,味甘。& ], L1 ]9 O8 h8 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ L. q5 P% C8 g S3 d# ?7 A
当归 Radix Angelicae Sinensis
% S# g! x+ j0 x6 M/ c% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* k8 i; Q# W6 t. |5 J- g
性味性温,昧甘、辛。! i I9 ^. G& T$ z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 O# L9 E0 Y" j1 t/ I
党参 RadixCodonopsisPilosulae * v3 m4 ?+ R* r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- Q. r5 T1 Z( N1 ?) b- u; }( U3 J 性味性平,味甘。7 h3 T) `. y, ~4 S$ M5 X# k* R" _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& b$ p9 f8 W- e& G+ o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 v$ ~% E* f1 r! G 别名芎穷、小叶川芎。8 [/ L0 G8 }6 X
性味性温,味辛。
5 ?2 S9 [' _$ A% e0 ^: x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 g/ ~! I8 ~. t2 C" I 阿胶1 t# R7 b; x) j3 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 c3 z+ I; ^5 V: S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 a2 N: A: b1 o, Y0 g* u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# G% s+ R# B1 U5 z; b, m) ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' r+ n) E, w% j! r; |9 U7 n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( c# M- \! Z, j/ S! F; a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ G! ~* s4 k6 e8 j3 \6 ^. ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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