|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 Y1 {4 m; U5 u2 e
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
2 i# F/ B1 x$ S' n& r% ?3 `3 t1 ~# F; j2 i& |, \3 {
A 初级班：成人痘形成原因 0 s# \) Q; b/ h h Y, x
成人痘7大成因
6 K" E( E2 j- Q# }0 t成人痘是如何产生的
9 ]4 B% s* P" A1 N2 j/ a1.肌肤防护机能下降--
: e/ l. \* _$ j- e7 {1 p5 Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ' P' a7 M) ?* i: v% D* t
2.黑头粉刺堆积过多--
& X% n/ c& Y2 i/ K- D& A2 ~毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 5 K+ }9 Q `( x
3.生活压力--" V: ^ i) X0 Y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
* E9 [ A7 u+ Z) P, r B6 z4.内分泌失衡--7 [& e% G* {3 S% ?9 J7 }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ X# n2 }+ D% b) U2 F
5.消化系统--; O% }9 ]: a( V# Y" W2 O
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 S5 X6 C0 ], l* Y. r
6.药物刺激--
9 W! v, f) I4 t. o1 H6 G0 s1 T口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' }9 U" Z4 s* ^! o! U7.睡眠不足--" \+ X( o& g1 \2 z. [% N9 A. c6 \* C
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
$ G+ \# z" Y1 G% l
0 z/ t, }0 m, c3 w7 z2 i6 d5 [; _9 o4 |& _$ {4 k/ A
B 中级班：观痘看出问题
+ O6 e/ e1 d1 A2 C9 r4 q1.额头痘 & O8 @- q! t& |1 @/ C; M. H
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # I5 L3 D- j p2 G! ]/ E
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 c4 O& `4 @9 } \$ V
2.印堂痘
; ?! b/ `* H* s* t* g6 U, |% S9 K" y7 b% C如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 1 O9 h. H) n: [1 s
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) b$ l0 g" S: h5 R3.左边脸颊痘 2 \) L# a$ m x0 z' G3 T3 n& f
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ V8 V e1 K4 E! g0 [ u' yTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! E% p! {4 s/ c. J z
4.鼻翼痘
# t8 X$ w7 m$ @! k/ ^1 ~: ]0 L3 i在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 % F4 S0 @/ d2 ^' l# I6 l! c
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# F4 i3 T1 H+ g. Y$ b8 M5.唇周痘
9 h. l: C8 W- z4 m4 r$ R& E$ h9 i在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 w# ^; B; T! Z Q* x' l" e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- R! c3 e) O- v# O, ?" [) S" n
6.下巴痘 0 N$ L6 H& ~5 n7 }+ Z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) A- T6 T/ U: K7 r/ w% BTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ' z1 C8 }% D/ y. N
7.鼻头痘
* g: M! E; i( a# F4 _! c a' H5 f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 N+ x, \+ p# R9 I$ Y* w: m' K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; Z# ~+ `6 z& F4 }# X5 r8.右边脸颊痘
) S* l2 ^, n1 @8 _4 k由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! [# C$ `! L. [! P6 p; VTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' |& ] l/ M* T5 o- l
9.眼头痘 8 [9 h% a9 X# |/ f/ _) G
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , m- b- W7 e0 Z: I" | h* |
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ) }! o+ x U% R& F
10.发际痘 2 h4 e" v8 S- M9 u$ H
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. \0 z+ F) f+ YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' F0 P$ i# O! g1 F/ ]9 W0 ]( U; @# L( t
9 k- N3 |& U% T
$ x _ U( _0 ^C 高级班：治痘抗痘全科4 b/ H, U. ?- v- X6 t$ D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 L6 q4 x. \% | V
-痘痘刚刚冒出时
- {' R6 Y( ~3 S2 HTIPS1：自己处理
5 W" l) W# R; n. z! w& I& f( S刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
$ @; x$ q8 P3 o6 ~: z* ?TIPS2：找皮肤科医生 y8 R0 P; m& g3 S9 r0 M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# z }- E4 p7 g- J! C' f" \: Q% iTIPS3：不要固定使用同一产品 & t. r7 N: s$ \3 U
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % r' J- V# ~) t' u: W6 e
-痘痘化脓红肿了 ! v3 c/ {7 h0 d& x. }- U% A6 ?
TIPS1：专业人员处理
y* l! q; _; B& d: }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# c/ s7 U' u6 Z( G, [" l; y# cTIPS2：镭射除痘
9 S# w2 \2 u) W5 H0 ]镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 1 N, M, s' |' c: }0 I
-痘痘留下疤印后 1 {$ W8 ?' ?/ y
TIPS1：遮痘疤
' I: f8 _5 p: e: O7 p0 [- d0 e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. t3 }1 [; A( _. n- R, bTIPS2：美白淡痘
* z) @7 w" K( ]! e {# T4 n8 {4 Z% z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40