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忌糖：* H' T% a# X5 c) H/ p2 y
2 k8 M7 a8 L. I4 q. q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。, L5 `; K' v" o9 r: C+ K
' t- G: M$ g! U5 W0 p忌油腻：; j+ l2 z2 B$ G* g
) S8 [( J8 O6 r; z- N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
1 o/ [( d# ^% W8 Z4 V' O; D
% p8 P" ]$ F" r: X3 _; b忌烟酒：) _9 |& {* F% ^4 Q
+ H; u0 f- C1 c" Q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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6 J8 `. _! q" Y9 F- v忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 b5 _/ z: }, e/ _) K! Z5 `/ x+ ?忌染烫发：4 @! k+ \1 C1 p( i2 L# L! E
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 o4 ?! ^6 B( J4 y9 ~
' ]3 h. P8 u% G% ^- Z忌经常戴帽：; c/ s9 q) o r5 Y. f* B$ X
% v* j" g& @( n3 a+ h, c! k3 ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。4 r+ @3 ~3 d# w3 f4 g# n+ N
8 O. x# [9 G( q1 I8 J4 P" `忌生活无规律：! ~; c/ L) ?( P1 ~# U& e
. x0 U# ]1 p2 w5 ~
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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