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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。+ x3 e. i0 D3 b* I  T, e4 ^& J
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。( M" u  \5 C: E! E
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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8 j$ c3 Q& E( z4 O; w下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
8 Y: k& k6 \. l3 S1 d( o^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
7 u. \' v1 e3 J( |9 B材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ; @6 V2 k6 f: }3 j0 B
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2.??木瓜煲红枣莲子   B# f( p  D2 n) L3 t
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
1 w& C$ ]& D/ a# X8 X1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 6 a. R2 |' t  A% K
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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( R$ b1 T8 L8 ^: c3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 1 e+ e( M5 |* v$ Q4 k
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
/ z6 ]" W, |/ L做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
% g; y; B$ m! D5 @3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 3 ^5 N4 c& J" P% `) J" X
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??# w. L, k. E) l5 T+ Q: q  X
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 ( V; p* y, ^9 O' O8 i6 _& x( A, d
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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! U9 S5 {& b% V2 n5 ?5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
* J. B% ?# l! B$ S- E: K/ ^* d+ H当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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& J+ z* v+ D1 H4 j( b6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
  Z+ @; Z( @. U5大丰胸营养素 / s3 l2 Z# [# n0 E( m' p! ~
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
, U7 @& G" J+ r: T锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
$ X6 T6 i1 `* R; O铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
! z. F7 @7 h. U8 _+ U6 N9 ~钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
$ D, v6 `% V1 A* ^! @5 b4 N# u7 [% M1 o脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 2 c0 S2 S* e" F6 _: \  Z) Y0 `0 {
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
, ~: E5 z2 }# F# z1 S8 F8 t材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
7 b( q7 Z/ e, g( u, x- j" ]/ O作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 * w' `/ @, J& ?) O- t' ]# R3 n
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 4 N# ]2 B/ H- v  v* A$ y1 i( N0 N) P
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。   M2 \3 V& V$ ^" M7 z+ V6 l
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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+ _! N9 _" [6 w) S( O9 ]: f什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 / G) e0 ?( l2 n
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
, |& ?/ b8 `+ P& C作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更   `$ p" [# w% M0 A! e
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 0 p& N7 c5 N' j, y3 n
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ! y* f5 g5 K& b# ]3 g
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。   ?( b9 _: X- O  l" W! m: g9 K6 Y
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
, g5 @/ U6 P. h0 ~# ]9 L# J材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 9 p5 b$ o4 U0 y- Q) M7 `  L
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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0 m( |9 M5 Y; v* ^核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
; A) @, X' P+ A4 l2 d& l2 I材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
3 V2 {; l% ^  g: R7 h作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 . b+ D' C, d5 v! E( z! a3 `
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
' I$ z3 }7 L! b; {* c作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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! I/ u, U+ z! \5.??木瓜炖鱼 $ _' X  C; s/ T% s
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: % `( ~4 W+ p5 s$ ~& ^
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
$ b$ m! `, M' o3 \; m/ k; I2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ( a8 f# O" V5 r2 v0 W* U) ?
  
9 A  h# W+ U* Q: x小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 . s4 S  [0 b% b( D/ o

8 Z' q3 P* `$ e2 r. A山药青笋炒鸡肝 7 i1 T% F: z' P- V; \; c& O' Q6 |

2 W0 h1 B3 D4 x原料:山药、青笋、鸡肝
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3 J9 m6 w+ H7 R. V/ p# K调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
' C( R; u) ?5 b7 l$ [1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 ! F% f9 }& b, n5 @
2、全部原料分别用沸水焯一下。 . `8 Z7 z$ o( t+ e3 |0 O
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。& J" J, D& u$ r

/ E) d1 Y! k9 L, J5 P; n5 d" P[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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