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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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- L+ m! B4 R1 t3 N2 i# a5 P; U转载
2 Z1 P# z- z( Vhttp://blog.sina.com.cn/hady+ E# i! ]! ^0 Y) E1 z$ z( q9 A
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% z7 O$ D/ y: l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”2 i0 U+ }: `+ Y" ]
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 R W* k g4 ]; C
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ ]/ I( k2 u* V: ^( y: h9 Q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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7 m/ P( i. q& u. v8 _( X6 P/ w( i; G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 E( u) H8 r. Y# Y6 Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ |: F1 ^5 P( Z2 u, o
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; e B4 o% D; N- h青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( D7 H+ Y# ~% P! v/ }+ I. C. K* b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我4 Z; ?- N# }+ C- A8 C
的“防皱嫩肤私房秘决”。- Q& M& R8 U; x) T$ u
& f& {/ p9 o4 d5 V% Z- i １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) N/ a0 }% U2 P2 l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
2 i+ }2 w/ H) F# M* K& I6 V/ u性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, |# I# V! t0 O我的经验，油性皮肤不适用此法。
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% z: P" q& {# ?- B 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 b6 T- w' f% l6 p! r( L别不大，可以根据自己的喜好选择。6 P4 r$ |) }. h* {' z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" a |/ U* \( V( `0 X& c0 G+ T8 g 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
$ X2 c" T$ {6 m8 }7 H' A- JＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 V1 F0 i( @. T1 M7 _; J) A0 c0 | A
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) }; m3 b1 W4 C/ c! q
' Q5 [7 q( X$ _, `4 E# h; s! i 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 X# ?, I1 |- w/ H# U* x$ Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 ~7 V* t' {0 z3 u& ?/ e7 l$ G深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 r; m ^+ b9 O# k$ q% Z5 ]% Y# a( C ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& s0 j1 i- m: R! N' i3 F" c
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. J9 g# z/ o' M5 `# N- U蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ {5 Z" j* t' d2 Y5 F# p9 }9 @到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( `9 E' Y# n) l% |. ]! @) H, M 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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2 C" K; x6 ~5 d7 |0 T ４、珍珠粉掺着面霜用。3 a( w: H8 {1 {8 v& i3 F3 D
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 i$ I1 C' K7 A- c
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 V, w( n1 x! ?% }3 u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. y" ]$ J' J) X( o9 N吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: P( @* L0 f5 \
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- ~& w8 K* u# W+ M7 _' X4 R! g- r
% h2 v5 M$ X f 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' B8 V7 ~9 q8 D 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- T2 ?! S. A2 \3 j/ N; R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
6 l; J! G) x8 C/ ]* @! V: p4 J的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。- `! p- {. S" u" [: {" R/ a
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
. }7 w' Z/ ]( F) v& T% f# R好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 y" g3 C! ^8 G- ] 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' S" ?2 ]) Y8 Q, G; Y$ o比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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