|
|
0 ~. [1 d& e- [' A7 ?* h
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
$ ?' M- k; p2 r- |& i y. j/ B4 y/ i5 o5 N+ X) T4 S @/ z
" F5 `$ y- h. s祛斑花果茶 : [9 y2 f; \' P$ X4 C( q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 R- T I7 E, X" ~4 ]* u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
S3 J' k, B1 M9 n I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
6 b. D" u5 g+ `' _- W1 z" u; ^1 A! F: N. q3 C0 ~7 A
9 l+ [0 [: |7 ^6 i莲花茶
; [: t$ T: [+ |+ X& [1 F3 b材料：绿茶3g、莲花6g
1 Z. y2 E, J1 }" f: y5 S1 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 u+ x4 e/ Y% R6 l Y) m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . G; O! G, K' ^2 J1 v, n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
0 ^9 d. C2 s8 @! O+ s& c* x9 B8 `
& q. n) s1 L! ~3 [* { n& s7 X- `% T
, ?% Y+ l; I0 Q |* @1 z9 M柠檬香蜂茶 ; r5 _, ^; o6 a. S1 |0 J7 j
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : \. }" ~, c' v) f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 ^4 ~7 b4 T5 X6 f" ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
- v7 Q) \0 ?& c& B/ i
/ g" j4 c6 ~/ _- s6 \5 |' g I# d1 d/ g+ K
& M5 g0 U1 ?, V- c润肌养颜茶
( f2 X! }3 ?+ f5 V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 C6 E" G- X" X2 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) L$ j1 G8 X& ` x$ b9 c% @
加冰糖放凉后饮用。 & h. c0 h( c8 }8 k- E. E- i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 |# I; T' a1 Y& L+ m% c/ j
8 I% K( w. [# ~% |/ S
, {1 K8 \" N6 f/ J$ v
三花保健茶 : n( p5 @" `. ~. `" g4 f; G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 o q$ ~, k2 h+ r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; B! l( @9 e: O6 {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
