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* S' q" n! `6 l q! Y9 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 u7 O+ i4 V5 G" O; q( f1 V
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祛斑花果茶
; `: G3 [* H* ~. A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : I8 l; b" c1 C; ~" g' Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" k- h$ c, T0 v) @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 Y, U% i9 t4 v8 t, `8 {/ W莲花茶
% o" a0 }. M1 D& f6 O* ^) Z6 ~7 l材料：绿茶3g、莲花6g ; K8 B( t J. C/ v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , N+ w) C3 \. `0 A6 x5 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) x4 n5 V+ l, r9 e* Z1 p! }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; T2 R; W0 p$ `柠檬香蜂茶 5 C8 P# Y; W; j$ c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # G: r# K3 l$ r+ \! l+ f; q5 D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# ]. L# J. y9 W) h7 E* t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 J" `6 K1 ^0 b9 |4 y1 _& M
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润肌养颜茶 4 L6 C1 s! O9 Y- ]$ p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 N9 x& L: \9 d& g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. A6 o7 x8 G! x
加冰糖放凉后饮用。 * f2 T* q$ l1 p- S* X9 Q6 N6 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. l/ @2 M# V- g- _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 l! S/ H5 a2 s% h8 Z, z, h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( k4 x x8 T8 w" ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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