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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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0 h3 I2 B( p1 k0 T, K# Q/ l: a$ A第1要诀：“油”满全身 & t, p8 t0 |$ \8 N! `, r5 _
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , t- x7 q7 g+ p* k+ ~2 v
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第2要诀：砂糖去唇皮 3 R) R2 ^' T( `
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 N" I6 K6 l0 l( U O7 x9 D+ e
9 B) {! D% g# w% k第3要诀：茶包敷眼
+ E. P! x! ?7 o1 o' J" L 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 |' n9 }- b' R F8 a, x
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
" _9 i$ \6 Y& J8 c. l( A' N) e 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 q( y) j% J1 m; j6 Z& T |* Z
' v( A' C% o2 _2 A# |( e1 K第5要诀：滋润双手
8 \" `8 H2 m( m# u$ s- O$ j n 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 & V& I3 Y* ?1 @2 q0 b
8 F& G; w9 C3 s j6 x9 I+ Z第6要诀：伸展运动
4 L# K/ [# P3 }* Q: y: a 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ) y* Z1 [5 f0 X- x' z
1 G9 ^, I, n* |0 U第7要诀：别喝太多 0 h/ U* j2 s9 c; q! T I; M9 P
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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! P2 V% |$ M o; q第8要诀：补充水分
$ Z1 u1 ]% u1 \) w5 q: A4 P 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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; j/ o+ ]& ]: h( k3 X# W# r第9要诀：回复脚力 * X: C. c. k$ B1 U0 A
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
2 E, K5 l: U) u) D% Q第10要诀：早睡早起 : Q& ?" k) \- B9 b6 m
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15