|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
3 [) I; u$ R9 ]( } y3 L) N
6 @; q! ^3 H+ Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 y" l8 Y8 T0 u1 b3 c5 S6 j7 a4 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
' ]' a: t9 i, y. T, T/ [) k5 I* ~
% w5 e2 ]9 G+ _[size=3]準備食材有:5 P" @6 H# z0 S( q+ L: L" D! o" Z
# @/ \2 |, D5 }/ K, `
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
' E2 |5 n- z8 N% f" o
: O- }7 X: W4 ~0 V' |( Z) \! k4 n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* q9 Z5 ]* A; J, f: h5 J) ^: g(烹飪書上是用草菇~)& R6 w/ U, {" |1 Y
% N7 }4 T' J% ?; U R( Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
& n7 i8 o; h7 d# Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3! a/ Q' C9 _/ `( g9 {, b- T6 L5 H$ y, X
" q( \' s7 [6 T, ]# h/ }4 q[size=3]再來又到了調味料了:0 _8 _1 S U0 ^/ U* C
: g& e2 ]; ^9 a; x
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ T3 F* r c" D% ~" k
% f% ~) X& q% W f1 y1 B. E) ~$ x2 z, z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# x2 S! d9 T" E O! I7 \" T
; K& X- [$ U$ f" j3 b4 Y Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( S8 Y$ {. D4 w3 z
; ~4 ?- P8 r8 ~: }
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 R& d6 d* _2 E
, v$ E6 q8 n' l$ Z
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 v( w: v4 n/ z( a" Z
" A6 V# E& Z" b# E; _1 n4 y
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. F7 ]8 s8 [4 L" z3 D. k* a* qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: t" h1 r" Q9 U3 S; b# Z2 q
( K* @8 r, D6 w
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 u$ `- ~ U& V- a" Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 @! ~, _* z+ ]* I; U" t- l
( h, _' w" Q% a& w( v[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
4 b( @$ N% ]1 q$ b- \
& K1 ?( t+ y) F- e雞婆時間...............
& \0 S6 D4 k% i5 a8 `7 V3 w9 R0 F6 B% {* T" R9 w. w0 z4 G
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! ?- Z+ S4 k$ J) z' R( t
( ]! p1 [; J5 f3 k
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 u* |, f# |' G9 B& ~: C2 v- v w
" Q9 a3 O% } q. Q# J
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
9 T0 M: y8 i7 m1 c x5 n/ u, l6 l# i' F' {0 j
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|