|
西红柿汁: Y& _6 @. A3 Z. g, L& l: ^- e
& e2 b* U4 A! U3 t6 Y8 Z每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。# T @: g* a& u2 c0 U5 z
9 w/ x, \. g4 j; \黄瓜粥
. S8 H& m8 z% |
! y7 j) ~9 Z( c0 H" s- S' X0 I取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
6 e. n* l m4 ?9 Z0 M( H/ _/ v5 D1 `# v$ n/ A7 L" z3 P
柠檬冰糖汁
3 ^3 f' ?8 Z0 A7 V" Q s& f9 l! F. _" n/ E9 D' }; a
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。. R. F; }. v' ~- f3 E! P9 C
6 |% t; a: C5 l' g# x0 M6 \黑木耳红枣汤( e* }9 @0 i( D- `- a5 \
& A) L/ B& F; I H* _/ i: L
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
% Y7 @) `: ` ]1 u
2 u8 E- v+ S, B. Q0 [- R黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。8 F* O: r8 s& [
4 c. v' {1 }6 b# O7 `0 H胡萝卜汁( I7 y, _7 x5 U9 l
: q. L0 U7 d2 i
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
# i% m/ G9 i. x5 c9 q4 |) E$ v
G0 K6 y) G+ x另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 u9 ^! p! f% u* k3 w
, H3 A) R" W% F% B+ s
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
( i# u9 _# k- T* N: ~7 e& C! L8 S A
2 m+ b1 M3 }9 l. @/ v6 w: a
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
! y7 l3 d5 P1 E$ g0 G
/ K5 ?+ P: W% x E' o工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
6 d( ]9 M" H# q4 v/ h9 z- h
* A/ W. @8 Q- `自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
/ W( j G y5 Q p: r" j2 k
5 p) w* u v& V: d5 j \敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。. ?! k& ~7 G) W
, |" N* t! ]2 m) T2 \; X- e5 j8 \3 e
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
$ Q% O8 v: @6 d- C5 F# X, s5 z4 `. Q! V+ J
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
- W; A3 H" |' U" ~: p& x9 Y
4 J( s- W9 W+ }8 B0 x贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。
2 N5 a( R$ i: N7 t H# O/ D; ` Z A
% U0 O8 L/ ^- N1 f* z7 R ?自制中药淡斑滋润面膜
. Q) {0 B- D2 L9 U# }2 J
[& H8 m2 }# C; f; ^ a6 l7 S9 G1 ?+ w7 I% [5 `" i* U1 v
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
" M% o' {) K$ o5 ~! W$ e
' Y0 V; {2 X( P功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。) w n; z) s9 V1 m, t+ Z, C, M
* p4 E& {2 v! m3 n8 p
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
7 r4 _% R, {- L5 U6 W+ ]7 S, b* D% _9 |3 r$ v; w; z- t
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。' n# ?/ b; z4 S$ [2 a( @! \! V
' |/ r# B I& @* n0 \/ L: G( y+ R
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
& \' L* X9 b' I" L
& a+ Y, K8 O5 T6 r7 g; ]6 f7 K3加鲜乳适量调成糊状。 b- y8 v9 B' V0 O/ a6 h ~2 Z
0 A# Y2 }! L5 X; @2 c& p% c4 |4再加蜂蜜1ml混匀。
( i% C$ Y5 ~. q( Y7 ~- Q2 W; Y( `% {5 `' d& C$ J
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
$ ~* F9 a+ |. J7 {: M9 _$ z6 {/ e5 e' G7 ]5 Z( ?/ w
李子仁祛斑面膜/ l7 |7 I3 T+ N8 J ?
( j0 S/ g7 C' A7 T: v3 _3 I9 C7 {( E! q
李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
% M; d3 W! j2 J6 c f
) u( k9 i2 H a; c7 |1 ]' Y功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
4 k5 ?: q. {2 O9 B* P. [2 `. h8 }
0 d. D0 q, u ^, U! E8 p3 D' X- m5 p" C本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
I# L# y U6 f5 b+ w' H$ l
8 ?3 L1 x o& v+ |4 q4 _5 r# v5 G# n/ l用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
) J& j) C; [6 R' v* {' [/ t$ m% ~8 m% D/ P9 D$ ~# ]
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!( z; @, M6 [) Y! x' _, [
, e& ^( u4 Q( [1 @" B7 `0 v2 k) D! J
, t$ |* @, n" E8 `* G( w
* w3 u, V+ H0 V: r% ?: m' R9 K% s. j) M, P. B# ?) s7 [2 _
' @) `! Y( `* U. ~6 a, J, x1 k: n' _4 ?% ~/ _
' D/ W5 d; }+ l8 }- `5 W# g" K! k
, C0 n4 u1 i4 {) X: b1 `" l; L' T! c( {; H! @
i! P& _3 c) f/ E+ U
+ s* K" }9 ?2 R y
/ m" L j. x- ]' G+ W7 q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|