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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% G; Q- D9 g0 R. L. g
5 P8 H' g7 I& x: m: T! [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. L: T6 v0 M- H) c
. ?, L7 U+ m) P7 a. [透喔！！8 w* k* N n& k. l2 y0 P6 B/ V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% A. c, s6 F2 u" l+ q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; S8 ~# p6 P( ~+ i% z& C3 _1 m 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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' H& X+ y1 _! w$ u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- t, o# O" @ o2 i- \5 d& }
) n6 u: k7 y0 z4 N& t0 o( g6 c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" G I. B/ K$ G, c! w+ V. |* K
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 t: Q2 M( m- w2 i7 u! r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& Y6 D* t' k( M% b3 f: h5 `/ l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! s! X7 a7 W- T. |; ^! `
! D4 V- |* H$ F+ Z2 @4 M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' u% Q1 q* z/ f) u0 a+ D- v
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的漂漂喔！！1 w4 O( U4 l2 a' h
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' G0 }. v8 E) e1 S8 ^% p 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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# Y- {! z, d% V$ i$ V2 q- | 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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" h, l" N' L$ g% x1 J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！6 D' \& _. @+ D+ d! _5 Y. J
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 A# d; n; u: j
8 h5 b) w2 {8 X- p 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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R8 ^5 S2 m/ [* [" E9 d% F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 @3 F* h& }1 I( N# Z0 ^7 P* ]
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 K+ E F/ I( Q" W; z
/ `9 o Y% Y$ O) ~: q( h4 K! D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ Z- W0 \% d& A6 \4 V H
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. I4 J0 |" z: b" |. C2 {0 f$ e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( c# l I7 \) Y- H9 k
& y' B( ^9 _5 y/ v/ M& ~3 V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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! c- _5 r- C: y4 z5 C 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% C" c/ I+ n3 q n! d
+ i* c4 L- G" h; M: u7 S8 q) k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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