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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 O: C# A+ z7 A J9 a9 S5 x/ x+ j祛斑花果茶 . [$ D* e. k. s9 O+ r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 B+ R4 ?2 l; K9 w8 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 ^* _1 h- p$ p8 G. I& {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / M" J" r+ m% ~# Y
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0 y; e1 {( o7 P' G/ @! s- l( |莲花茶
& I* o% A) p) T! c材料：绿茶3g、莲花6g
' c, W, m1 B( X/ A+ \3 ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / t5 d& l& |9 @) B" s+ G( z3 j& z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: ?6 {8 X8 v# Y4 d& f2 N. BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 E) C* V3 n- O! H3 G0 l: E
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柠檬香蜂茶 * G& _) \* ^' T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 u5 Z0 O. E+ w+ [8 i% Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ f0 ^- \( t7 P+ i/ P7 w7 h9 O- Y" F3 [6 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + P: T, ?7 w, h$ A9 F9 `# j P4 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 U. f9 m2 o2 L* N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 T- U7 z7 c% W; B2 P# Z/ F加冰糖放凉后饮用。
% y7 D0 @- c0 B$ s3 \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . A" ~" s# u9 v/ v7 M
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: A9 G6 e D+ O3 o三花保健茶
+ \5 n* q) d& k$ g$ A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. }3 s: O7 z/ F; G! q p( K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 w; f. {! ^. G4 s3 ]; w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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