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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ b+ @' L6 w) x2 x各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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% O5 y8 F9 G( w# `( [A 初级班：成人痘形成原因
/ d. Y: [ m, d: P' T9 G3 R: }- }成人痘7大成因
. S5 `" W r, W' q+ b成人痘是如何产生的
% s+ \) f. q8 Q, W% J! E: \+ @1.肌肤防护机能下降--
0 G- _% N6 O; a1 O' I肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % Y/ E3 h& O& H. @2 E0 _
2.黑头粉刺堆积过多--& o& i1 r# \4 j1 G$ I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 % q* i' g6 A6 r$ y* h
3.生活压力--
/ k! T$ j( ^! {% `6 Y! H4 ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ I+ `; d$ V) v7 `
4.内分泌失衡--9 j- u( i* h& _) h* L- l
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 W' c/ O7 W% f4 F; x* c
5.消化系统--
! g+ I/ m2 a( H- t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 K0 a) I- h. d7 n0 h ~
6.药物刺激--6 @* j& s6 \# {$ c
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & s: O% {7 \+ i( n; ]2 w
7.睡眠不足--
/ ^! W1 k9 _( ^7 r中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
* i! p! ?3 |7 {; t& x1.额头痘
: [4 w/ Y# S9 u r由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 a% Z, o7 @) ^* |! E GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 2 E* ~! X$ F1 P
2.印堂痘
- \; R1 N7 {# |% C4 V5 q2 Y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 I' n4 H3 L9 F% U4 @TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 ]9 ` q* ]+ y" V4 T3.左边脸颊痘 $ b. w, h# J* y; X: g3 a9 A
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 c) s/ z. z: R, n# l
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 I Q2 k( {! |4 G5 I4.鼻翼痘 & C: P3 y& n8 [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 t; q& K/ `, }# c; _
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % c# y2 f) S5 S
5.唇周痘
) X" t9 {8 u4 h" ]. X% q- N在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
! f, ]' h6 Q0 M9 vTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 C8 m& q! I' P# t: E& z/ O! I
6.下巴痘
" P V$ {2 m" P( V( e通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. n- @# n' [! {6 c, ~TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; ^. i( ~, w6 v7.鼻头痘 + ~1 z: M& `: ?* X! ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 |+ P" j9 F- N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : t3 G8 ]8 {$ I$ t& |' P7 z
8.右边脸颊痘 3 r8 D0 {8 X; r. p
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - j0 H9 A& M. H9 V& t/ F# l; n2 v$ n
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 E. K+ B3 H) y. L9.眼头痘 1 a7 t: N2 E5 G
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 f* f9 r0 G e% T$ ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( J4 o4 M! t% Q T6 Z2 s
10.发际痘
; t% p' ?1 y& D% M, ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % f- X/ e5 {2 c# E( F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 e9 C4 r( K4 \' S) b
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C 高级班：治痘抗痘全科
2 X7 B# K2 a% s0 u8 B当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # j5 i2 V& i+ g$ r) a
-痘痘刚刚冒出时
0 {6 _- W G' w! p% y. sTIPS1：自己处理 3 t3 N7 q6 s; w' o6 J3 s) q! p' k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 C( H# }+ z, P5 C6 K, mTIPS2：找皮肤科医生
' J0 E' S/ H; y: C% H& w/ | R* C如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 i; H, C' |1 y( s( M9 d: |TIPS3：不要固定使用同一产品
+ G; h1 W2 S G# ?涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 ?5 L+ U3 ]+ `-痘痘化脓红肿了
5 F5 `3 t6 J* s6 a, f3 kTIPS1：专业人员处理
! q+ H9 M) ]; `% c. F痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 H c$ |7 X- c# M1 ?/ o5 wTIPS2：镭射除痘
9 n3 Z$ k [6 R+ M* W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 I: A. l, i& v: @4 x
-痘痘留下疤印后 $ N2 I, H: O0 o' H% x# Q! y* a C
TIPS1：遮痘疤
- C8 u7 W6 V: G0 U) r6 F7 F. e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 T8 \' g1 R& y
TIPS2：美白淡痘 " q/ S/ D8 G* [3 `; w' G8 f
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40