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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 Y$ A' Q* Z$ A& o3 n
9 R+ g9 p3 T" V 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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' e( w9 \, {% l* l 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 e1 }1 S2 w% L
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, C5 E$ ^% C$ Q" [" l
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' X; D7 e, T1 V
0 Y/ A1 k+ Z; D. D( f$ I- H. q } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; C3 t* v# _. X$ e2 P
9 ~/ [- d; b+ O8 [6 |* U1 G因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, [8 _2 a. e7 f$ m. H+ v$ n, p3 y3 `( i
9 K7 H' ~6 E$ p1 J1 x) g& {2 c 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 U+ p4 B$ ~" S* G& W6 |# D
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！8 l7 {5 R5 y( A& f0 x, X* J
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& H% p. ^) c Y, F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) u% r- [# F8 t5 X1 g6 q; o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 f9 W. Y& V, f: D3 p
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 G; i( ], j8 e5 a( p0 a* Q
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! b! z. G' d r# Z( j; \ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; y! s$ P! M K0 n Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( t9 l! K3 W, ^% w) X. Q$ S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ ]; x/ p- h6 a' x8 P4 D) p" Q7 `
- X' ?' e* o1 d8 q9 J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 a5 K3 Q- U' Z3 ^' a7 O
. b! _" t9 @6 | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 W, h# `3 ~0 `6 e% R9 Q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 [! E9 z2 n( R$ F: P: |% t" ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. n$ ^& ^. w0 c9 g) {- \! |! i0 v4 E- I4 M
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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, u$ B4 j1 f/ v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 D0 a2 J0 Z) R: L+ l
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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