茉莉花5朵,玫瑰花5朵,粳米50克,冰糖适量。 3 y% S/ x( Q! o' o, p. _- g & L/ i& [: E b T( ^7 z* c0 P% J将茉莉花、玫瑰花和粳米分别洗净,粳米加水适量,大火煮沸后,改小火煮成粥,加入茉莉、玫瑰和冰糖,煮至冰糖化开即可。 7 Y) J1 I2 O O& _; t7 g1 ^; V) v# W3 d0 k+ i- p' l) W/ i
这粥的主要功效是解郁逐淤,美容养颜。) A& O% V5 d- M7 f' o
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