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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ t3 H/ _, }& Q: B) K5 Q" N 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" E; A, D& j, D5 w# F* A+ t1 X) U4 L
(烹飪書上是用草菇~)& t- j4 W0 d) a% Z
8 }: _3 e; [ d8 z# O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) ~; x! A N) |$ v7 y3 L- s: t8 A. y[size=3]再來又到了調味料了:+ I6 y" Z3 R4 X" A1 Z) d
o! F* u. s; _ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 l8 O, K/ b* [/ z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ x+ J: Y1 B$ `2 }
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2 V/ _6 x Y6 p0 v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) R" t4 S I( T+ j# p
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" s" ]( c! B. M) v) S9 Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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+ Y( L1 m9 o2 r雞婆時間...............8 Q" x5 P" q5 \) J
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! W9 {: f4 V) m2 `+ B: G
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) ~1 }2 u. ~8 j4 F+ o
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).! g- M/ S+ N) e9 ~' C j
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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