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9 g: ~" h f0 X" B1、 香蕉绿茶
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" H' Y( b- U# W& T材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" R/ D8 g. t% n) N功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! y2 o" b; D8 ~* }7 B4 L
t4 _5 J$ t" G9 S/ M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" F1 r& o( }/ x: X$ q u7 v# n+ r+ \
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 x+ Q5 U# Q( {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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J$ i7 K4 }# o3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( y8 I1 p+ y% f7 t _6 t; H. p制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 q; z# l1 v" E/ L& ^, w; k
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( d* H: q( R+ M1 y' W; N
/ o3 ]$ v8 a. ]. o0 ], L/ d4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( X3 D" E4 z& i0 \1 f8 D
3 L+ }( A0 D s& K4 R' {制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。6 i' c: i6 B. Z* o
* p/ I N1 Z3 x8 y% Q( u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 m- T. ^5 p1 S$ f5 、柠檬红茶# i# v' r; j. e
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. f, k6 O7 e1 X* D# U! x
& O5 g9 X( g( }& [) K制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' L. C* S7 c+ e2 D
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ o @2 o8 r+ W4 B7 P! _
1 r" ]) Q v. U- `6 、菠萝蜜茶
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/ v8 W' h; T9 |7 d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ C5 b2 S) k. s: _9 o' o; C* o
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 [9 Z4 j+ @. @
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7 、玫瑰果茶- p% j' ]5 O$ [* I6 @4 I; t; t
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0 q+ a- a. N' c G7 E# P e材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ B/ I: T A2 y! Y
6 w' n: z9 b3 S8 Q/ d: y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ k$ V1 x" ]2 J% }
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' N( T! W: M6 N
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8 、柚子冰茶% ]( A# @# @% ^. a1 F: ?
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# ?, Y4 E. v M/ r& o材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& {% z) ~3 f$ b1 \( g
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* X5 X7 U# Z3 b g% ]# X
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。 u6 s. u) }( z& e% \. ?( I2 D/ h
, g Q/ x' l1 X) t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 r7 W( Y; L" _3 L
0 u* ]5 {4 ?2 D+ x' u功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& J- v0 R. Y: ? ?) a3 Z# p
0 {# k/ C9 l8 Y4 [10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, H$ [. p {$ _- s
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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; X/ \* r1 N' i, [3 b* a8 c' U/ W提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) \2 }2 T4 F7 i1 A9 _2 a3 ~2 t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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