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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ x: k, H& P2 [1 j' A制作第一步:
; U/ z$ \; ]2 T% u7 ], G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 @: F: m, N# l1 k, |- k: x 2、加入两碗清水;3 @1 s, G* G6 {! {
3、再放进一个生鸡蛋;5 N9 ?, Z6 x. b0 P1 K5 C4 {7 y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" \9 \- |4 N8 S/ ~
制作第二步:
/ r- B8 l6 o0 }9 _: ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ~( |3 k& i" D; e7 \
2、加入三分之一块阿胶;
- `: r- |% r: ?4 Z2 M' e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! p3 R* Q/ j: [# o) J( t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 n: v% C. l: {/ d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 i U( O2 R6 `6 x4 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' S, P: Z+ |: m5 l% k8 j; g; d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" X6 S% K! N! }9 Z9 a( M! @5 \( V U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Q1 }. \' j! W; M6 M5 e! l/ |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; A: w6 F% I g. \9 v+ j7 K
黄芪 Radix Astragali
0 W2 j( |$ D: @$ O7 f, ] 别名绵黄芪。. l, C: I8 l- X" }5 q& C: ? M8 a
性味性温,味甘。7 L4 m/ C. J( V/ s' s9 i
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, a9 }" j7 S$ [0 ?5 C 当归 Radix Angelicae Sinensis
- ~7 i6 K4 ` T$ O i5 D5 V/ Y, ]) H7 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! \& K+ w2 D) o; h 性味性温,昧甘、辛。
8 P- t9 X& _: d- B% S7 ^1 h' @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. G3 z% H, t* R# w$ |) V
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ p2 F. h2 K9 T1 ? \
别名潞党参、汶党参、晶党参。) _5 ~+ p7 g3 b" ^4 c. D
性味性平,味甘。- F+ ^2 ?+ z: @; X) r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( m* g2 g3 E' D: C! X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ ]8 g ^+ G. F5 x0 j 别名芎穷、小叶川芎。
% C6 q6 @3 N8 ~) W; M0 i9 B 性味性温,味辛。+ |+ a6 B8 S7 f5 N+ h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' f8 M, V+ U P
阿胶
3 Y: w# h& V! K+ m3 z6 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
P+ G* x% u, e' t' _- z6 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 _$ e% x. n: s/ A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 e" Q5 x! l% C4 X( ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" f/ X6 b% G6 {& \ t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 [% U. C0 O! {6 M+ } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ \4 g; L3 ~" X- B7 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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