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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% |+ V5 Y. q( m
制作第一步:
3 w1 M" @; y) H1 {) z$ a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 I& {. l, C8 E8 Z
2、加入两碗清水;
! M1 C D, _' O3 ~: N) A( M 3、再放进一个生鸡蛋;7 s* O0 z- J( N& d2 Y* l; V! v) w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 X+ t7 ?8 a5 ?! u+ @3 X
制作第二步:+ y; C8 A9 s" Y) K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 f) Q4 u4 W" P" ^, [
2、加入三分之一块阿胶;
$ f6 |5 x9 ~+ L8 }( b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* S9 g* M! s8 e5 |, ^% l! \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" U" H- R, N9 \- _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ~. b! x3 [; H6 e% M1 R& @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 [; ^0 ~/ X# h0 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Q0 Y. I0 M4 S H, N5 F/ G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 `' w! n2 h9 J( [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: C+ \9 i3 I' c. W* l- J5 ^9 o
黄芪 Radix Astragali / r9 i$ s: B$ \! v, V, w( ?
别名绵黄芪。
; H# X Z# r2 j3 Y1 A: C 性味性温,味甘。
) `, M. s. Z/ U6 v, V& h3 ^; f& p# w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ q6 f3 W" k# F+ g; [6 `! ^3 t 当归 Radix Angelicae Sinensis & ~4 T3 u. E: R" {; E1 l+ |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 r' f- T% l& f- ~0 f! p( Y9 s 性味性温,昧甘、辛。
; E" K) x, z o; W5 [/ T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% [! H8 L6 y; X/ ^) T/ y# T/ d- ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ a" k' N; e& b! ^: k 别名潞党参、汶党参、晶党参。) R5 R# [ N( n6 L
性味性平,味甘。8 L5 ^- r* v; @% m% ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 y% k8 g- u6 s- ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 C9 O) T# ], t$ S& a
别名芎穷、小叶川芎。5 L7 W2 C9 o/ w* ?' R8 q
性味性温,味辛。
# R4 l0 {/ w, F. ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 M" _$ g6 k) o% t# W5 G$ x 阿胶; v$ o% M( v2 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 C- o; V* W% `; N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* v+ K! {2 b8 _4 Z0 |' p3 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 ~& @, W+ }. z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 {) c/ x# N+ a8 [( y: |0 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% Y. Z) z9 ?: ]6 ?. U) k9 w+ W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ P0 R9 M, y( a8 |6 P4 l& a+ M" q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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