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忌糖：; J i: g% n0 A# E2 N+ @
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：0 L Z3 `4 R+ d- `1 e* Z3 O; l
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。5 o' u4 |' D# P, j0 m5 r3 {- i9 R
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忌烟酒：7 h0 v1 ^* V9 r; S" C" k
, I3 C+ h4 z6 H- i" r$ _% G香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：2 H5 `& [/ } ?2 h$ Z2 _8 e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：* U: V" _1 E! e/ T
% S: `( s+ q; O% A# d' K: v( C染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。1 q# r& N6 |' f" b3 V
9 C( _. U4 ?1 _7 U$ E& d8 N% s忌经常戴帽：( Y. I6 c0 Y8 |8 ^- }
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: r5 x0 t3 L9 u8 ]+ T
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忌生活无规律：4 T1 s3 |- n& m3 p& O/ O
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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