|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
k2 {+ w: ?- d- V! D
( Z& y+ C- P/ g: ~& Z: x第1要诀：“油”满全身
/ @! w- l# m. n2 E3 B 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
' L. X5 X" a5 p( K% r+ s0 K7 p' p$ d' U3 x- I% M, J
第2要诀：砂糖去唇皮 - m* j( |% t* n1 T! ^
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
; N- U% B8 \: E8 ^7 e- J7 p# j2 F V# d& r8 C
第3要诀：茶包敷眼 * L8 T5 [% w, q' c0 C
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 \2 z3 c# K: [& P2 C/ x
* ]- F/ |" J b. m; L |第4要诀：颈部护理
1 L ]) ]8 k, N% X 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 \2 i; ]/ L5 u! f' C. D# f7 P
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
. ]9 d3 V* g% R3 u' X: \7 [/ T
. o5 p& }/ `0 M& @: u5 c/ O x7 c第5要诀：滋润双手
' V/ c! `8 D1 g& J 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 {/ ?( [* J6 P& W! X2 \& \
7 R- s" v# l$ P$ H. [
第6要诀：伸展运动
+ i; M0 w: W9 `# u 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 C5 k+ d5 H" W/ Q% d, ?4 I: L
# v5 K( B2 ~- ^0 W第7要诀：别喝太多 ; L+ ^0 k, i/ Y" x, G/ ~
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
/ {: m+ \! ^1 G7 ^" j: Z
* |9 `0 h- V% s M第8要诀：补充水分
3 }2 k( k2 `3 I: d 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ( C* {7 A. l3 y# P! N C& V
" h6 `, o2 Q# g: l9 p第9要诀：回复脚力 3 T9 W5 Z6 _: U! _1 X/ ~
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 j9 a& V( n; `" Y1 n
第10要诀：早睡早起 9 l g) I' G g- j! [/ h g: z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15