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[size=3]準備食材有:' Q6 v# [6 \% b/ i- \: W4 [8 k# B
5 o, w- m; R$ N7 M1 U' O { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 G B! k- E4 d$ L" {(烹飪書上是用草菇~)5 j' V, \3 [- I7 M% n
0 i0 q( x2 x9 r7 A% v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ i% N2 z% D& W d. b$ `; [
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[size=3]再來又到了調味料了:6 f1 D/ J7 K+ O* p: m* }! h
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! T& Y3 b. X4 b5 E% p0 Z
" b/ l$ H+ p6 o7 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 t; l7 h$ Q* P
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: s" e: r9 ~& j9 @0 {' c6 \2 e
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! f- g% Z8 `$ ^, ~9 ~* N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- E; ~% }7 N+ [2 [$ Z9 e! ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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, P) a2 `/ q/ V) u8 y- L8 D2 k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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0 l5 ?, i/ }! r/ y) X1 e[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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" O, M$ C5 [8 J- ?雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 ^7 W* q) i/ M9 P4 f
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 Q* {. J! L+ Y, y4 r9 \# K o! m! j
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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