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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 Z1 q- h$ y$ o. e
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转载6 P7 E$ N2 a2 c
http://blog.sina.com.cn/hady/ D& L) ]3 B9 n$ u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 ]6 |4 j. B6 `" o% S. M9 x
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, z& w1 d; H' x
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 ?2 [5 Z/ q9 Y: ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 D$ l7 H7 W9 l% r% P; j% n用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。6 v1 z% X! ^8 J6 E
3 _6 D; U# L! o% p5 U$ J6 ^ k b8 Q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养3 s+ x" h/ h% x; a; C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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3 S0 \" N, N$ W) }% b; @' J7 i 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! {( ]* w4 K8 J
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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: m5 v0 A: t8 f. r M% A 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- H; V0 Z! T' ~% v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 }1 e. o- x9 C4 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 t+ W2 d. t8 W! Z* X/ N
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# o$ I( u' w6 R. _/ q* X0 d5 _一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 n% s: a% }+ c0 @' v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ `/ d4 M* Y( n/ ^: J1 r
我的经验，油性皮肤不适用此法。% o2 K( k$ G% U; z: j* [, d/ V: S
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! d& `4 N8 C! C4 T$ P' Z别不大，可以根据自己的喜好选择。0 t8 @5 w$ H# t7 b4 N
; K7 i0 _9 X3 _1 ?. s3 W$ O7 t7 P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 m/ W f ?5 y& K6 |% M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ K+ {( g5 j9 G/ ]
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 o [3 q1 k. W' } l4 N
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* }' |5 h: L9 R5 R; U6 u @ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 q% |/ d% ^, g; R) ]5 k* Y洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. Q Q- F: Z6 T6 m0 F/ G! _
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 p3 _) s' E6 M+ P1 b% P7 J2 f. v$ O ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& V+ j0 G2 T q& R- w/ I4 |! O1 K 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( b+ ~8 _, u( m! F, ]0 Q7 X% c蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
' R8 [+ F6 h6 ~( s8 M3 u到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- @2 ?, s7 u, h9 A" d3 h, Q 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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! U9 D5 P/ C: }/ V, W% f ４、珍珠粉掺着面霜用。0 ~0 T5 n! I/ V7 G
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 w& K/ ?6 @1 r; r- d* k
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
7 a Y$ a; S& Y1 g g( u油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! A0 y9 D2 S- x5 a6 P% a/ z+ h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. u+ {) T/ I: X) Z5 I& ~& ]
3 k. R [/ k& I$ ~5 r 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* i; C7 v2 p$ m0 h9 ?$ [% S% Z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' |1 g o0 q/ v+ F5 C3 k2 |. Q
# u0 G$ ?! l/ ? 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 L$ d% K1 _& x( n5 ~+ }/ O& I1 t 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: ^7 A Z6 P: l& t6 _, z
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; i1 P- d8 M7 h. V7 G3 J! r7 g# H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 g; a; _, ~9 i9 Q6 q. ~好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 h& b4 x3 I5 V4 L/ b1 U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 h. V' _ }$ `, ?9 I
比较油，其他部位都是中性来的。- L' B4 |6 Z/ j# i m4 j
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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