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( A+ ]( o* b x4 q+ phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd. x: ~/ L! a# B: w2 E, S8 z8 H
8 L2 e- F L, O1 l* E2 M[size=3]準備食材有:! w; W7 |8 v0 h! n+ }3 Y' C
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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9 F1 R( i3 _* T5 m5 ]/ V 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- l( |3 q3 A- x7 P2 ](烹飪書上是用草菇~)* _0 U- R9 |8 w; Y+ _
& e& Z, X% k/ r8 z/ t, |7 e* q N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- M; g* J0 f7 ^
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$ O% M9 U/ A: }: Z2 R& p% f[size=3]再來又到了調味料了:
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) S( s; S/ r% r 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 O" f, c) t1 J9 O* @
9 o2 O3 P* ~ O& x. |! i; |* {9 D# G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" L5 Y: O4 L/ j5 w7 z
& {8 N" f$ X1 ~9 U( B+ g- l) k0 @% p9 C
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" h; J' a& [ ?. O& ^2 ]+ A( Q Y; H+ M# a* ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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. G+ n0 m+ f+ o& y* r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 O7 m9 p% z( M( Y: j
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& j( L3 P! I+ i- l- h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! }* R$ R( G/ E/ g: Y6 f; R$ \
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雞婆時間...............3 m. q/ V8 z% D' O" X4 l
F9 o5 T) }9 K8 h7 H3 W( a% K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 \2 N' H" r/ P: z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 t1 f$ N7 |& z! J. L( J/ V
6 t' s& o0 K) C. R1 N( r5 Z1 b9 f: C
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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