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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 z* @5 c+ M$ O8 p5 ?. P
8 g) u# r% x1 ^4 v 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 N/ Y2 i* U, A7 o
% \9 O0 {* d) e- g" d4 [透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# b9 ^9 Z$ j$ u/ x 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 M0 L# g0 ]' F- _2 K5 E
$ l( d4 e4 h- C9 M. e 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ l7 ]4 `2 ^$ X( `& o% g
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! A3 n. N/ t' Y: [3 G k4 C7 j/ b( k4 U
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- K! [6 O; L+ O9 J! G! p9 _' Z
. D! {; i5 @ J# b4 r. g7 y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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, k+ V& |& ^8 d1 m的漂漂喔！！
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" H9 Z+ w0 z" ^$ E) L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- X' x7 O9 P) z( J: J B8 l4 ^- r
! m1 M1 V4 I* x$ i4 t. l+ x( D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ y5 k* u- i3 |4 S1 N
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！: L/ @( ]' |+ z: _
) g6 r/ [9 I! Z! N8 m% A2 [ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& \; {3 d. i" [$ E; C, j! v& ~ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, I* C) P+ b% V9 I8 _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( H2 b e; n/ [; |. P$ ~9 T% v1 ?
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 }. [8 J7 h% z1 a. n
& h5 x8 B; h9 I5 x% o. p1 Z! P Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 l! v6 g- ?& u8 Q% p
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 r0 v" V, W. _! |0 R8 Y! ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 U' j. e1 p# q" r$ R9 J4 f) I
; b8 g. H, M7 o/ M6 q& L: g+ W1 C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 Z5 \3 i3 U' ?% @# i5 h
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ `, p" J# q5 x! l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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2 n2 F o( z$ i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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