D' A f) J+ v q, J B 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 4 F/ J1 D v7 c. s/ K- u
" g* m5 f! K1 c5 L/ a* S1、杞人忧天，愁眉苦脸。. \( ^. Y5 l1 W, Y7 o# v
" \& E! p% j9 y 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 # C' m- l0 x0 ^7 N
1 W7 H& A) F+ g6 U3 ?; D
2、通宵达旦，昼夜不分。( Y" \5 A8 u- E. j# K3 x' u5 I
9 A; p+ q m3 c6 [; q0 Z 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 $ N6 @" B# }6 Y! ~) L1 t
3、经常曝晒，不加防护。6 @9 m# c9 w K; a
; I0 G2 \# B, r$ x
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' [* C4 L7 M# h7 P" ?8 o0 v
# C4 y+ t0 ~0 Z) F4、何以解忧，抽烟喝酒。) [4 J3 r8 I) V9 d
, F! O/ Q6 Y2 v8 [5 | 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。/ V0 C6 w+ w; P1 f. [
: G [, r U& ^4 y9 G* v
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
& R, |: L6 y! R/ Q) v: i* u- \& |& ?! L& s% @! |- b9 c
6、不爱喝水，只喝饮料。8 U/ }6 W9 X g y
( w# j/ `. T4 j' n
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
5 _. {' m+ q( `6 d% U/ U" b; u# G( B& Z
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。8 b# Q1 }: x1 {6 }7 v( ~) a3 p) k4 l. V
* _ K1 O5 L! y& @9 }. g& u) T8、化妆精致，卸妆马虎。
- y0 q0 G9 K/ a# r$ F
( q$ Y/ }7 y6 h% h: C" W& ~( L 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
- C7 j; l8 ~( V
- Q: L: `! _$ Z4 K9 d" Z/ Q- z* s# F 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。. J( D$ \1 h" n T
) d( p1 K1 R% @7 T; p3 R10、追求刺激，冷淡果蔬。 K p6 Y. I8 w2 a+ G
' T0 j' N2 w5 Q c* k* K+ `& q
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37