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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( M+ M$ f- R- R5 R5 |- F各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
. H) f) G$ w! @9 X; e成人痘7大成因
P3 E+ K8 b: H5 L* t4 ~* F/ h0 s$ N成人痘是如何产生的 ! R) h: [) G8 x
1.肌肤防护机能下降--, z/ {9 L% g7 S# J
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ S" `3 g- u9 u, @2.黑头粉刺堆积过多--. b0 z9 G3 t3 y! Y: ?. ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 n) a7 K+ |7 }2 s
3.生活压力--+ n/ O7 A [$ g k
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& V2 ^! `% l9 x, }! \& |- F4.内分泌失衡--
4 v+ B8 u. f- F7 Y/ x9 B5 \7 T内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ I) q% R2 f2 P b$ n* g3 ^7 h/ P5.消化系统--6 V$ k0 z" L/ X
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + s* G# w# I4 u0 i( O& c. y
6.药物刺激--
. d+ r" ]+ B O# Y0 c6 r- O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & k3 ~' k$ Z, h7 s
7.睡眠不足--9 A9 b1 M9 L( j1 T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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& c0 f, S+ p8 Y/ Y% E% ?, LB 中级班：观痘看出问题* b+ Z4 B0 o* {3 [) F5 ~- }( F; J; @
1.额头痘
$ M! N; e! }# \; s" O( A" _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
' i6 f% d y, S+ c. f* y7 z% dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; j- T, \$ G5 D7 q; [7 |2.印堂痘 ) g1 G" O/ b; M0 P; q) L, O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 y C$ S' j2 n' D) _9 O: Y: KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 4 g; f8 f! {! q5 z5 t( G ?
3.左边脸颊痘
8 c) A/ I/ M, t z* j. U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 y3 X1 o6 R' a8 O$ F* L2 f/ DTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 o9 D4 J w; Z5 r2 u
4.鼻翼痘
+ G( G$ F$ E$ h在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
% R0 u: d, e# P" t) ATIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ U) s) o0 Z2 o) S5 o
5.唇周痘 % Y8 Z1 w X4 G9 ~4 m& N' I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; Y1 Q4 i8 L4 ^TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 X9 g/ `! [& r
6.下巴痘
: F( a; l$ _* B6 D* R* ^& a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " i+ y- g! X+ H: H6 j% T) v
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
: o' @- p6 c V6 J7.鼻头痘
* g: u% {( G L, f0 a- }. v: X7 B可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 X% b0 Y" d% L4 GTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 o5 u) z$ l& }/ ]( u: B, c: x" d- n8.右边脸颊痘 : D! `2 W1 u, |9 S0 H0 R
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ Q+ \2 n7 h' ?; C: A# T2 oTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& i+ `( u6 n. }, k6 a4 g8 \9.眼头痘
+ M9 H6 j0 d6 d- T* n生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / w8 c: W W4 }$ W9 x$ D% ~$ l$ @8 d
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 w3 c/ h; k. X* l/ c
10.发际痘 9 |6 l q) v6 F+ {8 p W9 K# n
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; E s7 z" ?) D8 O2 R3 i6 uTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ e2 b# o/ b1 ]$ L+ Z, a/ N' V: ]7 D
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+ c+ V: R# b: hC 高级班：治痘抗痘全科
6 i4 a2 a8 b/ j) ~0 d% E2 o/ _) T当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & \' ?# |% B h# d
-痘痘刚刚冒出时 + U+ G0 ^- i# x
TIPS1：自己处理 , Q N6 ~7 M- W+ Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " t$ q6 n7 x" F* F m
TIPS2：找皮肤科医生
2 I" g; l! i" O5 _+ Q# a如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
m: I# B3 w9 d4 a8 d3 LTIPS3：不要固定使用同一产品 / N, [! {5 D- S9 i# R
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 M1 ?) u4 a1 x9 s/ s- T
-痘痘化脓红肿了 & e* m' U& V7 b( `
TIPS1：专业人员处理 % z% _8 i+ B! A5 e* w+ s! b" T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 5 j8 n* t% V) P/ H" C+ D( N
TIPS2：镭射除痘 & z+ N1 Z/ N0 |9 `' E0 E" `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) D5 \' ~8 ?$ r. ^3 O
-痘痘留下疤印后 3 X4 ?* B6 F9 } E. c4 e
TIPS1：遮痘疤 0 p+ `6 r( M6 K, @* I
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ ~0 P2 r1 S, G3 NTIPS2：美白淡痘
: X$ A8 f0 A0 u' {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40