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1、 香蕉绿茶( O9 ]* m. M- N0 K1 ]
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 V3 g' q7 t m- Q; v
' {2 {! O1 P6 S& g制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。/ ]: M( O L/ d8 b8 h
5 f! p9 ~; L. J% ?6 l7 \/ ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶- Z4 `. ~% ^0 n: [$ e
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8 B3 U6 D1 b& U材料：大葡萄一串、红茶5g。4 O: ^8 Q. H, Y' p8 }/ o1 `# q, h
. A+ A8 U2 {2 ]% C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; b& E c: d, |6 h& a
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 i4 s7 m4 w+ A6 J" s
' `9 ~$ R( x9 W9 e3 、苹果绿茶
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; w# }% q# `2 L) T F2 ^# {# q- g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 ^8 D; R L* y7 R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' a! J# ~8 b- @
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" X6 c: m# }6 v6 x# c( U* b2 c
2 A# [. H7 n `* E; h& Z0 m9 q4 、红枣花茶
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* m# E; Y) N- o- z9 A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% c4 _( _2 z! c w! U/ t. ^8 g制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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$ h4 ~# S4 N9 w& w8 t) E9 n7 c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 q# W2 ?5 I8 X7 o8 o) j6 C. ?
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5 、柠檬红茶
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4 U* |- T. u8 S9 Z* [/ [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 \3 X" D3 X5 A9 E4 C3 G- {
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% r& R" H9 k+ y9 f8 Q+ E+ t: ^
6 a: F- q+ q' n8 F( h H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 f4 z0 N/ s3 _1 c5 d9 ^6 、菠萝蜜茶, Z8 F7 k8 d4 {) y/ J7 Q' L3 ~6 O
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, F" o. c. X% G9 r9 |3 W+ F! ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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2 w/ j# A. H: }4 x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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a. Z/ }6 {0 m+ F$ {! P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 b2 Y9 F. q, A8 d9 k0 S* q
" R4 F% S8 l, J8 、柚子冰茶
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' d, [& q7 ]8 _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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V/ Z# }. e) V1 e制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( O4 r5 d2 Q$ S" S: C5 i0 }
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) z! h! }& v5 T: X1 O; g; T' ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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% b6 V7 _" j! j$ q9 l7 {( u4 N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 ?" O% y( {- S# q4 Z
]8 a" K8 Z0 c+ Q: k- a9 R10 、排毒美颜茶0 {0 x- v T' B. Q4 N/ ]
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 h! k+ }) u) e) S. R4 C# E
) S; a1 _# m. W: B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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/ p% W8 ]9 l+ n/ u/ C9 s9 h) S) Y$ F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 K9 g3 C) a4 ]$ k7 u
' e& c0 z0 Z8 m7 M9 \5 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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