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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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+ p/ g* z: U. y: m& n* I0 c
9 L: I" u8 W, U! b; a5 {2 J$ X" @请每天吃一碗:试试效果如何   
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   - W/ Z# F& V- b
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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) _) Y9 C  J, x9 V& V9 M/ m6 F0 j                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把)
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, {2 [, H+ G" A% \; E" b+ i                   黑芝麻(1小把) 2 @/ W! ~0 b9 C' T( H4 X2 S" [  C
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# h/ O, M/ V, T4 S1 D% [                  百合(10片)
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/ A, u  i% `3 l) R                   薏仁(3把) ! w+ t& M3 ?( V5 x1 |
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                  核桃(2个)
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2 G% Y% u- _9 |# j              大米(2把)
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   0 ~7 r, W! G! W7 G, b, Q
              红糖 8 ]' F, ^. V* x! w/ l! x$ u3 P
   
" d' `7 y# Y* T9 e7 I' D4 N5 N    另外核桃也可以换成花生米。
, J, f! l3 K# _, L   
" i4 c, d; o! S4 Y9 @) t! r    以上是两个人的量。 ' Y) [. H9 r2 }: ]( x3 p$ {
   
8 b9 Y$ w5 ]1 Q0 L4 \) l    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!   r3 S7 }7 O- z% s: \: p$ ?
     
- f+ Q, `7 s( A+ F$ [6 d    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
% K2 h1 Q5 {1 s5 R谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ! z: w, c1 T# X/ r8 D. a
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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