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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ! T: R7 R1 O- }5 {( w! o& }) G
2 o9 C0 H5 @* O1 Z5 _) I羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ * H% l* B) w6 }; M/ r+ \8 g
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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. k& U( l2 W; V. b" M/ W2 } 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。. H) @1 `2 G0 l2 r, j
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。6 T6 o. i; m9 C0 B
" @% _. b% M+ C" A$ M% L 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。, `( s r6 D% U- X
# v5 B/ w! E5 q/ p% v. C6 q 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。; l2 l# A' [5 I1 R8 p* H3 q8 U
$ j+ h/ V! u, ?$ s* x; f# e 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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]& H% q, f( I2 G% A" F1 x6 R$ d0 t 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35