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忌糖：
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0 A( d8 C6 ^! Z' M5 Y; d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：- \0 x- @ e, B& \8 o% u
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: J; | U, V( |0 _" I( f忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) \9 F. Z/ ^. U2 S& E
" O' V% H6 N# i6 P: F% v. `. b# f忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 m) R" O) A+ f& G: d忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% `$ w6 L2 l: {, v- J
7 z( v* P$ P( D: j忌经常戴帽：+ e3 A9 k$ B8 c; k3 ?# I* o
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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) L0 k |% F% _/ b) b; w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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