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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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7 ~+ O3 r- _! B( ]: a<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
# Q2 O: _2 g; D! i( s<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
1 Q; j |) B k/ a; J9 v2 q<P> </P>& O4 u& U5 Q3 c- n x- \+ f
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>& b$ K" h$ C2 L2 d+ {
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/ }- @8 n. h9 b5 {<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
8 c9 Y2 `) M) p( ^$ H<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
# L& d, h) T4 }9 W<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>$ @8 ~, S: r/ Z/ K
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; R" u: X. c0 [6 P5 H. {* q8 U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
8 V @2 M3 _8 v3 H) J2 j9 b<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>: U9 n6 o3 ^, ]3 G8 q0 P
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
# R: Q$ o7 D9 }4 }1 z<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
& M/ i" [" }# u3 c, E i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>6 i, k6 a9 c: w
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
3 K& B: H" i( c; g$ B2 @<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>0 Q" Z. t, A7 Q6 i& o3 G2 W
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! w# G2 T& \* u9 |" F! v- r
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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