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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
0 c( q7 W0 d$ j' O* \+ V( L% h% @' A$ h! ^- T
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
8 f; s) d# H* V# i  E
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
8 j8 J0 A9 f/ V. u1 @' x# Q- f% e
' R. Z8 y% t6 P; T8 \
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。% n. n, j' O' L8 Y6 N$ F
3 Z7 p8 b! s  \
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。0 b! R2 Z3 D3 }
& I3 N2 k0 X5 H* F, f! W7 M- l
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。$ n( `! i* _6 X% p

- a+ O$ S) C  P8 ]3 W  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。- l3 ~5 c( P: {% J  B0 B6 b

' }/ ^' w! \1 _! _, P' Q  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。( Z. g) z8 x$ [- }

& q5 g) q% h0 Y( F( b  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
0 G  E8 s. l( A( i不管怎样去试试喽  O0 v7 L$ y, B8 O# x( Y3 T
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。( k! J" h3 L+ y4 D: @
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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