三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
7 r3 {5 {3 u2 I2 W9 L, [* u! W! q8 B0 F4 c6 \

( V6 x+ X  b4 Z2 G
7 c  t- O4 g- }9 `. D8 D山楂
2 U" J$ L0 ]% T8 b7 j( a# |6 v) Q6 x3 I7 Q
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 T! R" [& N2 a; G, Y5 B; W1 j
" Y2 x& x  P! l$ c3 Q
啤酒+ p1 m7 s4 A, s/ {
. [$ U0 [. w6 W+ ~( C
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。2 @0 m) e8 M) o1 P
5 q  u; @& x9 ?  ?& X1 d4 v
绿豆( K% P' V9 E5 `4 p

0 W# Y% a$ e' ~+ h/ c1 h7 x有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) X% L- y6 }) E% R/ i6 b

: o" @+ t: o- [6 ]0 c$ i' Y
4 b- R" A1 o/ u% i- J7 Q2 R) G2 C& V+ k" ^5 k6 U3 K
莲藕
1 m' z! i  F7 p1 A+ _! z( a& X- g0 \/ X( g! o& o( m
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
8 _. Z8 e7 u/ G: Y8 m" \) r
: t4 S+ }5 L9 b# _% s# j; U玫瑰
; w% K+ v4 J) n2 w( W* _7 r
( J# f$ y6 l8 u( D# ?' A7 H沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
) L& W. L  c! j# O, s" k' k; @* |( e( O8 D9 d3 U( i, f
萝卜( D/ r" Q/ z7 ?% C8 k7 D
" W/ {# ~, b. D  o( L, f- T& q9 x
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

浏览过的版块

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物