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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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' r) k( c) v3 { d1 g转载) |/ E& i4 u9 g9 J' V" ^2 J
http://blog.sina.com.cn/hady; g! F v* N9 Q9 E" G r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 ?1 A/ H# [/ F/ i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
5 [+ W9 ^) V/ o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 y0 u! k* C. y2 }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" d: c, K( t' S1 G7 C/ q: z$ ~* W: q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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2 M6 d. S, l5 o" R7 G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# z+ V' n8 q+ B) ]9 _( @' x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" f; j& K8 u" K% u0 s青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 E) A/ y* W; k) C7 M, t& v; o
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- j3 g8 o8 R( h! b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 U' B4 W6 Y( k/ t. m+ l的“防皱嫩肤私房秘决”。7 [& q, [" [: H, V! R4 a" L
0 b6 s3 ]( H$ R6 D. X0 h+ r; q １、维Ｅ当精华素使。: h' l7 T! w8 \6 @
/ P" M, W! h' B4 B+ z; n 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, Y l1 B, M& N' a: x9 D一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
. e7 h! `0 M# Z6 m& D+ r性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# ?- K n+ [5 p; \
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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6 X) @7 s8 O- Q C' J 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 }( Z. W! l0 r0 l0 V别不大，可以根据自己的喜好选择。) N. R# ^" y4 S% ~
# L' E# D, H' m8 u2 [' C ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& }; }! k7 \" F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 m% y0 }$ h2 j3 c' ]0 l& YＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* d) ?! R( x1 o" O( h绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& A! f x# n! N' }; O6 I
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
+ [+ A3 a7 J' D# T* o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以8 j8 f4 }: c. R
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 K! `$ W5 T: q+ m" [' ~2 t
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
. w4 U- o* l! `8 V 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, Z2 h( @9 J# Q* Q9 u
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. X' O$ s! C2 Q3 o* e/ z# ^到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
: ], k6 P9 }5 D0 }7 g' G% v* ] 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
' A. A: M; p% d% x4 F8 ?1 a 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: p Z2 { [7 q" B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些& k! h5 S; t% V+ f. f
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的6 @. p' L: S. ] I( w
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( S- ^$ J' |* t1 `# C
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半* n3 W4 J, M) O0 d5 k2 i
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! r3 ^6 h! d6 n7 W# L
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 D* w2 ]: {9 a# L) L! @/ S! a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
" J9 z! l5 m& J0 Y5 b4 B7 n游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 Z" U3 N9 Z* O. y* ]的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( P- @- ]0 J9 [2 K
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) g1 q( }( h0 U; U+ B8 [ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# d. F4 U, |& U4 J. ~' ?好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: y; f$ T' L- h1 l F# v* B 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* a- I, E8 a+ h4 n& Y7 ?7 n1 i比较油，其他部位都是中性来的。0 C) R* R& S8 G: Z; J0 l! v
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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