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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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$ L7 M* A* T! A% y5 e W0 N' B食疗方$ {7 [ B& ^7 }/ W
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西红柿汁：2 A6 }0 Y/ Q8 f- A8 t# ~
`9 w1 P* t2 A9 P+ e每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。5 ^. X+ x* X( T! c g
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黄瓜粥：- N) P8 a3 i2 g
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 v8 r3 \$ l8 s" A
' e! D, p) o4 P0 j柠檬冰糖汁：& I7 K9 n3 ?/ ^ x: P7 x8 T
/ p* q4 w* Z# L7 }5 O将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; T' q1 I/ @+ I
2 O' P7 {9 R0 B胡萝卜汁：5 H7 P/ ~2 y. N1 w
) G' ] k5 X7 y* T将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。6 ^) D+ m" d8 o" e0 ?
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ D/ {2 Q" e$ g; I# }
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" @% p* K" O _% g' s7 E0 C脸部保养方
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( |; z1 K- H: N c/ d' c8 j" w用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。! R- B3 u2 k& P, I" _
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。- o: M/ R3 e# S2 U5 t3 U
$ p: y& o, N$ a3 @: ]2 Y$ {/ e蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？+ R2 _6 ?, F2 `* i# F0 ~