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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身& G" c; z+ l% S5 W/ e3 ~

3 ^; V) @& w' `! s6 h  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
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! d4 x" P$ w, v+ ~  第2要事:砂糖去唇皮
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  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
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  第3要事:茶包敷眼& h5 K) b6 `9 u" A% p9 U
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  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。0 _& D% x; ^% Z1 q6 i( E
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  第4要事:颈部护理" _5 H  V9 m- @
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  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。2 I# M+ c& T: _# Q0 J7 ^! e$ `

" p, @/ u( R" m% P/ m. [注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
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: ~$ ^5 ?0 F- v+ h% O/ V( P  第5要事:滋润双手: W. s/ u8 K! w$ U

/ A, T( v0 k# b! A" W$ _  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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8 R8 n, U& N. [& I1 u3 ?7 d! }  第6要事:伸展运动/ H& D8 ?6 M/ j  H" L. ]

: G( L- o* ?  [- ?  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
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0 ~$ d6 t( f# A+ `' a3 z$ r. \  第7要事:别喝太多6 V& d4 e0 ?2 K( A9 x0 }  O
# [& s& ^* _/ e+ O0 ]6 A$ J
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。& B" v" Q8 h3 e& b9 o. |, P4 ?' f

, o5 A. _3 A+ h5 }1 u9 ?  第8要事:补充水分
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$ y( T) R- x. P& F  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。2 n) U' g$ C. ^+ @% c4 C

6 r# v0 o9 M$ s5 X& ^1 U) I0 V第9要事:回复脚力/ r. c3 \: u: \. A

5 ^4 w. j. i1 E- E0 B0 ~  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。; {2 A( }& K0 v, n0 {
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  第10要事:早睡早起7 D; z6 P& H, q+ _9 D

" G. t) v- G8 ?- h, I) T" y  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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