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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ P1 D6 ~- ^, z" @# t- D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . P5 T4 S1 ]( J6 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 X7 W3 A( W* J' q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' m# K" m$ w" L, E0 I' v* Q材料：绿茶3g、莲花6g . l% Z1 n. h6 n( [$ p$ s1 W" m( ^- m( f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 M( J' ~& N7 t0 p# H
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , Z: O6 S5 y" G! Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : w" g9 N7 e, ]. Y* Q ~ `& z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : K) X% n6 H; i5 {- J. q1 a8 x" ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 k( S6 t- {9 d, J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 S! H& s8 H4 _2 T* {; ?
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润肌养颜茶
+ Q( U- T* T0 H: x7 h2 Z4 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % ~& @! U9 W" v% R [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ M4 k$ h9 A& G1 T( I( ]) w加冰糖放凉后饮用。 3 s# H9 l' v# a& k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . b, M! k) }: w4 W) M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! i0 ~! g) J* e" I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" w( Y: i3 d& I9 a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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