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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ h' X; E, ?7 O% |$ H制作第一步:" H; w% q3 R$ q. l# C' t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ p9 r- x& u8 L 2、加入两碗清水;
: O: w+ w0 c4 ^& Z/ Q3 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
; t8 x# `* |: l; L4 k' s9 [/ j5 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# K/ B ~ D% ], H3 g
制作第二步:" ^( E, J9 x( l9 v. C9 H5 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* y) j }# Z. L$ ^" E
2、加入三分之一块阿胶;5 I% V* P0 m, ?% \! s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Q: v+ L8 H& x. A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; p$ v5 j+ j( B' i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 N0 [: `) P7 z+ d f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' `: o" g1 z# N2 e. h# M0 D! Y% v1 I$ k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 |$ T- q' V6 \& H+ U) e5 B8 B' d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# { o; W* y9 w# o( u! _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. N2 p1 _% w0 _1 \- E' f& Y 黄芪 Radix Astragali $ [1 C9 Y O' a) Y3 A
别名绵黄芪。
/ ~# L. R7 ]) M' j$ U- Q 性味性温,味甘。4 c; o& }' A; } |$ [! H" Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! _3 x$ b) t" k: e1 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ |( L# [2 |# @2 ~0 g$ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. h% O8 k! ]! ] 性味性温,昧甘、辛。
6 b1 s; R; B1 l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" u# M0 B' C3 t! O- k% `) B. N& ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 T# m. \8 N. ?$ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ]+ N+ {! v6 b
性味性平,味甘。
, D0 e; Z w& L. h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 ~3 q: y7 |* U/ c3 x# ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ v2 B; d) s3 d2 @3 D+ H 别名芎穷、小叶川芎。
- P6 E# L$ c. J7 _8 a, b) z 性味性温,味辛。2 D z* z0 V% s. u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% \" @/ I% u1 I+ `/ a7 _
阿胶1 V' @* S* {! w' S ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ Y: S5 }- }3 n) u% ^. ? _6 h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- k" [* p1 W5 Q$ Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 `- {0 |# Y7 M* P& |: u& \4 Q3 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ p0 \( ?+ J! e( j: G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 y" o2 ]' T6 L4 j" \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* j N: K# s% b6 i4 u+ z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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