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脱发. S$ _; m; ~9 P3 G1 e$ @9 i, d6 |% D2 c
* k) B2 O, O$ D6 A1 [4 X; H L5 o 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 5 M( \, a/ `7 w. L- y9 z( w
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骨质疏松
: z; v* o7 {4 t7 C3 R, a- p 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 : v% H+ W" p5 r L/ [ s& v" P6 a& `
3 |5 f& `" X( L7 S6 I胃下垂
+ T7 Y" P0 ~ Q* k# r2 r 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 3 r( h$ j: l3 N! t5 D8 i
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子宫脱垂
/ _6 N- W9 e( J: j/ t 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。, j; g1 F3 d; I8 K
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& a; e8 e0 |4 K贫血 8 Z6 ^% B2 Z& P) x
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。, l4 L& Q- [, s4 Y4 B6 D4 C6 S) Q
z' G/ q" y- r# r; w, j记忆衰退 . ` ~3 D1 }$ v' `- J# M
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
