|
|
9 t ?+ @: }- ^, \7 K, |
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
- }4 L' W# I$ i0 \2 ]: O
6 E" H5 O& F- R- D5 w# g! \
% D/ i+ k6 u5 \! ~+ _1 v% x7 c, }葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
, Y% l! R" R; ^ p" Y
( x% S c$ b( J5 ~2 G+ e: a) ^6 b+ s
7 s$ C' V. J4 C, f4 {) u8 Y柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
' g- X0 C$ A" i, h6 X/ [3 [7 P# J1 T. t4 ?+ H. ]
& A$ ?$ y8 c0 a8 w甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。* x# H7 z8 ?5 ?0 w6 b
4 B6 J9 i8 D- K F
7 o/ {( X4 w' @苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。/ ~6 d; V% C* M. \: t
, d$ K& {" r7 c8 i) C E7 F8 W* Y9 D! R; K0 }1 ~
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。: q+ s& R: `/ r% A) y5 ~
/ _8 W' C* V1 A! \" N% W: E( d4 j5 D9 I: S" T" q
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
' x, M- P4 x+ f+ A
& L3 A$ y9 h; y# i5 h; u. c# g z除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
) R# B$ G" ~2 u( F. h& T2 ~
! `5 u6 P4 _/ ^! m" d1 P