|
|
( P: ~0 r! F( A9 E$ M1、 香蕉绿茶 U; Q$ D) \8 `5 F7 O
5 Z! B& [4 |# k6 M, g
0 w! v( G' h$ h; C
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 b& I, s# J4 ^# @) c: Q0 a8 f' F: ?
. k3 O4 |- p9 T @5 p. y" E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ |+ S" X+ F) g9 H: o% Y8 [) s1 s$ C; w+ G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 G* _, j9 f4 s2 c: h n0 ?
, ~9 j% Z9 v$ T, x% d2 、葡萄红茶
1 E. N* X8 K/ `5 c7 j1 D1 ?' K, b% j2 D( X/ n0 ]
& ?% U' K- S( P材料：大葡萄一串、红茶5g。
* A, {8 [- F! k# U0 f. ?2 [& u% h
: J$ K+ h# }; o0 k1 [8 s6 m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ |! }6 K/ |8 m% W1 _! V: l
7 R2 f7 d$ e% z" [$ z4 t功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# e1 R% U% E4 X4 s, \0 Y5 y
4 q0 I; C' h7 o0 p9 {: v3 、苹果绿茶
7 E) O y" a& f- W) [8 g- |# E8 _6 [1 t( B3 I
. h' Q8 X' [ a; [0 m2 B8 g* J# x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 K7 i- H/ |! V" E6 x5 }$ V
8 H7 V: T( ^- ^制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
% O5 S- M# h. e8 n
" `2 v: `( `4 d2 B# p% E& w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
* q# z0 P% [/ n" f6 X
4 H9 X9 T; B$ ~. Q, e7 F( l4 、红枣花茶# ]* m" I( H3 b4 {) B3 }! o3 c3 V& }
" g9 y2 s6 H G1 W6 d: n3 P# P, V' B' m! \" M# ?+ c
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* S. w9 b6 ~/ t; Z
" U' z$ {' `: F% g" l4 j' M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* Y/ g# s" ~# J+ m# ~5 U1 G. B
% K3 i2 Q* R% O
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% _8 G. r* k$ D- M, G
5 B9 h& N! H D v: A' [5 z
5 、柠檬红茶& L) q9 y" u: t$ F9 m
) {& I5 q3 T6 }$ @2 N5 t" n. h# l6 g) M5 [
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* s* D; E2 ?7 L' i- w1 S& [' `
. F d9 P1 k2 j
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* P) ~0 ]% U) g+ W7 D1 `: b( P. ]2 U0 L0 n* r- Y$ }
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 ? Z8 r9 \+ Z: n
, c! t* ^4 n: ^4 S/ {# E/ u! \
6 、菠萝蜜茶
% A" T9 d+ E. ~; q
/ t: j" [" z) W; s! u) t; c* Z' ?3 x! A9 }
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 X5 K3 `5 I8 J/ x0 _1 \
" U6 F4 g1 a9 R' {3 U6 N8 e. ]
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
/ `$ m$ k& B! a$ y' {$ D" ^9 |4 N0 X, b: A4 K
7 、玫瑰果茶
8 R7 g2 {$ D% A* _; R9 w# z1 g N: m" y- R/ J2 U* V% B
/ X$ j" w, {) s- w0 l0 a F) e& E
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ t3 D# D! e# \! g+ e. r* |6 V
( Z u7 t: \/ f1 d
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 B% ^( q8 O$ s9 m( _; G
* _- @" _& l1 h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
: x% O- ~ n0 ]! D l# Q2 F9 [6 K/ |2 @3 A5 h3 p
8 、柚子冰茶7 Z3 j2 _9 _, N/ Q: w) b* {
" v$ e `) N" k
; H' t: z7 r9 ^ ~7 ]4 A P5 o7 z- O材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 z8 J& g O! D, a1 X
7 D9 d* k5 p; j" a+ y+ b: U制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; R5 v& s, B, o
$ ~- [) O, C3 v$ ]6 G8 j. N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
# h7 H) K$ V) }
+ M* z9 l0 L& O0 q% f( Q3 `* ]9 、山楂首乌茶
1 _5 p$ e- z" x; E% w# q$ B6 W" n0 P4 e
& r0 ~$ m& [" c- e( D2 S. x材料：山楂15克、何首乌15克。3 C0 Z" D, G& d- S7 H
# Z' h6 j1 C# [: ^1 h: ]3 [5 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 }7 D: Q4 R7 A
) h" m- d( u, ], L' |; Y) s
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- R6 d# \9 R$ i. C) O; V2 ?+ K9 G- A+ x X3 t' T
10 、排毒美颜茶
7 L& e! E0 G* d* x, H% O) ?
* ~ ?" f9 Z$ \# ?$ y/ F: ~4 |7 o: g4 y8 f4 U& C4 h
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
h0 [# Q Y( P) T
$ H j7 O7 U7 x ?2 S+ ~( C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- E) O0 W2 s' ]8 c5 V# c! M$ g, Q- d% S5 M2 B& q* s$ g5 S) w5 A
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
" P Y4 I# Z. `9 e. M* C0 x W$ W1 X$ Z4 {+ u
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
7 B1 q7 y8 E3 [3 C+ n% H
4 _. W4 b' |/ g9 |; s
- k; p0 l) h/ G7 ]( {' U2 ~ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
