杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 113699|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 n: l. r4 j( |  R( y) L8 j   0 t9 W& U- x9 O, T# k) T! ]; D' D, o
# U9 x- E: u+ u# a# W! R

# x8 p( Y" n# M. ?4 x- ^请每天吃一碗:试试效果如何   
4 y- K; a( v: t$ e" ~ ; o4 y2 K6 S' t& _$ m* e' [9 ~
   
' q8 ?- F! c; C3 |/ a3 B' f    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 8 b) u  n: v4 L8 e1 ?( i& m

; w( w/ C( n5 f0 ~6 _$ c. q                     
4 o  B# p! H! Z. ?1 j
; c9 z  b/ C$ X1 E- Z                    黑豆(1小把) ! \' {9 v5 |4 k; D/ l; W+ ]
2 Q# ?. ~7 q. U/ I5 g
                     
5 A) B! e' B( x     
; E. X/ o- w# _' z* O1 `3 A                黑米(2把)
2 M$ n# D1 _. A2 O1 w4 P     ! r" F$ K* z# J
                             ; J3 m) Z: l. F3 C
                   黑芝麻(1小把)
. a7 J( F8 Y" U$ k0 E     
" H. \4 t; a9 }8 G. R5 W                        
$ Z3 y5 F6 T# M( l1 v   ! x" O6 i- i8 K' _1 h5 K" ]5 t
                  百合(10片) 4 v( D. ]+ E" a
     
' @% X! l; I  p' o, n                           
4 i7 y" n3 M4 Z, v  R4 \7 L                   薏仁(3把)
( B  h2 A- r: T3 L7 z     . {$ D$ M8 D* I) K
                                
$ N3 R) E! S  F9 @# M& H                  核桃(2个)
- q. U1 H  p7 a, f7 q, M* c( f   
( x" \/ u1 T5 N% u' X7 P                  
5 n8 t% c$ i$ ]' D8 |   6 b; f, N0 m  s0 q3 B: U
              大米(2把) 6 z4 M$ r  K) I
   5 n! b% t/ ?$ d- M+ |) ?
                + I: d* |: C7 H
   ( {/ N0 a( f$ @' n% D
              红糖 - r: H/ q/ X" i
   
% @8 [9 L4 S" b6 ]$ H" ^" K    另外核桃也可以换成花生米。
5 F1 Q5 R( C, d1 Y0 v5 h; c   8 N) l5 [) k9 z4 A+ K! D+ _
    以上是两个人的量。 / \) s/ M+ \; M
   ' O: x' a7 H  e% }4 |; q, J
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 3 Y2 n2 f" {. [
     
9 J. Q7 u' u. n6 q1 r, h3 }    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
; _. B- ^0 s- m* V& y 9 f7 v0 W6 ?2 c2 z) r
( o$ ^2 k& |5 E" q4 R9 A) H# V
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ; U4 J# L  G1 f7 G7 K
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ' B. x) ^- S- v2 N
. m: [' o' D4 l' h) @
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-22 20:09 , Processed in 0.055151 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表