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1、 香蕉绿茶+ F" M( k4 ?" T! A+ s5 A
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 L3 p2 S) N$ `# B5 S, a: {4 o. r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 v- q! W; n2 H8 Y+ ]2 、葡萄红茶3 V" g' q1 W, O, X- G. o. ]# q
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材料：大葡萄一串、红茶5g。 C! ?# W# O+ S! k) L
* g+ q6 d- {' ~* k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% v0 F+ Q- @$ V `9 c) z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 ]6 S' t G- z3 j2 B) r3 、苹果绿茶
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8 O) I, d4 t5 ^, f" E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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- O/ T' I% w3 C$ q# v0 B功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% r3 n- t; R# N0 x: D k6 G
/ B4 k6 j# a( M1 x! m- Q: a+ {4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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y# q# f0 W6 |" [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 [+ J3 C; B4 L- j
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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+ n6 p4 \, e# V0 v7 E' P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ A8 x7 R* J0 {7 u9 p
6 |( f5 u* ^2 [9 x6 A* s. m4 E& L6 、菠萝蜜茶( n8 V% D4 Q/ D
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0 {* z9 m/ V$ J, h( m& }0 R7 x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" a6 r& }. A0 Z2 Y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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) V' T1 ^+ Y% J& W! T* J, F! Z7 、玫瑰果茶# f! s6 y6 U! j1 q: f
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% @1 l+ n) w( A9 X4 H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 ]; Q# o* D4 t" b2 x n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* u( X; M% T+ T/ Z
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8 、柚子冰茶
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' i1 w; ?3 \1 L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) y, J" F' I3 I; a( F
1 D3 W+ H! b/ @/ Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& s: k- D% H1 I, F b$ R! z
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9 、山楂首乌茶$ J9 a6 [8 a: U: M7 ?
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材料：山楂15克、何首乌15克。: _# S$ m! V, f: N/ R
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 S7 h- I" Q2 }* \
6 y" D( `3 ? ^, H& F# x10 、排毒美颜茶 a3 V9 X$ D; }9 V3 c# `9 B6 c! b6 k
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1 `: E( _0 A) Y6 `- T, F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- c A2 m! L* w+ {6 s. W5 S9 X
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. Z/ i' i& E) t; b/ F8 K* k* F
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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