三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
; {6 t) B1 O2 m" j6 n  y, x7 S( i7 ]! u. D! Y

: K9 c4 z: C% c6 H6 e
! l7 f' @! m, G7 S山楂! K' R, }9 W# l' i. i# L3 f. I' [1 R
0 R" c9 U0 a9 M  p: ~: g% s0 W
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
. B7 ?/ M  H) i2 k3 J! t, i0 y" Q" l) P( F- |7 z
啤酒/ X* n  F6 @+ Z7 a7 T0 L

1 r& U7 o8 U8 b2 A有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ k1 s( J* x" B1 M0 c

* p' x' ?! B3 I9 T$ i绿豆/ S$ p+ m6 k& ]# \; h. J# k( `! v

; t$ f4 a' E0 Y- C- d" j' ]有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。, S4 v- W2 j6 k4 z' H: x. {
. Q2 L- p3 y0 O" Z3 C

5 \4 J) g2 D1 Q; y- \! N
' S9 G& c/ C8 ~  ~& V9 L& ~莲藕  B5 e* H! u# E/ |1 o
6 S  o! w, T/ L0 w# d) S# ]3 Z
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
, b0 W# [" X2 X" a) Z
# V" H; o; m& s玫瑰2 \9 B  a4 E" l# \- z" ]$ @

4 }& _' [3 l& n8 ~5 U沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 g( Y9 C3 h/ H0 D- k& D) V

7 p' |0 j& i2 }8 Q7 m5 O, ~5 Z萝卜
! N& y6 T0 L7 L$ A" B3 V3 ?' E$ c: s, t4 H7 w2 V
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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