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; x2 @: Y2 B4 p& C( N1、 香蕉绿茶
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# l3 M+ p- g6 Q! e( R材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 }( \- N) P0 {2 N9 y6 u' y
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* S' x2 `7 W4 H" a6 ~% a) M2 、葡萄红茶
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3 w" O' J$ l; c# y# w7 u. a材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 |0 `3 R* l& Q7 `" k+ q制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, ], u# t5 n5 s. g& M& R4 n
* p) ? M, E7 J) O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- x# ^* O0 M+ d0 Q. l6 W制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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D9 s* A+ y- O" z5 C2 O7 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 y" k/ o. o2 o4 Q
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4 、红枣花茶0 A5 G7 b3 B3 @0 r( M, w! l _% ^5 x
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9 l2 `4 P6 C0 E; [& S材料：红枣20枚、花草茶5g。9 a: V- ~3 U9 P( T& K, w
9 J# N8 N. A! M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* _9 W+ Y+ K) k$ U! ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ k1 G- ?: F# x( E* }
- t! S1 \' E0 a; t7 k8 u# ]. @- _5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 q/ x" l" F, z
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 \4 w* A( ^. C& r* P9 R% f8 E
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6 、菠萝蜜茶) v o3 g, k' _0 q7 y8 }
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4 Q/ Q: Z+ p' i6 s. E, L" m! N* F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 B$ }: w) v) a3 A# t$ T
7 \% c1 j8 ` Q5 y3 V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 u( a- i) U3 E- o+ J0 P
; x8 K- J" w; h" ?. G/ h7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 s) ] U. M5 k* G$ c3 e+ `
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 {, A* r+ O) b4 }: W) l
g7 L/ D0 {$ S6 W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 F. X# J1 {; Y% }8 、柚子冰茶7 N6 W( d( k3 g$ F
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; ^/ W+ P) {5 S
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; Z% ^5 q [& `( n9 L
/ Q% D: |6 F& y+ U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ b: t/ h, W' `/ i
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9 、山楂首乌茶$ k+ q1 t* e3 v) }" e
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材料：山楂15克、何首乌15克。) Y6 H/ I/ S$ J. j' q+ I
B- o$ y9 z8 d w! b6 J" h制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 i" c: I. F* s
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. c& R8 G" J# c8 A p" s
n7 ^4 z( E4 }, U10 、排毒美颜茶
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1 B4 h& ?+ C& d材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" ^9 X6 C, o; Q1 d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 y4 W% k- R% A2 M7 l$ x Z+ P) w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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