|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # v- T# f) P/ G" n9 N* g
* K: p' A! ^. A第1要诀：“油”满全身 * z9 Z* P/ T: N7 @; ?( k9 l; T6 s
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
/ W4 ?3 w# w) S$ e! r, D& W; ~( @. ~2 E) S: s- d1 z
第2要诀：砂糖去唇皮 1 P7 w4 a2 d ]0 ]
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 a% d; B& L( d9 ^1 \
: P0 X* J6 t% d' O/ ]( y# O
第3要诀：茶包敷眼 . t, J4 v% T4 ~. H1 ?$ V, Q5 s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 n- R0 J3 j% K4 L* ^3 l3 p4 _- y3 b
$ `# Z p% O1 w- h" {; m$ o第4要诀：颈部护理 " e8 W) T5 E0 N. J9 X
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 G( G+ i- e8 f8 r. z# p, D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
+ n4 I6 J9 R6 C7 S" o7 t4 _7 O0 ^9 ?3 l
第5要诀：滋润双手 ! V, b9 I/ k# O! j6 I+ k [0 r; |, k
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
0 a7 a6 R' R( n1 W2 V7 p: g
# c* ~( o& W9 a9 ?第6要诀：伸展运动
; @7 }. F+ x& U 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
* j. r; \5 k. n; K' z& g
& h/ ^3 @% v! S# j( c; `第7要诀：别喝太多
- [7 o: z4 f" P: Z1 h% l, |+ w 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
b( Y3 |2 [7 N! ]: w3 o/ _4 w8 j: I3 J: r% ^# E6 h/ n
第8要诀：补充水分 + e' r+ a* a `
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
; n, j% M; V& e0 M9 `6 b8 p7 V2 S% d% }, R6 ?4 G3 J% L1 z% d6 T
第9要诀：回复脚力 3 N' [5 V6 E3 N8 h; l) O- f9 m
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 _: A( Z; P; M$ l* E第10要诀：早睡早起
9 V% r1 _3 ^; \+ G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15