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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 S: D' l/ n; m* {' H
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！& R1 X8 j8 Z! Y
/ ?4 q/ S) k* T. B9 N+ `3 e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 _" M/ g1 ]6 C0 d# r2 o. _( E# C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- E3 d* B z' Z* G# r0 K
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 ~' p/ r8 Y9 ^, t6 D6 U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这6 c* \) }3 p/ ^, `6 y! A
8 p9 ?' l/ D2 R9 T0 f$ e! }; O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: Q: }/ @& I: N1 P$ G+ c
, x* }% W) q# s$ j3 v8 O, Y+ {: L# o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！& H6 c8 X/ _7 e! s* M- l
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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& c3 i/ W0 |0 R8 D+ m 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 o2 {2 c" C+ d/ R {2 e O, U
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! J& v% p8 c& ]3 D& a
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' i/ v/ w& S4 {( M4 J. m! W/ }/ e% W 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ [$ A2 T2 U, L
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 Q" L: K5 R6 f' a2 Q1 ?
3 J! t# N5 E" p* a4 t8 A1 N1 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 m6 i) h% h A; E1 F
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: z7 g6 }* p% b* R* M$ J Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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4 v, h) I2 F: _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! R) _& [- K- t" K( J( {) M4 Q+ ^) f
6 w/ X* P1 I( B' a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 L% m( @, n9 x2 \6 ~# J' P# h, c4 }
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ k1 x v; ?' K+ G2 C6 l
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: u" k3 i5 N: {4 U8 ?. U7 s+ M$ g, a+ _
6 W9 N7 Z' u# ?/ @. @) P( w) s, N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C* w8 D) U3 T. A, d
, O2 q& T& E0 H" m3 g6 V) [; y* ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。8 N7 \/ K2 f, }' f
2 J2 @+ v# r8 M M& U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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8 Z, V4 }# s: P T+ _. n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" E, Q3 C I, w6 j' c Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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