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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ @. C" L2 u# Z! A( A$ {
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 ^" M/ ^+ E" v: i$ V(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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( l; o& R7 _' R4 u( L! y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, T. b& h1 j: p& }$ Y } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 A4 _8 I8 J& x! [: l: P' I 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 |6 K4 x. T( s: v& V) N
7 L" e* @6 V# S0 {8 }' N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 M! h" h0 T# j. t% x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* y4 ], Z' B2 x. Q. Z! ?) D6 x
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' q6 }3 M- R' U" T" {1 e# d3 X7 g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# n" g! W5 f- P雞婆時間................ z9 ^4 ]+ y! z3 N
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 S2 E1 N, ?& O$ w. { 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ f$ c; D0 h+ p9 p
% D [9 q3 [3 [* E! O' [. g 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 [- ]4 m4 h3 t3 x$ e, r `% @
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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