三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
# w8 d  A; w- f/ y# ?3 m9 O' _
! D) k' l0 S& Y9 Z& n0 J
9 g4 z4 Q% a# T( X7 s
( G# r. b+ X, W& }$ T0 p山楂# s- Q7 |+ O- Z, ^; Q1 O
8 }9 p. X/ B: g' c! ~
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' Y  Q5 E! t2 i* P$ @
+ }+ s8 C. ~6 J. Y* x/ D4 B
啤酒2 g1 n) ?& Q: \5 z) t2 Q3 p$ l
! A" y6 l. {( {3 y  q6 I
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) u/ I9 m4 l& a0 [! x6 z
0 `& ^. K/ {. G5 R绿豆; u5 p: y7 y* E- K! v4 ^" @1 q  r' U
5 i) R% P- t9 d. n
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
& W- T) m1 _1 ~9 m9 \" I
7 \2 h- t  }: V, B: l+ r/ h3 v6 e& K' x- [7 P* h, k+ e( M( K  T3 y

; m4 \+ z6 W; L( n莲藕* t3 G) D, d# H  `8 J9 q+ b

0 k: G- j( V% v: p1 q: _藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
# ]3 O+ ~, M7 M# L" b  J
6 v% K! U4 f# i4 P( E2 f玫瑰: t# C0 `+ V5 v- ]) H

4 n/ {. Y* H, r1 k沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4 K8 b7 H4 l7 T* p- X1 W4 l+ L8 @$ Q; e5 G* T
萝卜
- i2 I/ o( q# |7 j, L) n8 ]
1 L( h3 d$ [6 z6 ^. V( x6 Q" s对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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