|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 9 e2 _) S2 b, `, N) j1 V
0 V1 v+ U( }- r苹果生鱼汤
& H' j# h* l% ~2 F+ {
3 `4 {6 V+ B/ S1 s) W
$ E& h+ k" U; @2 Q$ o+ s
6 O+ {: Z/ C& i/ j; @【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
- }* o5 F. _+ j7 c4 `1 d
7 p: k: T( B5 |8 m【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 - N* J4 O% l2 f; b- R# z" e1 C
2 x( y- @% \1 `1 d
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
3 d9 N! H% e3 v1 s( Z' e- l9 G8 x/ P5 \5 B0 e6 E4 Z3 K7 h
# e- G' |" b# w" T5 o! C6 t
% m0 v' K* W$ X& d( u# a6 h: V
枸杞猪肝汤6 _' B: _; x7 g }
c! w: y% T1 ]) d* P8 w: \% u5 k1 x' D! w9 f
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
2 j) d- o. i1 t: X- K% {0 E% \- B2 t4 i$ G* a0 e5 V5 u
" \3 _) V/ Z& w+ c5 B
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
* w0 t, A6 E( ]; N! ^% N( H% d4 p7 j' n
+ z4 W8 E) j8 S4 s( c( r0 M) v5 f【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。1 w* t5 ~3 i$ ~+ A+ `% e
. h+ r4 y- ~$ x$ w G+ K2 L0 S
( E9 E; p. L! [3 P' o+ y' {* p5 z o( f
洋参猪血豆芽汤% k' v4 h& @- \
2 i- f& \' |3 ], j3 }$ [
3 n. D( s! |; l& Z5 G* |【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 + O0 D @) C' c& g
1 i& h+ j& d. ?, n) f
% z7 C0 C4 X$ }9 y8 k8 }* A
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 - S& i$ F, i" V' Y6 @
7 ]- Z* L0 g( c9 B# p
- G2 y( g( ?6 Z5 A【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
$ ^9 C/ o/ h1 @( g( P8 e" M+ r# ]8 N( H) o! t
! a% U1 Y. Y& L6 w" e( m此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
& |8 z3 l. k* ~6 ?' w3 t9 s0 E! t, X
8 z3 _6 y* I0 O9 }, n+ G% R* ~: {当归鸡汤粥
j" [* ?9 ? W9 b/ b0 C% T6 c# f2 g+ H, J& R
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
5 H9 X! C: t3 T. l. K0 j9 _# h
: y, T5 o% {% s* m2 X5 I2 S
: q, j3 L" i' `( H H【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
1 e+ i" g+ y9 i8 N8 g
: d8 Q, Z; Y: z! b* I, D4 n0 E% |% ?- I
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主