|
|
; l1 n6 O2 L, Z j' r1 o0 B: \3 j" F0 t% ~% K1、 香蕉绿茶
% c9 z8 [: O$ R% X* o9 _& q' Z
' i# y, E+ }" @1 e
3 G/ Z. P4 r- y& R* f" @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
{4 J( P2 G1 L4 Q1 f# z `9 x
3 v, l$ Q3 W: p6 Y# [制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
. v6 Q* h* w0 L
! l, S, d+ o& a/ G6 C9 G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! n" S- d% r$ h8 q$ ~
3 R6 u# @: K7 Z5 n
2 、葡萄红茶
, E$ C7 p, q p. _' p! H( E- m2 }2 N) L
2 R; { [0 ~" j
材料：大葡萄一串、红茶5g。 `$ `) f# I% Z
9 x# x: Q9 [1 S$ h1 h" d- A% a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ n6 y; i: _4 V8 m
" I6 E8 ~5 Y+ t7 |& @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
: a$ O* ^) {5 z: q! \) m3 W% C* I. a0 d: X0 N0 {, I
3 、苹果绿茶
7 v* M5 I/ w; q$ C$ D4 Y6 ]
0 j) j; e* d; f- H& z) A' B$ V0 `
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% |5 o; t$ L7 w4 |
: P* ^! e: h3 W" ?3 u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
: D% n3 s, e q/ |6 h. Q
- f, y' U6 e8 @3 C9 G h- `. G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 v9 q# i" ]8 ~5 W2 f
* j+ e8 H1 n( O% X# @
4 、红枣花茶
: G" J3 u# @5 x
1 H) l, U2 |2 ]# {/ v' Y
3 K& J! ~" _4 ]% A. t材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 S& }* L' H8 v8 J5 M' x" p: |) X" i/ N# {
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
: v. K( E0 [; {1 P" e! q' a5 {# ^0 ]5 V
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- d/ y" g2 c& y! I0 ~7 K* m
) {/ R" X& a/ C7 H: h5 、柠檬红茶
. C! R% M+ g8 D" A; j ^' O% E- [6 |" R; x9 @+ a
1 S9 `) W" R% G8 T9 h; P$ v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
# c3 E1 R5 D/ p/ F6 ?3 S
6 _) l3 g7 ]" k2 f制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 u! {. f$ V; V: W3 p
9 c: J0 T' @3 r+ k. ?: X) P
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' e7 P4 Q" Z# H) C& n! o
( b5 v/ B; ]0 S) h& e, ?# U" _, ~6 、菠萝蜜茶# k& h& p) R: _2 U2 K8 l( ?' D
& L" U# y, E. C' g' J. d- \
5 B5 Q) O+ c7 k
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- O* Z) I( k( L; T9 t2 B2 }
( ]/ E5 D" r( ^6 l% q* x5 p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: k; @% A6 i6 p4 e; m" u+ N. H
+ _8 r5 j, m. `1 Y) f( X9 z7 、玫瑰果茶" n7 C3 g- m) l3 c( ^/ T
0 X9 K. s- w/ f( e( N; ?0 _
7 i( C9 }3 K% s- q6 g+ z6 ?7 l0 X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 o* n) a# D: u9 B9 _
8 w) k$ }1 t6 H0 l4 r$ W0 F% Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ @" y4 U7 E1 C, T8 S; m
' j- {: ^+ H& G1 A
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 ?" p: ?" C0 R
- N& ~3 H2 L( G0 t6 N
8 、柚子冰茶
% w" M1 u8 s0 c" D. {. Q5 C, C
* \1 ?2 F9 \3 H; X- p5 A6 l5 p, {6 ^# }0 w
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" y* I" `; z: [( c9 w" j3 H& T$ B5 k
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
- f. i. |" Z7 E3 }5 @
* C1 o! f/ b$ T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 p& h( e5 r/ V% R! `+ m+ o
1 f" t; y @; O4 D9 、山楂首乌茶' R2 a5 o! D) ~
* O" k1 d _8 v8 {
1 T, `7 {9 U7 v3 _/ ?' R
材料：山楂15克、何首乌15克。% A* V& \' a+ Z
' v) i" q7 K5 A+ H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* i. E! \* g5 `* z. _
; C: E4 m0 ?$ n4 q5 P* t. C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- P# J4 I! q- F5 X) F
; |3 J1 a9 i C5 i6 p10 、排毒美颜茶" { {2 c! J9 A2 f9 i8 L) v- K) X
9 e: C! Y' o6 X. d0 R
* l$ g" Y! w' y) S; C6 M* I) {材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 Z; b: {3 i4 M" U4 W% [& T& J! ~( w1 D, C# h9 n
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 C1 u- u( h+ T0 M0 J4 F3 Q# ~5 p
" |- S8 |5 l% A) @$ x! H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. \0 J$ [4 n. q" p$ v: G# A& y) }: q$ Y7 ?. H, H
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 h+ e: e1 D5 A0 e. g
' U% _5 T5 ]# m# g( o
+ j3 f q! F" ?% A% l
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
