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1、 香蕉绿茶" l( c, d3 I6 \
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% d" c8 o4 w; m% g" S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 {/ h$ g) A! q) \
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 W9 v5 Q8 Z, b* L2 b- d
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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% ~" ]' w+ z1 X. Z2 N( @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" j6 R# R+ C. o
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: d# Z* K/ g* F; y- O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. b7 Z( L7 g+ W2 o
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4 、红枣花茶
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, Y7 D/ Q% d' l# }材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ v0 y, P% s; K6 a7 Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 n/ v: H, ?2 `! m8 v2 I
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 k' R) q$ \$ D! q' a2 O' g `5 n' G. `
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 H3 a9 r Z$ J# |. h
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6 、菠萝蜜茶2 i2 f% h' U% n
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9 F0 y$ q! l) M4 H$ I' \- D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 x3 p& w7 V. x8 G- X* O. E- z
( ~+ ^0 {8 U9 `/ W2 I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( |7 h' q2 [5 C: P8 _- _ Z7 、玫瑰果茶# [2 }# t$ ]4 o0 f6 ^9 j' |
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8 n( y9 V: E5 o6 o4 D! E0 b% q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% C+ i: ^ b9 o* r
5 b K( t$ A. R8 n) D1 @制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, `# \. m. ?8 ^5 S! l% d& M
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% s, O" `: z9 H: t& m
/ F" K8 u" H% {% s, R& n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 o0 V& q; \* ?# X7 U
: K0 B1 `$ r5 a3 J: H功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, R& w: O0 z' O
, F( l2 Q2 t; a6 o* `9 、山楂首乌茶3 |0 W ]# r- x8 I
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 ]% O# J1 T/ A: V
* M: V) o7 |: l- Q0 _制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 O% k- R' |; x+ T5 A10 、排毒美颜茶9 F$ Y5 b; [- Y' `- N
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; S! ?, m" x7 n! s+ c0 a& U7 m+ ]1 ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 T) ?3 l# e8 t0 N7 v- r( o: G制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 X- M/ Q0 q. |! P& E, e
/ E& Z1 E Y6 Q2 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ R9 e: a4 g9 ~5 B) d$ a2 h, T) V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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