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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
) w% I  q6 p2 H' I6 u, L: v, i
6 D! W; ~* ~& _4 _. k. \" g' Y; {容颜不老方
" k0 t: t7 S4 S  [需要的材料
% O5 z, k& a  Y2 _" s5 g0 T: h; A
7 ?/ C5 m' T+ F: |7 @生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。4 b; ?; b0 w' U+ [6 Y3 v

1 G) b$ `, R% I2 {2 P' F# s) ]怎么样做呢
% _' w' d6 O) c# p+ P: U
  {: S/ K7 ?" ]' K  d上述物共捣为末,和匀备用。
1 K* u# O& ^" v) ^6 Z% A. C( |. `. i1 R! c6 J
怎么吃最有效& q# |" `2 i2 j9 h  e9 A
" M1 z* k7 c) v$ l4 ~3 {, _5 m% N
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, M' F+ J! t. |0 S: w# e; V' Z

7 A+ r6 q9 G9 |, t# F$ h9 {灵芝鹌鹑蛋汤# O& `. i( J( Q" u
需要的材料9 L1 G7 L/ O6 x9 }- _  K. A" R: I
' f* p* r9 G1 f: s- V
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢
# o1 E* H7 H9 \1 T  B0 {/ Q) ?* s. u' {) N! D4 Q' T
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。! q. a, d+ w" L  W

4 y  O1 T! y) P  t2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: \# w/ B( E2 G9 c) S. h

- e, g- n* A3 r9 p6 |$ P1 W4 H% v% a具有补血益精、悦色减皱功效。
9 B& r2 D' S9 M* v) {
+ d7 U* g  T2 [1 J# N/ n, m$ K美肤祛皱饮
3 G/ i% i$ J! q  `, j需要的材料7 [& q; I' `1 o+ m5 x7 q! g
+ a; Y, t8 i! [. z5 u- N) f4 l
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 F6 f  p( K: l' }9 |. I0 ?+ t% G
2 |  l2 _! D6 D3 n/ E
怎么样做呢
8 ?; D1 l! Y5 H: M2 l  |) d
+ ^+ Y% g, l9 d; e( c1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。3 g) ?3 b3 Y. d/ D# {

0 I2 {4 Y% P3 u# @! z* p8 n/ l9 b4 Q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。" h- F# A5 E4 z7 _/ Y4 x2 q8 X) j

# D. ]6 ]5 X9 g6 u0 P怎么吃最有效: e5 Z5 g$ d$ F% J

3 N( [' |, _& l3 X  E+ A7 V" t# Z每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。3 c- l$ f8 Z8 n6 `2 L+ G

1 J: M* r7 ^4 u: r0 i2 p地黄抗皱粥- d+ S8 M4 ?, V, K7 L5 P
需要的材料* Z2 ~/ r3 E! H9 u  c2 o, D

, u  D1 _1 |+ W+ D, _! }熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
- M' b) F3 H0 \- {- L5 ~5 [
" R9 c6 ^% O7 c& _$ X7 u; V! ?怎么样做呢
0 t1 }% J8 u% f
2 b6 i. f1 |1 S: o" O将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。+ r: Z" j3 r  a% o' s
$ |* ~1 _- J- _' |" R* j
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。) s/ b9 x- f8 d# m
9 L( a  |* H9 K
怎么吃最有效0 Q. P" ]' r* Q8 _: z0 N' w6 |( o
7 ]- ~* P+ u& H7 b* F
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 [: n6 f( _7 ~# |1 r' u- {, H

3 f# `: z& J$ S7 h4 r: s  m( v杏仁牛奶芝麻糊( {. |4 N) H1 W- L$ G
需要的材料
: d; Q- \/ R, u+ ^) i; ], C2 ?
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。) o- |+ a  k$ C) r8 }/ t- y: \
! m3 r; v9 D, h) \% ~% R, S/ R
怎么样做呢0 `$ e: d, P0 u0 k
1 q/ T2 ^& z, F# ~3 F
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。3 ~( Q6 o. X6 G* o8 @! G0 G' h

9 ]% n! m3 E" e; O) u1 K; F, U怎么吃最有效+ o  J7 A  b' V" @# P- I1 [

2 H3 c" x0 U, ?" h5 o1 c/ h3 R3 ~0 Q冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
- m8 S3 r+ q& o% ~! C& a

( v4 w! u# F1 l7 U- o! T
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  {& R: ?- w9 ]# K2 {

4 K% v+ G5 |8 P/ n' k/ d0 b' x1 ~9 ?3 w6 [4 z

4 }2 r  F# d( h" b$ M5 q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
2 V7 K' C$ k3 B0 j2 ^- W! n$ q+ ]6 b养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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