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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 d2 k' I$ f {% Y2 P, s
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" [/ n$ R$ l1 ^7 w; N祛斑花果茶
$ h' o+ M! \* D S; w* H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' h* f9 ]0 }5 P; x m! U; O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 R0 {9 k) j3 A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 o7 s" I) n! [! a( X6 n莲花茶
; I+ H- _( R' X材料：绿茶3g、莲花6g
0 p7 D4 g3 Q" R# n; c- S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* k3 J3 Q* X0 U9 W( L1 U6 j8 W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. r2 c! V# I+ Y- @" c* [! wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! _# n2 P/ u6 i5 p2 z# G- ~5 g
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柠檬香蜂茶 ) I$ x) \0 ] c1 S) q# ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 a' C" b* k) e- ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( Y$ p9 }4 y+ O' K0 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" p. B0 K3 P; [9 n }6 ?. o$ B2 i润肌养颜茶
5 u) }; [# t# @, L3 l" K$ T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, `& n8 v" W' R3 G, l9 }' ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. d2 w4 o! m5 _/ J/ l- U0 g加冰糖放凉后饮用。 . C. p$ s/ ]9 o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , G' C0 ^6 \) a! O
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+ Q4 q8 B! Q. ?" J+ y三花保健茶
: d& U9 i4 J- ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , A X) i. z5 k: c8 V5 X3 z8 V+ X4 |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " D a) j; @* M; g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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