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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' }$ X8 K6 x5 G# Z' J' c7 G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ ]* N* `1 ~0 s; Q2 d$ G
(烹飪書上是用草菇~)( z+ |9 b: e! L# z
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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0 f6 E2 b ~6 |. ^; Q[size=3]再來又到了調味料了:- | W: ^. j8 l$ |# _+ [4 S; N
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 |8 \5 E$ a$ s" l8 a
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]& \! [ q5 U6 {
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L$ G* M- K* n3 n5 }" L" a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) A9 c( b( K: Z) n) |4 M
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ `) B3 A; P; o- q% E! H( f( o
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; U! \9 ^$ V! q$ X/ v
8 K7 Q) M* b* O! r. ~0 R1 |% w" N雞婆時間...............7 h) K8 o& h4 x& B/ Z- | p
- p* K4 z& {$ n 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. i/ \: |( K* r
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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