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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
- R1 W3 k Q9 y" `8 [: I I<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>3 j" A. _3 S0 c6 ]
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>3 h G5 K) l# `1 H. ?
<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
6 s' d. Y9 j* k% U3 Y* ^<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
% G X& o0 Y5 ]1 F) A<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
- e+ ~+ g, t+ {" {<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
8 Y9 w- v% `5 r<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
% c- R/ w8 E0 u7 N<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
2 c9 u& f* K2 |4 b* Q* [: Q<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P> h+ B# p/ h2 Y& b/ x% M, d
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>1 J8 L( J2 k8 @- X- l: [
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
X- W4 [$ |+ s<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
0 y3 f3 G2 }) i$ {<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>( L8 }# r3 Q7 R) \, Q
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>$ l3 ~: ?6 U+ X! w( z8 P9 o& U
<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
9 ^1 Z( p/ A$ x+ h4 W, @0 H9 t9 _$ w) B<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
( f) r2 V8 k# L3 E! x! B<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>4 R3 f8 D, W6 ^) [% Z2 V
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
; ~7 j3 g5 |) I( p2 {<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>
, {. V# k, ]6 M* h<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>% s* n4 f7 @0 e8 e8 V6 A- x
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<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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