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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 E" r3 }$ q- w' }) p
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第1要诀：“油”满全身 3 a0 Z% ~+ X9 X% u' E% f
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 j- l% ~8 ~) ?
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第2要诀：砂糖去唇皮
' s1 F5 t% d0 C要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # W$ u$ V8 l! I7 _
, h+ b& M' `1 f0 W" O* Z- z L第3要诀：茶包敷眼 5 z! o6 |8 O6 l4 A
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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W% f) a c5 a! L5 r" ^* K* S第4要诀：颈部护理
" z& R9 c6 }5 v/ L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 e) }$ P h# \" X4 i
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
# R' Z1 H+ f% x% B8 D& w( _6 k* | 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
$ ?. n5 `- V1 Q9 z) p 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 v. l, ~6 [5 Z% x
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第7要诀：别喝太多 - N9 b6 g4 w x x; O, s, `- K) X# g
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . d( V4 T3 q! ?3 {
" F+ b+ Z1 m) S! C# l7 j: |6 Q/ e' o第8要诀：补充水分 " L2 Z; f. m& x! T/ X: t( l) ^* ]( Z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 9 {* L+ v. I6 h" ?, ]2 r
) D' `, |; y* e; d! A. _5 c第9要诀：回复脚力
! V! \$ _# C) Q8 i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ! e+ \$ v4 r) c7 }8 i! t
第10要诀：早睡早起
" v3 v+ x+ Z% G6 _, E. W 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15