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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶  @# {- P9 M% P4 D' C
+ l! ]9 E5 o) T$ A4 E
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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3 K1 z1 q" h) p' `5 \  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
9 I, d: A; _) M) S9 g2 F4 Z1 E1 U+ P' D) s( O
  荷叶饮5 @% O; u+ Y5 d" r

# t2 u: [4 g4 r: ^  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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1 M! _( d5 c/ h; U  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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$ B! T- U: }/ ~" a  山楂窈窕绿茶- W4 F; f' j: v' R- l
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。+ i- |  V- C" D* |
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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( f- p8 N) K  |" M" C# I  降脂保健绿茶/ C5 w5 s6 w0 |- J& Z4 g

6 T6 X2 F) V  s" G( y: k  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 b0 G) C5 F9 ~) @- Y

& l) M1 z3 l" k  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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1 m! H6 U9 w: G& I; `9 w5 F( c  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。& l3 ?: i3 U( j$ t2 U
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  消脂绿茶6 n+ G" u# v: b. e) s5 O

& ~: S0 c! V, W; }3 y  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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, w* g" M1 o$ I: u  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。  }% m3 k4 t5 z# @* y* m
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!, }* {8 C9 P4 \9 ?0 ~7 ~5 g3 O& X5 Y  d
& u$ W  d' Z; ?7 M+ g
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!! \$ ]! w, k' a7 x5 a2 R" p" m7 Q

: {7 N2 z  f$ K  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。- f1 t7 A* Y1 f

0 w5 M( M' C3 E+ h  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
! \# Y- ^8 o* u( H, }- y7 ^楼主辛苦了~~~~
2 \- v* `. N0 M+ ~谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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