本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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; A+ K, Q% b1 p 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。. c4 w9 @& U( B& p" u
3 e9 o8 g$ Q/ H6 w2 O5 z) M% H 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
+ g: e* P; t- m7 l& m4 l0 D% f 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
|* J& b2 I" c; O 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 ' @/ l8 M. f8 u. k( j" U' w
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
, {8 l- l4 g" ]4 { 卵巢保养的四大功效:
& D& p4 l% ]6 X2 y0 S 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
5 A5 x/ \% V6 u ^3 v% h5 u6 k 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ; ]1 W: p, F# l" n% N2 g0 @0 J" [
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 * ^* w: K/ c# Q3 [
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " V; R& m4 Z# W6 u( `$ l% h
卵巢保养步骤
6 Y+ V+ ?0 T, ? e, ?4 s% _ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: " V `2 _0 `2 a9 S! O" u( K9 o
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 4 |5 D5 f# ~- }. M7 x, x
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 1 p9 V: U: v2 g+ L& L" `
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 # q+ ?- y% c( w. ~
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
7 q8 _ c* k0 J 卵巢保养守则 , ~# A; c2 g- U/ c% b& f" m' X0 N
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ; F# I+ p+ e9 Z' t3 s7 D
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
$ P8 j; v& M( g 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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