|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 R6 C: `; P9 {9 r! d% x制作第一步:7 G, h9 ~ a6 t* `2 u( S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 l3 o+ w& w. z 2、加入两碗清水;5 M* q6 X) J) Q+ b& D
3、再放进一个生鸡蛋;: a1 B- A3 _1 m1 `" s( u, \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ y1 K: F) ?7 p b 制作第二步:
- E1 ~/ h, X0 d5 z4 A+ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- T3 c' q' {- v% y3 U' M 2、加入三分之一块阿胶;" w& v, |% v& Y, ?3 v& S2 g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 Q* q% D$ Q2 s1 C8 o+ a$ [ t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- r1 o% N! x3 y: ~8 S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; m# _7 C8 x0 J5 G. w/ A% B6 h' O% a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 W! e, V% q+ l2 _/ W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 {- K, e' h' ?% _6 m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- V: d7 R. y8 }3 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., p2 {! J& v, N7 Y/ U7 P" j4 l
黄芪 Radix Astragali / |9 f, {6 @/ t4 Z
别名绵黄芪。
+ O; j6 ^ J) {5 Q: Y( u 性味性温,味甘。
- G ]/ ]+ F& k/ E9 h, A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 h- H0 Z: \0 K& V: X/ K 当归 Radix Angelicae Sinensis
) b! i' `# O1 e4 t, [ k# M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' q$ H( H2 b7 _/ J5 M/ e 性味性温,昧甘、辛。: {/ t% E. H1 A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; b! U8 ^6 e6 u: ?' x. ^4 z4 m$ E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 t& D; f4 T) f4 T5 v! G/ R" H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ k2 b( C$ N% s9 }5 F- z 性味性平,味甘。1 K2 O. y! \& \( t) Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, |3 W0 Y0 \2 \" m% Z$ V' w+ B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 ]1 R2 S( k8 ~
别名芎穷、小叶川芎。
: L1 t9 T0 p A( |( g; \. w& m7 h) E 性味性温,味辛。
. k/ w) v" c- E5 x* A# `/ i4 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) D! \; L- q$ N
阿胶
2 r' C9 T$ z% H6 b$ G- T9 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 p O& D/ y* G$ o& h0 e) u" p/ n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 |" m( i. U; u: t. D7 w. Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: I4 _: o3 w* X2 ]$ n/ x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) |4 p! ~0 `. E8 E# ^! t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; D7 T" ~. W. i/ o+ r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* _2 w# Y5 U9 r4 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|