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忌糖：+ R; G) R/ o5 R4 K9 B
- V$ W2 s1 S7 t* f3 d; y7 Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。. u9 R t; s B* t# b6 n) Q$ I/ L
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忌油腻：9 p$ E4 A. Q* a6 { k2 u
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% |0 }# R8 M# S2 c- o3 K! B忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ x+ _6 a$ w5 L, ^$ ?5 |
! e) V# P# O" i# f7 _忌经常戴帽：
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2 U# R" n) |0 \/ V; {* R' X长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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4 s1 S2 X0 ^1 y忌生活无规律：" n! x5 ]0 ?$ `
5 c* E$ S! I% r; M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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