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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 P+ ~5 N5 f" ]) f9 `, o
制作第一步:
# T' r+ O/ L6 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' D! Z8 A' m, @- z6 ~9 r, H
2、加入两碗清水;
6 `% F; K8 a+ q, t7 m L 3、再放进一个生鸡蛋;$ c9 }& o" g0 w. B9 l4 V: P1 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
t1 R; Z4 W7 V) r 制作第二步:* _( K$ p. L: y% _- C: H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 C: N4 N' M) S$ j s4 h
2、加入三分之一块阿胶;! R/ `. V/ {) |6 ^0 y8 @1 ^* x* K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 v; Y6 F7 P6 u, J; Q/ [* @+ m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 K: U4 ?3 ?( B, O: I* a) g$ t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* m. u9 {# ^$ W1 P1 J' D3 Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ i% H6 k' d7 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 B4 r- e% B) Q+ d: _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 V; Q1 M7 @1 A, E4 l7 Z, g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# I9 S6 T# A+ M- A! X8 ~* X$ R0 B
黄芪 Radix Astragali . k9 P+ E P: y" m( j6 i* m
别名绵黄芪。( a0 T% u7 W/ ]8 s
性味性温,味甘。3 l- t' N" g7 M5 A5 Z! \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 d5 a+ \. I' M ^7 p$ U. O 当归 Radix Angelicae Sinensis ! O+ j$ ^: p; f; c; p/ y: F( e2 X0 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* P0 a7 ^- s0 m6 D# J
性味性温,昧甘、辛。# E: `# T+ k7 a9 m1 |6 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. l ~8 t& a# c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( L" j0 q7 P! R
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 B C8 `, Q& l( L: l. Q- v
性味性平,味甘。 M+ J2 e z) O6 |# I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 [+ u' n# V. h- `2 N$ P4 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 q- X6 @; H3 A 别名芎穷、小叶川芎。8 n! B' U, d: ~# ~; F: k8 u0 d
性味性温,味辛。) D6 r5 {3 J# x" |7 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ r/ ^6 R3 P' N4 l/ f+ z9 ]$ j
阿胶1 ^* j0 x8 ]8 I( y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 p9 B8 w6 ^. h( c. O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 u; {0 L" D# o0 B% v3 X! n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: a+ `$ S/ b4 x* d# Z: P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# k0 U5 i8 N5 q$ P1 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& L* C. j4 @" X! a/ L$ ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; S5 t0 `: E T0 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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