|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' U# T( }8 i) @' i7 E1 k' G5 P+ C
制作第一步:/ E7 I5 M- P, i$ f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ s6 b1 F$ @* w G+ V
2、加入两碗清水;) S m% D3 h: ~8 Y
3、再放进一个生鸡蛋;# A/ `; }+ B' n9 B [( U/ a( Q- U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 L9 O5 `+ M+ q0 |8 l' T i 制作第二步: R2 M/ {7 d( C8 I" @& q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ S6 b6 \9 V7 E" G p0 P3 n
2、加入三分之一块阿胶;
6 `- B8 \" ^4 r% j0 Y0 P3 u" w. I& j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 @- B, R5 C: A5 v' p7 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 A0 u! S; E |% {& _ l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 z( a/ V. T9 L! N5 f8 m- m8 v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 I( D. Y% H' t) v& V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 T8 Z( D* F N {1 R w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ o4 N+ @- M# g8 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 r n1 e7 S& e: V2 O
黄芪 Radix Astragali
/ c5 @, V1 S+ c* R( m 别名绵黄芪。5 `9 b6 c+ e6 k
性味性温,味甘。
( b J3 Y: U+ ~$ B) L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 h5 U; C$ b3 X' O9 W( f& f. q1 i 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 C1 h1 C# s& b, D3 e8 y# W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 a" s# S6 L u u 性味性温,昧甘、辛。6 |" b9 m9 p0 X0 R+ x9 P' g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 Y; R: q9 A) l0 w- K/ t
党参 RadixCodonopsisPilosulae & d( G4 `& V/ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' }4 y9 O6 G* L, S/ j 性味性平,味甘。* t$ h: Q% V/ p) f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- w$ ]; k5 Y' v* Z- ~5 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 w1 |( y: N0 W8 {) K
别名芎穷、小叶川芎。
; b* k8 t5 |+ W; {: Q3 R5 E/ J: Q 性味性温,味辛。
4 Q4 ]; n6 h. K2 F6 B, b* @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 L) F+ r f& t2 Y9 F8 l
阿胶
$ G: a- Z+ o# n+ `" `4 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 w# x" r# N9 s d& _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ~1 i0 ~! X& ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" E" T7 k( s% B7 `. T, z2 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 k7 A' N6 I) d+ B( `3 k2 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 z, h7 K8 A! S: A0 Y: @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 I! n) A! C* T4 p% @. Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|