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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。& V, I. L  U$ `% w' y5 `
: B) @+ z9 C8 A" x" J) Q3 z
容颜不老方
0 t; n- e) R, e* F" p/ \需要的材料
4 l3 |4 J( @* @2 P4 B3 k9 l5 m- t4 w9 X2 f( n- B! p8 R# A2 }7 c
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 P* V3 R) T9 B+ e2 O
; ?1 e6 I& C3 U  y怎么样做呢
" C3 m+ t- V( ?9 }
/ Z! ~( C# ^/ F$ W1 l; W; p6 d上述物共捣为末,和匀备用。
& M( ?' d1 @: ^5 p. j/ a0 j8 @7 \5 ^* r
怎么吃最有效' \5 ]3 s9 i$ a& q& Q# G! f

  N; v1 b1 r3 R4 k5 T1 h, x/ R每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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* W. w: f7 A$ D, V( c灵芝鹌鹑蛋汤# J$ r9 M) l$ O  N6 i; p! Q* x4 O
需要的材料
0 y8 e; Q% Y6 d4 |' \  Z
/ q- F# v1 N- `9 Z  k% K5 ]+ j, ]鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
) C& d# |6 ^4 h8 F7 Q2 D) r$ x0 }  k! v$ j8 }
怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。8 m% @* K! q# P
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。8 n/ z: a6 p5 m7 }

) [9 g" @/ n% p- T- j( D8 w$ x具有补血益精、悦色减皱功效。
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( u; h( u9 y- @美肤祛皱饮0 H7 {; i. ~( f: _- E1 Q
需要的材料) K9 @% l$ V4 \5 t/ c% }1 q. S

2 u9 _) J% N9 c7 w/ t) |0 I# A芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( t! a% x2 R( j: n3 ^( A
8 v; h, r! _- l# q/ W! H- Q. y, n; K
怎么样做呢
6 L9 O* R* D3 r# P# [7 b
9 I% G- t. y9 \" i' C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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* L6 D$ o6 L6 T  S怎么吃最有效
( ^+ \9 U; c$ _3 s! r! j1 T( W4 K5 E& c' C
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥$ B: u& z! j; h5 {9 k
需要的材料
5 F9 Q0 e* l2 w% G5 K$ T) a0 n
/ D8 j$ o8 g& d) `熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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8 a/ Y: d9 @. R8 y( a3 I* E怎么样做呢
% V, I1 e8 }7 t% K* S4 Z7 e7 d+ Q  O" r3 w" q
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
  C0 r: Z1 S0 j$ g! i8 t- G
) E1 m# `! L; H3 U粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效
3 Z% H8 V8 _5 k# v* ^! [% d% D# r# i) `- v$ {$ }" n. r8 ?2 t
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
. X# `% W' n; k/ q- q需要的材料
% `6 T* D- c& }! T
1 e6 X; z) C3 O5 X杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢. k4 f. }4 x& M9 w1 Y
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
. x: c/ |) I. u% `$ g! |7 H
9 ^$ {; V2 C/ F" ]冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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* M4 U+ D. @' t" w% j! r& K
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  n  v- G9 G1 G* E8 j
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* H& O' ^8 L0 ]( X2 Q
; W, d& o0 _3 u# r( u6 ~) C
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- c4 x/ W  I5 l: ^4 P+ J) H, _& e) Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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