杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 87019|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
! N( S& r0 @) w" S  1.并非人人皆宜。4 \0 }6 s: ?9 M3 M
  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。9 W% E! @: w9 }6 ]3 r* k  f
  2.不能与药物同饮。
8 O, F8 w7 j/ Q% Z, B  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
5 f; k/ ~) j+ d( I5 v. @, ^3 i  3.不能冲入鸡蛋。
2 w4 `+ }( X( j$ L  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。; `# W% f$ y3 Q, ~# X$ ?& u! C' \
  4.忌过量饮豆浆。
0 \6 [& i# ^- V/ H3 }  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。$ J5 Y8 P0 g8 x: S
  5.不要空腹饮。/ @- i/ U7 ]; Y, ^0 J- ~4 ]$ s
  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
( S# T1 ?0 |/ L( c  q: h  6.不要饮用未煮熟的豆浆。
8 L/ b+ _2 s+ _  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。, [9 x8 e- H+ w9 ]6 r
  7.忌用保温瓶贮存豆浆。
2 N+ A- O9 C6 y" {  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。% R3 J/ q8 n6 u; u' k
谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...
; ~- y! u6 g! O# i% a0 h$ Z
2 m; k+ |: e( M# f0 a* }! J刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`
9 g) u; w5 o9 K8 \5 f  [+ @; Y( C' Q% y% Y' ]% j# O
现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑+ j2 n" Q, s  p4 G0 X6 h6 Y
啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑# y- C3 I# L$ p$ M2 U
难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-12 09:38 , Processed in 0.079952 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表