 # Q( d: B' \6 }- H" S. r6 v8 p
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 7 C5 S7 e0 q0 [+ \
' f3 Z) m! P& E6 e
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
4 u; Q* @6 Y0 d( Q8 g" J+ K3 T7 ]' z) l9 N4 D6 v
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
/ }6 s1 f. X! y: b$ ]3 B' ]3 k4 _. s6 `7 _5 G; N0 m
2、通宵达旦，昼夜不分。: ~6 H9 X" V3 p( c
8 s5 q. m5 X$ i$ Y9 U* F
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; F7 O+ b& g% J( }3、经常曝晒，不加防护。. c7 `0 E$ l% |
% S3 o1 k0 a0 @8 w7 m7 P
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' z' D$ u5 H) Z' y# O; s n Z3 k9 g0 M3 ]* z9 G2 F# K
4、何以解忧，抽烟喝酒。
1 ^) s0 @% B% j, a3 s1 ]# N; ~& B% p0 g Z0 o" M7 r
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。& K4 \3 @ J4 z% A* e) y3 ~/ `, v
. d! N2 V" G) f i) L: \: I. A
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。+ `2 a/ i s& v" p' h7 J
1 F$ w M$ {' f) g" \9 z8 z
6、不爱喝水，只喝饮料。6 K! S3 Y6 j) T8 N. U" E9 }9 l
% {3 D" q2 i7 l9 l2 q, Y
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
2 X7 R5 g! b/ R h9 h- O6 b- m: N& o
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
0 X6 K5 E0 C( x5 W' p
$ T& v6 e: O9 o( _) x/ a8、化妆精致，卸妆马虎。* L. }7 n5 h3 R( `' Y
) R3 n4 y' M1 |* Z 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
8 b+ d J/ q2 c
" u5 I6 S1 O. ?& Y, \ 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。2 C: g2 ]2 _( |& V$ O- M$ p
7 K( M+ W, A. U% ]
10、追求刺激，冷淡果蔬。7 F1 A, C" p. `1 D6 V
/ j# U3 |; \ F2 t0 g0 u# k 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37