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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 + h. h7 \6 p4 _- U
9 t% Y9 z( x- G1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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2 M9 N# r' N* A" g: c2 m! B特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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2 E- v- F: E- {' b# M2.橙汁卸妆——深层洁肤, K$ t2 v0 Q3 _
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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8 n: o5 H* n' Q; [1 e/ N+ M; I% v特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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) P4 {* z5 a: d0 e- J( m$ ?3.橙籽面膜——紧致肌肤
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; r' ]8 P9 T: b将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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) M1 E& g& Z$ o* e/ k0 |2 _) x4.橙籽粉——治疗风湿
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: |! \ ~$ P0 @8 f; Y) J( [8 M+ |$ \# U将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫( G% X. ]- b8 R9 q$ t8 ?' @" ~# e G
, r! Z$ ~. j; _7 G橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。* V6 E4 k- R) \4 @& x [
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织$ x; j/ s! Y+ T7 `7 r+ X5 T
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。5 M. [, ]5 F5 j' {! u* V
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8.橙皮磨砂——去死皮: ?' Q m5 B, W5 u' r- n7 Q8 T
7 C4 u {" B9 i! E: s9 q用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。9 d1 m4 ^5 }1 C+ o8 J2 V
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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: h2 \, K6 R4 a) {$ j# }5 _用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。8 Q9 P2 r# O$ e; |7 P9 D2 D6 a
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤% {2 [6 |( P/ V* V. E Y# d
& O0 J: _9 |: n" e3 E r泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管% N$ `0 [1 ]& K
: d( b: [6 ?) r0 Y9 @将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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( R! o' F* r' j% Q# J# K/ O5 C12.橙花蜜——止咳、催眠+ ^5 d n) l2 {/ a6 i" r4 ?4 l
% G; u2 k3 E* C& m7 G取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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13.橙花茶——促进消化吸收
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6 ~* J/ q" @( Z2 \2 M饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。7 m3 ?( X! g- T) P2 b
2 \( f& Q* i( {7 h14.橙花精油按摩——镇静放松' E) h/ y! d6 V2 p1 _ e9 |) Q0 \
9 K8 S% p7 B# q& o1 S2 F橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。' }( Q) U& M/ A* H: Q( k
6 O% g0 s) [+ Z4 b15.橙花精油香衣——增添芳香
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* j! X+ q R# p橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。- r$ I+ ~ {8 [: r4 m
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪0 o V& `2 a; \/ s! F
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。3 R/ ^5 v) M$ a1 N! A
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发表于 2012-9-7 20:17
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