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9 {$ a; Q; n' J! F
" u1 k s+ K, @2 F[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 s# D2 g# s. J1 q1 s2 o2 ?3 d% X
$ ]. o6 O% e* X9 S3 C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 e9 C+ _+ D2 x+ E) b+ d: R
(烹飪書上是用草菇~)
* {, d$ B9 @1 s* {+ A, \
6 U; D2 @ e4 d1 n3 _! V, {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ u8 h$ m# q' U8 g
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- k0 P# d% T4 n4 b$ E[size=3]再來又到了調味料了: z+ J8 I% A+ y) b" b- b" o2 }9 _
$ a/ N' y, h# L' k# | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- H9 W$ u; z; |) R& S' b3 o9 m. x; E" K$ R
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ `2 I$ ?+ a/ w( r) c! f+ q" h
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3 j0 u. U$ [8 {[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, ~ `: g2 v* ]
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" N; y& R8 F! b: G1 V! w2 a
: x v3 Z- G8 Y S: f% | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 `* _0 }% f( g6 F; ^. @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
% m) D9 T! K/ H! m$ t7 i& k: _8 u
3 ?3 F+ g- z0 M4 N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# y+ q9 L) \# L6 A( ~" W
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! p$ c4 }# {# E! K& q) {! p+ y; J
1 D1 }; U+ e7 q. _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, m. Z2 v' G: _+ a
; S2 w8 c( L' J0 a9 e4 M# y雞婆時間...............
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. F C! h/ e* k0 M, ~; S4 s 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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8 t3 K9 ^3 { K6 Y* J, D5 y) \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 F- Q& W1 c$ P# O5 e
, G5 @* F" J9 d1 [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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