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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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# F: F" G2 }8 z' e第1要诀：“油”满全身 + v, Z$ }9 C* ~+ N3 d" W
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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, ~" {3 v1 I; O第2要诀：砂糖去唇皮
, v. l( H7 I: Z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼 0 F4 N1 _. A- _4 ]+ s. @4 l) B
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 R+ Z7 }7 h- [. v m6 S& r
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第4要诀：颈部护理 ! F: ]0 y8 {/ x$ U! O
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& y" F+ v7 M1 g4 E5 Y4 E! Q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ X0 t9 H# ^1 I, E0 ?
4 ~: D- v& `. L% E第5要诀：滋润双手
& a1 D8 ]9 i' h/ R u1 y, j7 x 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 3 r2 L" f, V! d, o6 b: F
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第6要诀：伸展运动
$ _- N' Y; N% W; h G7 K9 b 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 d: I" ^- n& v; `4 F
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第7要诀：别喝太多 ' M, T ~; H+ a: `$ U7 v3 U
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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$ R _; f" G' R$ k U0 @2 b第8要诀：补充水分 ' W/ ]; H" q- P4 A" M$ c# T
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 T7 t2 Q! u8 K% f5 B
" U j1 `7 r( H! E: t第9要诀：回复脚力
% `, [: n1 ]% Q# e7 p 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # v, n9 f9 L* [1 m
第10要诀：早睡早起
l5 n" V' n# x7 g' R2 p" r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15