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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>* \; C$ v, h! j+ l+ n/ a
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>0 g, l: m9 e- Q" L5 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>6 {) @+ ?" b% T1 c8 O+ S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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; @, u8 i8 ?$ }$ N# _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>3 o5 i4 w" R+ y) D- f8 ~; E! @( j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
$ e* x. s3 g. E& A# @+ u- r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
* ^+ Y3 J% X3 @1 w `+ k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& l7 r% `0 Q/ q: {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>+ A1 {; M$ _0 W/ X! K* c
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 k6 N& a. w9 Y0 T' ]8 f
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" z. R- v* {/ ^/ L( `- i% c, C0 \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
7 H9 I+ R9 X. e/ K& R4 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 w& I& v/ z7 M% x+ M( o, r. v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>! J& y7 D+ g; _* u9 R/ I$ z+ l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># v+ W3 X7 a: D" @2 N0 T I% z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
2 M1 U: {% B6 L! C! X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, \" m7 _+ ?, e/ [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>, U, d) J6 z: C
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 e6 T! Z8 ~$ d/ Y3 ]: @) r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
7 d3 {0 W- h5 B' J, F( A8 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- K+ E( @/ \/ ]6 H) `+ z5 u$ V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>+ j' q; z `; o; q% G1 X% \- }
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
, {& Z& q% d1 |: L, o% c. b<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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* a6 e! n' z2 l$ Z0 F: `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P># N! q3 @. b! i/ P4 u" s4 h3 p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' \; y8 }8 E e- W1 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>! `. i G. ^' [* K; t- a) ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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