|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。& e3 Z5 ?0 |" h- n7 M
* z: N$ f' v2 i3 v$ Y! W
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。" b, ^! _, X% J9 P0 K
* x; K% T( s# T( p! J s
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：9 W' s1 C+ L4 Q- v
* r9 E$ [2 p. b h! Y0 A 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;- P& u; n, D) d7 \4 M2 d2 n: K* s' n% n
9 d7 g1 c+ a* T8 Q- E: y" G) c8 g
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。6 f$ {6 {+ |! g) I( [/ o* g4 O* R2 \& d
# \ f: k$ Q4 h1 \, B3 X+ H
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
. g0 z+ r1 D, G/ H- b" J
9 ?( ]6 p3 y; I+ `, Q1 L 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
7 N6 w: `& e8 P/ _) {) G7 b$ `, x
0 q" _1 ]9 D; `2 i: u 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
0 j* P: C5 J/ i, D
4 s/ m9 |3 [6 m2 m3 K& K' a9 J1 b+ c; d& { 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。9 g# m* g( t* }2 C% Y1 ?
) p- |5 p- _$ u0 F: w
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49