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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 ?9 A l0 ^! r7 q3 F" X
" i2 j5 j. a! @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% e) a+ j) k3 F( \# ~5 ?% n透喔！！
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: R2 G) `* ^+ q 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 g2 I( Y2 [3 W$ r$ t: J
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 Q8 a6 ]4 ^. o1 ^4 \; R0 B
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。& Q: V. `& w6 Z. r1 E* \
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' G; n p9 e) }9 ]& R
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! S, [: @3 W2 [7 K7 N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 o0 h) N3 l# |: I v/ G 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) t- z& c z- w, z+ t% {
% g/ M' v r+ v/ O* ]的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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8 u& Z0 q1 f/ h. ^: C! N 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 Z+ ]" [1 k# G& B( p
' p. ^- G8 C5 s3 D- U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 k. Y C# W3 P \+ J1 z
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, Q% N7 T$ x, t) {9 y& q( ] 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 [# _$ m @ A# _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! T9 D2 H6 W9 ?5 ~* ]% z
1 {( t* o; e9 ~5 _! t 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 U, O* d4 }5 H# U% Y0 L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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& p' O6 S- S( x: ]( u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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$ n; ~; `" Y/ U6 i& L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! ]: |) u. m3 X0 o% a: o, c
' p0 S0 \/ ?6 g3 u6 H+ L( o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 r2 I9 ^ T; b! O' c/ w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 f Q7 z' C9 d- D, ]
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 |" a7 ?) T7 n+ }) A& j! `$ z
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 ~7 n& Y' N& I3 v: t
9 x# @" \- x5 _( e2 z# I Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：6 R5 Z7 o/ Q: Y$ v: w
, }1 {) l' R |4 q) C& s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 o4 \0 L/ H# l. \$ A4 |2 a3 }# L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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