三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。) {% S* K; A/ m! H) O

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& z3 M% s8 V0 U( p# I山楂7 ~3 K) R3 y( L3 ~1 G/ O" D& o

* w4 |" Y! L' N  [山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。9 N+ ]3 u5 O0 j( s& V% c

# Z8 _& |$ }+ j- w& T6 D啤酒! a8 @( V0 f/ S3 @# I/ \; R+ v
. \7 ]+ o) u$ M. C- d
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* ]+ A. H$ Y' i7 E. x" n0 }
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绿豆+ H+ u: h1 l1 U5 |/ z' K

- ~' g+ E" e/ ~! K) u有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 {8 j) E* t( C* @' X
2 f. P8 V1 @5 i9 C) K* J+ ]; T/ \: d" G% r! n7 _4 ^8 C

% F' v9 s- \# [莲藕! z' |' w2 a. J( [* d) P

2 |3 S# I3 z& \: \藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。+ A. i$ G/ J( }, K+ n

8 P1 {3 L# D" ?6 k玫瑰4 f5 H  U0 n9 C9 h1 L: f- t

5 V) y$ s6 }  ^1 j  s% L6 v沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
+ N  k0 v; X+ z2 |  @$ x* _5 D0 a& w- c3 O3 U  P4 ~8 q" |
萝卜7 x: d, V: `3 p- M" W( x

3 b# z; T- Z  O  A3 F6 D对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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