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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
! B( C# j: @5 O* H还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。1 x, i: j* I  e- @
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
6 L0 w* m& a1 m; l2 A6 A4 t, z^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 9 E2 T. Y- w, z' K1 ?; j% o  T
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。   \  l9 b6 t7 G: ^3 {$ m

+ l6 ?. o7 s* k6 @9 \( I+ c3 C2.??木瓜煲红枣莲子 ) p" w$ M( A( R) |. f
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
; t. w1 ]$ @9 j; b1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
1 t0 k4 H$ G, K2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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# U- f- v  {2 f+ [7 x* g+ ]/ K0 d3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
1 J* I( r* A0 H3 r% s" t1 z原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
7 ]) k2 A4 Y* T7 V做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
# P, t: v- R  [0 O, P1 g9 E: ^. R% ~3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。   J! P+ J6 v4 q( \: I) Y
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??6 E0 a5 j8 P+ r; Y& n% r2 }
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 * [7 U+ [' `$ R
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 # Z  `& f4 p1 Q" o3 w

# I" n$ u6 t  ~0 I# K2 }5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 6 f) q% {; \$ `8 R7 w5 H' X
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 $ H4 b# O9 g0 ^' ]2 ?& E
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
! @) O' [& e+ c( `0 s% t( L5大丰胸营养素
) Z, F3 ^& P4 w. b; w$ c, S; T, _, F营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ' m5 a, J  R: u/ {" ^+ M0 w
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 0 C: x& G* I8 }8 ?) _
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
- q# i; ~) z. I钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
% \9 x0 q8 c% r4 x7 q/ C脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 $ E/ Q: Q# W/ v7 t2 h4 x5 c
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 2 X7 l! n/ s4 Q
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 : R# N+ C+ `$ H; j+ A, h& h
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
2 q) n$ |4 @; Y* W8 C5 D作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ' r$ k) W. X" S7 l1 _' m1 k9 @& p

$ ^1 ?) L" T& y& U, v/ }2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 9 g5 ?4 L7 f( v
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 - }& c7 Y- l; \  d  M3 E2 Z7 J
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 ) S) h  y8 b$ N7 @# K; R5 F" B

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* g, _/ H: c3 v( I什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 . S$ o4 m9 n  w. ]: T4 d& p
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ' B. D% f1 f7 g8 g9 L
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 6 q$ p4 ^; @  v5 _, r: V5 k" |
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 ! s: a5 H' W/ E. j0 J" {& ?" J( Z
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 # [2 H3 z; H$ v5 J0 q6 c% N
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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& b/ Q8 T/ [+ E. g( X2 a) Q: F; ~哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 8 G$ N9 S- d: c) _
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 5 i( M9 v! [9 x- I& l0 Y
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 % b( U9 L2 z! W2 y# t1 @6 E4 x

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; Y7 T0 z6 X  g核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
, S! h' |3 P. T6 {# H  p材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 3 G/ W. p$ b$ w# ^; Q. l
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 / [" J+ O9 ^3 }, S: `
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。   [2 J9 l1 s3 c
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 & @) o( i  x  Z
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 * o+ o% B8 K% R8 ~8 T: S
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: 6 \& X  R) g! Q) F. Y/ C
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 7 o. ~7 I. j4 R
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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* @- d* F6 \& S4 M小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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7 I4 }' j3 d# R+ D山药青笋炒鸡肝
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0 c- z% M8 M  `" F原料:山药、青笋、鸡肝
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: h( q- E2 f6 @  B4 {, J" f% u' g调料:盐、味精、高汤、淀粉 ) z8 o3 L  d  m- e' _
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做法: 8 f' k% r4 e( v) v4 \& B, R2 R* Z
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 6 ?; l" Y. q3 W) Y0 y& `. u  @# h
2、全部原料分别用沸水焯一下。
. ]( ?2 o& d- Z6 n$ ]8 }6 b! O- q3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。( H" Y: d6 J$ x$ _. a, ?
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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