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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>: X D# J" ~( x7 [
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
8 i3 g. X( U( x, `% j<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
. e! m. G5 K1 O( Q3 n<P> </P>5 D n1 x+ V# i
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>8 u, A5 i# a, o6 y: d8 U8 a8 ?
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
: p V5 _0 Q q! M& _<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
0 L/ e- {# C e<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>5 ~' ?" i) M# Q- o) I6 C
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& ` O. l2 k- m; @ ]6 O" E9 S. b<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
( N5 j5 b b4 j2 T$ j3 H# D6 g<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>* Q9 i6 `' y, L2 o
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
0 B. c$ Y4 E. E6 h+ W. A7 ~, g<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>! |. W- \- x# I
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>+ o4 t+ t4 l" C2 T& d/ w
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" \3 _" a8 y* S% F
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>1 T' i d, o3 W7 N
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
! S% Q" C$ \& A0 l! X# t0 E% t<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>8 e& l) V9 _7 W0 g5 [) l' D
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