|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) R0 d: M! N: X& `" } \ |
$ _3 t$ @6 ~, Q7 u* t第1要诀：“油”满全身
: h, }- p( l0 b* _% T4 ^ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 % |6 A! r. i( I7 b( {! G* K
P% q) _) G) S. v; X第2要诀：砂糖去唇皮 7 Z$ j( k$ Z) U' r
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 " }! k1 ? K! c* P
" ~) i: k6 U; H2 G第3要诀：茶包敷眼
. E9 {6 X5 E2 c p7 _9 }' a& J 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 J- T* F) H4 ]5 S. S
) o5 J1 t9 h0 T2 s1 M
第4要诀：颈部护理
8 i! _& b( l0 g' q( I5 J 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 6 Z1 [3 p- }9 T% B# a3 S0 S9 Z- m
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
# `+ r. E/ b+ Q9 d' m* R
7 \9 s" i% L0 k7 W- v第5要诀：滋润双手
3 S0 N' Y. H& |, c8 w; M 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
1 n3 ~; ?: h v6 y, V. I/ ^6 L* x- @0 e5 H* }' ~- v! j
第6要诀：伸展运动 . ^1 D5 K1 |( z$ A/ ?$ {
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
% k( w: P5 H- J6 g3 [: G3 F( K2 c. A# S" W0 t
第7要诀：别喝太多 2 j+ _4 _1 h) S% n- ^+ i
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 t" B% H( Z: X7 q. J' n ?
1 T0 K/ t6 a9 g第8要诀：补充水分 7 b& W( X" d3 }, R a6 j
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
4 _8 w# }# e6 ]8 U3 W( T7 V& k; v( H: G0 p
第9要诀：回复脚力
3 N6 t- ]3 `: V2 G# C- F 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
u; k8 ?' g* R2 `, d; Z第10要诀：早睡早起 5 c8 U5 i# ^# A9 W7 Y4 [- H# {
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15