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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 K7 c2 {3 O4 K X" y; ^) X各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 P; A7 _ u/ B; W
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A 初级班：成人痘形成原因 ; h$ r1 d. R" ?5 [
成人痘7大成因
9 i) I6 F$ z$ t成人痘是如何产生的 6 `3 d6 t% ^' P& n4 P
1.肌肤防护机能下降--: H/ h7 K8 A# p3 r9 u9 O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & g. z# H7 @0 H% x4 X
2.黑头粉刺堆积过多--; \# Q& \. G' q& o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ T1 G1 f" B% ~
3.生活压力--" N3 ~- M5 G6 G; A* c/ j
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ * g: M! @: m+ B" n/ Y
4.内分泌失衡--
0 }. S. n% V! y8 I' z# h/ @* |内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" T* ]- G3 e0 W5.消化系统--
; T3 k1 g5 K) U便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & x9 d1 i- P" [( d: k
6.药物刺激--
9 s/ Z! x# o: Z2 b口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 s ~! P1 j" [6 L. W U/ f3 d
7.睡眠不足--0 g5 D+ h: k* d8 m4 p! ?* U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
4 N. G1 B0 F' s4 m) S1.额头痘 , n* l p3 x- A* ]; R
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * a7 C- Y8 f z0 L
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 J/ O8 C9 l# u+ u
2.印堂痘
$ c3 ~7 k4 F" d; z4 q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ Z3 a8 J# k5 f' i) y0 B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( e& [- L/ N) u( E+ u, Y
3.左边脸颊痘 " |* `# J5 i; l! a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % f' o o$ U. w
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: h1 w c+ [: u$ u$ s, i! M1 J4.鼻翼痘
! {# X1 k8 j2 n在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 : w/ p0 h$ s% Q( x5 ?1 u, L, K
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 0 @3 G, F2 j* `4 ] Q0 P& C
5.唇周痘 - f! t) f7 I0 n9 l6 ^
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 v# T4 ]5 y7 M4 y9 K& [
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, U/ ~. p U" H+ F
6.下巴痘
7 g" W7 r0 q3 T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + \7 ]7 D+ X- ~; W2 A ]9 E
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% U% U& M) |8 V" T. { s7.鼻头痘
0 ]7 u6 B7 S+ G0 D! T$ D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ M6 c8 _, l. S8 g2 @5 e
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. O) e4 r3 Z/ g7 C2 h9 ~/ q3 c8.右边脸颊痘
9 q+ M% {; W; J2 s4 z0 ?由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" s5 \8 Z" W: B. a/ u! O7 @TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# L. X& m! n+ ?! `; Y3 W* Y. ?9.眼头痘
) I* g* W3 @; y- F. R' J' `% N% W生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - [, m5 a" n }# ^6 Y# R$ s2 A
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! H+ |1 ?6 [+ q( \8 X7 B
10.发际痘
0 U3 g" p, W) j由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% T l/ t* R* ^# x* A4 d; |3 nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + F' i8 i8 R5 T
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C 高级班：治痘抗痘全科
; ^( q. q5 x% g: L( e当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 v( K3 ?7 U) b2 E! E. N-痘痘刚刚冒出时
. L* @2 ]- r" s# {/ i4 i. k2 YTIPS1：自己处理 # }( j- t% v9 Z. J
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 a' K* G4 I- I# \( a" v4 d
TIPS2：找皮肤科医生
& u$ ]: v, J+ g; M, |, }如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 e% v2 @ F2 o5 r( M8 w7 jTIPS3：不要固定使用同一产品
$ G$ ]* _+ q& D9 B( p涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ Z7 h8 \0 x: @" d
-痘痘化脓红肿了
: v9 Q( P' ]5 [0 ]3 d2 u8 [TIPS1：专业人员处理
( Y6 k. M$ h5 x; S+ B: l# I9 k痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ F4 ?6 N6 i" R. s
TIPS2：镭射除痘 3 y" u9 ~8 ~' Z4 k' f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! R; ^5 G) m; k/ l
-痘痘留下疤印后
. [" r% T1 U h. E! ]! WTIPS1：遮痘疤
( n Y7 ?! e& L+ |& m! Q4 R2 B; N# r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & w: E" J( f& I# Y r4 d4 J% t" X8 S
TIPS2：美白淡痘
6 A j( t* z' g$ q/ @$ }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40