杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 161486|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
# {  E) M# L7 Z" w, h: y2 {  e
   
- ~9 I& a. @" v# K' U
8 H; W+ t; h7 R3 I" V( P5 v7 d & ^( t( M- [" o" t7 i
请每天吃一碗:试试效果如何   6 J5 _0 l/ G" T4 D' b0 k7 Y' t6 ?

: N! L3 M7 t6 Q8 @- Z% W& j   
! U' G. Z% S2 a% t( {    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
% ~$ M: Y' i: V! i3 q6 x  i; x; C- J6 H! r
                     
% w1 ~- B* c; v$ N$ c, ^  {# T- x$ p) _5 P6 D: f, ?
                    黑豆(1小把)
# g: R1 [: U+ e  b6 \/ A( h3 n7 g. N( E1 |! H# O
                      3 h, u7 v- R4 |: P, J
     
" Z9 w9 L# l% v' O                黑米(2把) 1 o$ i3 N' o( y
     
$ ~1 W9 g2 U2 M7 ~' [3 [& {                             
( |* e' F0 x* n* Q3 A                   黑芝麻(1小把) * C1 l2 F- u5 m; n
     
9 U! l/ e1 F5 c                        ) b+ x( q' [5 g! h  z
   
$ U5 ]" P- V. ~2 M                  百合(10片)
( l* t+ z  v, q! @& h4 g+ M4 i  e0 b     
" B- C4 u* e8 M4 J9 h' _2 ?5 [                           
, T& |0 A+ F( _! y. i- c/ m                   薏仁(3把)
6 s2 B$ u- J- n6 g9 b     # _, e" k) S; E' w* v4 @
                                
& V. p& L$ a/ G4 \- E                  核桃(2个) , ?6 }! g2 {* _% w% {2 }
   
  N+ r( b! R% m$ ^                  - t9 }0 R$ G$ r& X
   4 C# E& \) ]3 S, Q  v# f& t2 F
              大米(2把) 7 G0 h  {+ y- c. e
   7 \: y; W6 a& V* _- N% Q( k- k) ~
               
# D! @$ F4 R, `$ Y' a% Z   
4 {9 I3 Z8 O1 g2 g- Z9 l              红糖
' `; x' v4 P3 {9 o   + W/ J0 p* l" J2 X1 G' t
    另外核桃也可以换成花生米。 " `; N, w4 F, y5 Q
   # N6 W3 ^$ N+ B5 S$ s2 v2 u/ f3 w4 |
    以上是两个人的量。 $ V0 @& ~% t! v0 A
   : }) c: P  J! k8 C
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : A) J) @; u  X
     4 s+ Y3 h# U. `
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: x. e5 Y" W9 X( }

- a* u- H" L6 m7 \+ n- } 0 N+ ^& u. L4 [7 g
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ! W# r  ?# M. A) S
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 8 b6 y, F) _5 q0 O. ~4 j

( X' d3 I- b* E5 {* Y* X' [真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-9-22 01:15 , Processed in 0.052772 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表