10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

$ n% v4 q, Z1 n. E+ `+ H; W1、 香蕉绿茶

9 P' B  D& s  Z& w. ^
. F7 |: u, A. t7 ]; V& c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, n6 b" ?0 z  @( Y5 U' G7 E$ T; s) L
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  j9 V! [2 R* ]+ Z! `: A4 m
4 T" J+ m$ Q! ~% r- U2 、葡萄红茶
+ r! p1 M; B7 N1 C( U

" G+ t' ?3 \% v7 C9 e材料：大葡萄一串、红茶5g。
/ N+ T" I0 w/ I
2 e! X$ b4 r! W/ H* b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

! E0 G) y3 L2 r0 A3 、苹果绿茶
- H8 G+ z- K6 _

- `3 `8 m1 e8 d& |5 q0 B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
! u; ?$ D  V8 V( j; c9 p
9 h2 N" X4 ?" B9 w: w6 U0 R- y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
1 e+ f8 y* e) n% X% m6 f9 h
4 、红枣花茶
0 v) D: T$ B# T7 r7 {( \% q
0 N4 ]; Q; c) E' b3 K8 }) p
0 [8 e: `5 a1 B+ H7 ~材料：红枣20枚、花草茶5g。

, N: |% v! g* S* b7 O% m: \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- O) P( s, ^# x: d. L
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

: o7 D, m# [  C5 、柠檬红茶

& X, v, X5 a1 f# x9 w1 J! D. p
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
0 ~0 H( n0 g& u; E; C
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 w7 F4 I4 ?# K) k+ F6 t2 @
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 d% m$ t' D& \3 H2 A
6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
2 l) m- u: h, G/ }# J
; `" q3 ]* d8 {! q( P2 l7 K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

% n6 v( _% L: {; ~. ?
( f+ ]& Q5 p" f+ i. x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 _  P8 ?0 l, ]# y
4 R  y8 W1 {: |1 b) S* w9 G1 l制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& Z* O) H3 _4 }) c
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

; g3 I+ i+ \. R8 、柚子冰茶
5 M! T% a6 x) R, X6 ?3 a
" N$ \7 K" t- {8 C8 N1 P( y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) w% Q8 D  |+ M4 p4 T
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
, N/ h& m* z- I0 O( d. y
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
5 g7 c6 Q  O# b5 z/ X
5 y0 n; J: R+ x+ R- U5 n9 、山楂首乌茶

3 ^* t# j" q$ u+ R* I4 h& P
材料：山楂15克、何首乌15克。
7 t: m. J- l% c8 O
4 i! u* [: w8 V. D1 D/ ^$ [制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

" d. N2 H. o+ b- S9 C0 @5 F  Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

) S: O. Y2 [$ X$ |* x* @' ~10 、排毒美颜茶


" E9 r: q7 M& B( u' ~* P: E: P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

( n7 T3 I. k: }$ D9 G  O4 G4 u1 ]  Y: b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
- i4 L7 |+ F( d+ S4 o7 p2 X
5 Z9 V% q( j9 M3 q( `% j
8 ?( B/ d& C# Q& ~

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用