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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( ?! W) U f' @5 j& }
1、茯苓蜂蜜面膜
9 ?6 v8 n) R7 v材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
4 M1 {5 f+ q# |& ~1 \做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 & H2 S5 V- b* s4 ?! J5 J
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。, |9 k7 I" q# ~# x* Q
2、三白面膜 : L0 D4 p5 A& I* y7 t, l+ f: M9 Z% i
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 m. b7 r$ C7 @, R
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
. K! _$ w3 ?; E. C, N9 X5 K功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 1 f+ v1 m0 |/ ?' D" E5 J5 S4 u
3、杏仁茯苓敷
/ H& m3 d. W+ C1 X# \! D材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 3 B* E' ]' a; h6 ~1 X* C
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 : k6 L& v& t+ f/ J( m; H
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 * {: V/ K, |# q9 {, s( h' _
4、绿豆三白面膜 9 n2 u) R% ^/ z0 M7 R
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
+ f! y, Y, S! v, r7 g2 `8 q做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
4 h% {. I, H8 K; a. r1 v& Q1 z* I美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
+ ^: @, P# _2 J- V) A) j& F5、银玉面膜 6 g K/ E# M% R
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ! E9 C4 J* K# E
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
' q& t) K" m7 `# z2 ]功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 3 N8 P1 k- p% q8 \9 x
6、三白汤 " B2 ~3 ~4 u6 ^' \5 I+ x0 b' Y
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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