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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 . L8 m% Z  a7 X: v; v  q# C
                  6 E4 ^/ y8 _3 i  P/ {
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
1 b# I3 W/ q6 l9 Q  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
- O8 \. {* I4 j1 P3 ]) n, v# I/ U) J                  8 j0 Y- `! q% Y
  2.柿子 3 F! h! |) p1 x- u7 z; K+ K
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  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
9 M' v& K' T* t7 m5 d+ u                  4 ]( Z6 H/ E0 v/ {# d3 o# o& C
  3.香蕉 ' A% o& ], B, v6 X: z3 N, K* y
                 
- P3 ^8 l; c' ?* a, f/ s2 N3 c  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
# V) f& G1 j# q( |; S8 W: f                  3 y. [% v# `, I% l" I) G. L
  4.桔子 7 p% f( Y- ^6 @  W9 P# ]1 E4 p+ X& j
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
0 y6 n* N' p8 r8 [8 \9 D                  # I) v! t+ Z; O* Z3 @2 G
  5.黑枣
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6 p6 f% Q3 P# b6 M' _, |' u  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 ! R, z5 y  u; ^& }
                 
$ X* u/ h9 @3 C, ]* V! R7 W  6.鲜荔枝
  R! Z1 {0 G4 r* Z& l- ^: B. s                  - y1 o, e# y) g# ^/ K$ n9 G; T& M
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
- p! m5 ^- c, q" F- a9 a' Q0 t, ?                    o( X6 W/ L  P! i) K
  7.山楂
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  t4 P0 ~9 V3 k  b  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 ! M$ t: C5 Y# }3 h. @; L0 E0 w2 l5 n
                 
' C" `& F1 ?1 _7 F  x9 @" X; D) B. c  8.菠萝 : L- N' w2 Z4 t3 e. `: R
                  * C6 I4 g% v6 R& P3 W, K4 z
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了." b! {2 ?$ [7 C% s6 L9 |
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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