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! ]4 \, x' \ }; D& K, m/ k& H- [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO2 _. G/ I W- I5 g0 j3 z7 v
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! m6 c/ j3 a$ @* X F6 H. N[size=3]準備食材有:* O# S r( e0 H. @0 D9 { S {
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)& m8 {( U+ j; m% K+ I( l
g0 V! x! X$ b# _) D& @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 b) Q( p' {7 u9 l, ^) |8 _% n* C(烹飪書上是用草菇~)% Z& a7 J' t. s. x
' ^: R3 `% v- Q& J) i: L, [& h8 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# Y, C. d! Z `0 D0 o5 A X
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5 l& N- `1 r' N. K[size=3]再來又到了調味料了:: m$ ~6 r0 [6 V, Q4 J
' v5 N# H' l% q, t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; a9 j, h+ E D: a0 F# D9 M
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; F8 m* B1 X6 Q( l' _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!" |% y' N6 c" ~9 v( f: @
" h, i4 M! i5 w' v+ s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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; r7 y: g7 T! D. E$ |+ t' { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; ?4 A% m! M0 U) B( _3 |
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8 J1 p1 _; B7 V. ^# d+ e* Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: I, b4 y2 X% u$ S! L' B7 E& |
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 y- r. T4 B k
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 x( {2 ^9 V# p/ g1 ?. {# J2 |雞婆時間...............8 @9 d* Z) o. s1 d0 C
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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7 d8 J* m: ~- u8 b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 G. k% m3 c& J5 e6 r
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). x% ~9 n b; g7 ]- e3 K3 B
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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