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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何     T# f+ E, [4 J9 O/ u
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   4 ^8 E$ x; C" y+ `' x1 B
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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& g+ \2 z8 J+ C3 u                    黑豆(1小把)
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                      % o1 o- f  O/ f6 a
     
1 P( g' K+ {$ g' A( q: p                黑米(2把)
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: v, ]* b. {' j# e2 v: a                   黑芝麻(1小把) + x  \  {4 p; V1 p! x5 X
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                  百合(10片) & B% P1 A2 _) z0 Y  g. l; u' |
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                            7 B2 |! s+ a$ e0 w; B# C/ L1 N: I
                   薏仁(3把)
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! M( d7 c7 }7 Z2 T% r$ F3 o9 C                                7 n* F/ X, ]& N$ X6 [; l: J
                  核桃(2个) , |6 `. F. |8 q
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+ h4 y, y6 B4 O9 @3 o6 }7 k              大米(2把)
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              红糖 8 T$ Q' s  t- F/ j& `7 J- \
   
+ L0 {6 H* O- }) g5 ?2 J    另外核桃也可以换成花生米。 . b, j  W$ F' r+ U8 C" G
   
" w4 T  q6 k9 g0 |3 w: s5 B    以上是两个人的量。
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, H% \# i1 O$ m$ ?* @! R$ n) h& A" {    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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9 U0 X* D1 _+ O; c3 Q. ]* S    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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+ V" L( i2 w' o. W通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 8 x2 D3 n1 k8 f* q
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 $ i# O% |, B9 S3 l! X

& B2 x. }1 {2 E2 n真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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