|
|
# S# h2 m0 p5 G5 U1 }5 @6 [& Q+ T. i1、 香蕉绿茶* l( S4 l2 {* b2 n* W7 R# j
/ z: s3 \- y5 [2 |/ F, S' v7 y
7 A# L* _4 x! I* ], L( k- c
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 L8 h" B$ n* P( @( E7 n8 e. M+ C& m
6 s( _ S% P4 p0 \2 F) e
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
2 m: ^ @' r4 ~, T$ F( D4 E( I$ l" R& `; M$ b! V8 @
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ D' e- s/ i" x4 f/ a& O! e# i6 A$ N- O1 f3 B6 e* s2 {/ |
2 、葡萄红茶. ^+ ~. |: z; ?4 R. i1 b
% S" _* b/ W1 V; H# |; W7 x
; g) K* p+ ]4 B" Z7 }* L6 Y
材料：大葡萄一串、红茶5g。 n5 ~* M/ b; `% w& f/ N! r; s
; `& M8 U J0 {* p/ F6 k/ ~9 f
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, ]+ }( `' d8 j
- j2 n, }" S7 c& w/ S1 n
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 D; m) b& N+ l8 m; s, Q3 h
, ~% e/ k1 F% {
3 、苹果绿茶* [4 k( Q0 V" k! f: h
* s0 E/ n9 o. i4 ]/ _+ t* k
+ I5 k3 g6 w1 {
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* V1 m, p5 ^. L# i G) o! A
. o7 H' e( x+ x) u9 W c
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
" L4 M1 ?& Z9 t* i0 c4 `+ z2 y: ?0 \4 C) d. J3 t
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ N3 i& @$ N! ^0 V% D* |
& \& ?/ T+ y, h
4 、红枣花茶$ }, m% L$ j+ g' r$ G1 v+ f, b
' b" a% g, d" A" h& h: w% q
* N5 W3 I7 C8 E0 d/ G% b
材料：红枣20枚、花草茶5g。1 u. S. J) n: U5 J
2 `5 U$ r: U2 U5 h4 s
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
]( D5 X9 L _9 \2 a: o7 j& m( O) B" O' H1 M9 x) e
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" I& i% h/ X+ A; p) y" ?
. t+ u6 V7 v/ B. B' ~' d! @+ [8 G
5 、柠檬红茶: n% J7 J( x7 a
+ @- ]0 H- r! ?% d3 a
3 p o) a5 J; a. y4 i1 C5 l材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
* Y! h0 q/ M8 J. |: R- Y' i2 Y) q0 e1 Z- l, ^' x$ ^
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) K/ M7 M- o/ L& b: {, N! e2 w* y$ D; p9 W* Q
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 x) d; K. L5 B, O
0 F8 l5 r, G1 L; k, g6 、菠萝蜜茶
& R: R' ]# W! s! A7 b( g" ~! \# p8 \# H; X+ ^1 \6 L' o
0 F3 j: U) d7 t$ j
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ }7 [, H: D+ ]; g% V4 W9 k
, S5 n7 Q* ]4 b, O: F. k# ^# J) ?
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 k2 P* r- W( S |
8 o) ~2 H5 d: h% x+ x
7 、玫瑰果茶5 W) j6 p$ P- b" S4 I
8 }( X+ \; R4 h) p9 z ?
2 k7 q" l$ c( c7 ~% p* l7 l) X" @
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 l8 y6 U5 y. v7 {: F4 e# Z+ w7 l
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& G4 I$ B% l! k, l4 T X
g" j o. o7 D( b$ U$ n
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 o5 s2 u8 A. D# k8 @0 c; c1 j
$ E+ o8 ?5 M* S$ ?0 b' e; @5 a4 ~' B/ C8 、柚子冰茶3 H2 Q# M i m; z
2 w- d$ Z" t* E; T& x
O" o6 @. N7 o6 a/ Q. Z, D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
. b; R9 V. |8 o; I3 p, A+ ~: h
5 K+ u; @) _( i5 A: L A6 g" y' T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) A0 N& g ~4 R* t: H
! I$ \3 ?2 A" w" G
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) C# j8 j- v" K' P/ V8 {$ H7 R. O8 e s9 ?
9 、山楂首乌茶
) h: J3 g [9 \& P2 m
5 M* x4 v S/ S! t- B# Y- x
- S0 ]: o8 t0 _( c- x材料：山楂15克、何首乌15克。7 Y) U0 i0 c; l7 _1 T* R
1 |. T s8 T8 [; `! I2 L" X
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 e8 R0 A6 h! Z: b) \; T& g& ]. X; L" P, w3 t
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
+ q" z- v# {. r! P0 p3 X: W: A7 [8 @, Y! s
10 、排毒美颜茶
7 r6 a# t8 B$ n' `* q7 m4 x* X' D- h" P0 @! Q3 _
q9 }9 W& J( f: H, Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% Z+ w% y B& L6 s% K" b
: W6 S( ?% ?' `( d+ I( h. B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 G, f' k# C$ n4 p1 }4 T
. n0 q6 c& b& h3 X7 G! Z$ i功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ D. S1 L& l/ O" D/ C
* u7 G% ]& s, P, E+ G% P" ~3 i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- r5 C& K1 i! r1 _
+ U8 h. B. K. h* R$ E1 r1 J; X* {
/ D3 S7 [1 e! a, g0 o) K6 H |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
