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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 y2 y: c( { W1 q: s制作第一步:
2 t! D" z6 M% Y" ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- U6 B$ l9 Z& h& p; Z& b 2、加入两碗清水;
$ h6 n+ n, e, C- d e3 @+ M; Z 3、再放进一个生鸡蛋;: r1 S2 k @9 c6 V; c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 D! E/ F& P8 J 制作第二步:$ |8 s) S X/ d3 @$ y* ^( Z+ r. d& k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 Q0 @7 f: [# S4 _9 u
2、加入三分之一块阿胶;8 R# S$ b- p4 T- ~6 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 n8 l9 p5 F3 M0 D- I' o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ k/ G0 s8 ]! U8 l4 l- Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ~9 o2 X8 D- Y6 E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 q9 ?; R4 P# {2 H7 G, x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# \! u8 t& t( ^3 p3 m5 F* _% C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 J) {9 Y2 n! d; ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 X( Z/ P: J5 v# g
黄芪 Radix Astragali % |3 o& o- f. g/ t% g
别名绵黄芪。
- V/ ?* E9 I" M2 M' A 性味性温,味甘。# A- y3 _1 X" D2 P4 K R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 l- u5 W% a% T# A
当归 Radix Angelicae Sinensis g L: p( l; Z! g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 U; W! `& b/ i- w D6 E
性味性温,昧甘、辛。
4 I% y- D; _# @1 X. R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ Q1 b3 p& N, @! g u* J 党参 RadixCodonopsisPilosulae # ?; L8 W# `' Q2 a) m$ G9 \; d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 _9 _6 @' ~$ i8 ^4 l; ^. Z. F+ B 性味性平,味甘。
$ w2 D3 @% s* a7 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! w, `! H% @' E/ C9 A% V, X0 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ o6 P4 i% C4 I
别名芎穷、小叶川芎。5 F+ S4 @+ }# {
性味性温,味辛。' R' B( r% v* l$ ~5 `2 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 [* G& V* f6 S% \ S% d0 N
阿胶
/ q4 ]' [: \! B- o3 A5 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 s/ d2 t" F6 v% g' i. l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 T2 |! m3 s' Y! y4 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 l e7 n- I, z4 k; z- |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 L7 G, ?5 e n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 `$ [: W: p. ]* z) e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 J' w( R. f8 @, Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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