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; F V/ ^/ X, u) Z; B7 |' [' _1、 香蕉绿茶
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# V5 P, o. Y# N! u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 I8 J3 q2 |- q. Y. N& ?2 M
1 M% ]! |3 L. B' x8 z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* @; S; S+ {0 _! H- G6 p2 、葡萄红茶
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# N$ H0 W: ^" M材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% w7 `+ t+ R1 c* N" e2 \. _. ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& N' F! |& _* w. E% u/ m3 、苹果绿茶1 T; O! {/ `& f
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- `2 K2 U6 g2 F T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 B" i& ^2 ~$ A% Y* G
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 ], Z" G" ^( o! D. z2 t) ^4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶- P+ w; N% o( h. g0 ]- q& @
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 C( g+ j5 X8 u3 u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. Y8 z }- |0 S0 R: H7 x
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 X# [: L* w F, F- f9 d+ |" J6 、菠萝蜜茶9 m0 N/ Z" l/ \
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% s5 B5 `# V; K% x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* O2 u. ?) N# S& B/ L C# ~, m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 Z |5 f& `$ o* t4 v; ?, m
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7 、玫瑰果茶" S4 ^& g2 r8 \9 c* e! p
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6 t b7 P2 j3 V! Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' E! }' b: Z x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) g+ i) u$ W, P
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 U5 `6 x; \* f* v. ?
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8 、柚子冰茶
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9 U" y7 d6 R4 G% v" W2 t: e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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/ A9 [( S8 @5 g D3 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& E" n9 i% t4 M( E$ k: V
2 r1 e- }: j+ ^& S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 Q/ N" j2 g0 O; [
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9 、山楂首乌茶
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" W0 m$ [( `# f; w. n材料：山楂15克、何首乌15克。
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& k( H+ n; l! [5 w4 `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 |+ J$ q! J( S% m
; d( h5 W4 D: g: p6 Y0 L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; y$ y% b" m& b. w8 Y$ R) l
' I9 S( ? M2 N: p( l10 、排毒美颜茶! f0 f/ r1 r7 @9 f
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, W+ A" L3 Z# a4 i7 _. J i$ q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 }/ a0 F# }9 v3 x制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% i, `3 U. i0 ?' H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* s+ D4 n) _, [# s2 u
}- O: L; j( } ]/ ~4 E; d) {0 Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & N" S+ A" c& F1 z+ d0 X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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