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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ x a3 k/ K& T 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& c" M* r C5 \1 P$ [ v
0 z+ {0 [% T" \. V( ~/ O透喔！！4 M7 o, p8 w. |+ V, F* h: U: D
% b0 w2 w8 X- {3 i+ Z. w 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, \9 \/ }1 S8 ]8 W' P3 E; |$ V
& Q- r9 g; L. j$ h3 h7 W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# Z1 }0 J6 |! d$ M
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。7 K0 J* |6 K8 ] W
* }- p$ Y, f0 z3 m q3 W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 U- F# a- n7 }7 S
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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3 }! ^. O& D7 l0 x3 h 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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4 q8 i: R' r6 [3 T9 u1 c( H1 ~ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* X1 h" u+ u; O' C7 W1 j. z+ m' c8 Z
$ P- g; S% @+ e- ?$ y2 n9 c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; u% Z- F" Z- v
6 w% O4 Z( F3 o! ^, Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% u1 I# h3 H' w% p+ v3 o的漂漂喔！！4 { H) m7 J1 X- I9 `& ?! @
. Q) V9 B) m/ G" v* t7 b) | 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! n4 Q. p* z( x
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; v2 p- n- h: k) E" x8 I
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( F- A) J) X; H( W* `
8 H! U% _* t' l* z/ B" [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- b+ k1 U1 o- Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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q0 w; ?' k- E- r6 R# w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! d b. B8 I' G% Q' ]( I7 ?- E
# s3 L" ?* e$ |9 [3 `) h; f- K% b8 a- W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; E/ f9 L/ i# e. m# t7 `) U2 \3 v& S
+ {" U% y B* e7 a$ e3 y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" p$ v5 U' N/ @( J) G: Y; T, e
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 R: R: y0 Q) o5 P1 E
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& g' d5 m- F _$ q1 E! o
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 e" u* L$ g+ y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 f" i& [# r, w C i3 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* M/ _: a8 `+ T0 k: v$ [
6 ]8 u: g" S' ?& |& | Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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