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+ n/ W! g/ h5 ]8 O8 W; e[size=3]準備食材有:& Y' P! o( ~( z/ v; U0 T) Q
+ ?! `* p/ V( c5 h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 a4 l+ a N# A2 }$ }8 g4 Y
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 F# o9 t2 o j" [9 ~& }1 R(烹飪書上是用草菇~)
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8 J4 t) H: d& _(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 _/ }1 y v8 H4 E/ g
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1 f" y" ]* E* g: x( H, l[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' z5 d. M, y7 k1 g p, J" F1 s
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 v% h3 c c3 Q( |6 l/ k6 f% ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]/ s$ v2 X G' f/ S
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1 A, s0 o5 f! A+ C; |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............: Q |8 C9 C% b9 U1 K
* @) Z- e# B/ k/ z: m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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- Q$ F9 E0 y* e( Q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 ?7 G v2 ?& S! }) s, t
( ?$ x. V# x( h% A" G+ K0 V" I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 G" ~# c7 W9 i9 ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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