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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 H' \/ ]& o% H. W
制作第一步:, s! ], z: y" @( B. N) T# j! e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" u. t" Y3 s) i3 j5 j
2、加入两碗清水;
2 t" c p% K2 @7 D: j 3、再放进一个生鸡蛋;5 z! f+ U( a; }( `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 h, f6 C, [, s: Q4 h' e 制作第二步:3 M4 M* `, c, o0 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 l& `- f# w' w' l; A
2、加入三分之一块阿胶;
Q+ |. \ u4 l. ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 S5 \: g9 c4 X) ^, G/ i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ y$ i% Q( b3 ^7 D# _. S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- Q9 K9 L* V4 S* c1 i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 n4 l1 I) k- L( [ v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 _" u. Z Z/ {3 h8 y, `: S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 `9 s* q8 z% R( k/ b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) H3 ]$ H7 v6 i5 R0 Q 黄芪 Radix Astragali
g1 D/ J9 ^- ?8 o" ^) ^6 @ 别名绵黄芪。
$ T, x0 F$ S7 D- _" W 性味性温,味甘。
% C. B% w/ |! ~* U& g" b! o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ p9 j' y* d- M, _; q, w8 l 当归 Radix Angelicae Sinensis , K' T) k; X$ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; z! t5 O, k) ? 性味性温,昧甘、辛。6 S6 }1 A; v8 C4 r L p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' g' `, T& R( `$ g& [- H+ Q( ?" J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- P1 t5 M. L' R. V 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 x+ @/ t; Z# ?% I0 B _ 性味性平,味甘。# f4 Q0 c, i' E/ Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( l" E- U, g3 k1 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) R! u0 p3 w( m, @6 s9 S 别名芎穷、小叶川芎。
' L% ]. a* U5 d, g3 Q$ O 性味性温,味辛。 q: B; j7 H ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 z; O9 i, k+ V( E8 U, u 阿胶$ a r5 R: b) R6 K9 K; Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 K9 F/ o1 L9 W3 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) Y) O! v( R. Y/ \- i$ @4 l( v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( x0 w) G: S* K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
M- b$ b. I/ h, d2 w: x/ N$ a1 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 A( o! T6 i$ b, r5 _3 ?: m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" u# }& T' s+ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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