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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. ?; O! R, z/ p+ G) Y v/ d祛斑花果茶
, l+ {: O5 o6 y! k+ R3 Y! Q! Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " p; w- t. K, q* M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# \; O, y ^* K" d9 V8 W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% L1 U* r8 G) o莲花茶
. b+ b! z- D7 {材料：绿茶3g、莲花6g
+ y! Q8 M0 y( s, ` i: Z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 q$ Q/ [+ c# v: I2 a _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 u: A$ \ c/ o# T9 F3 Z' z; \/ dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 I( J0 p! D$ a: H3 q2 [
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柠檬香蜂茶
; v! A! ~6 l: [) J9 u6 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 A5 @/ `$ K7 ~0 ?3 e) k4 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 E# ^- _+ i) K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; U$ n8 z0 F/ d! y0 n6 C, t& W' T
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% U. D5 _3 d1 H: X/ k润肌养颜茶
% M) P. z3 b7 U. R7 b0 n: d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * o! f$ g) b9 m0 C9 @6 R) m. r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: _/ ]0 I+ u6 C9 e- B9 Z
加冰糖放凉后饮用。
4 d- t O" A4 @7 G6 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 f& S. _4 G4 j/ e' O9 z# D# ?; x3 t
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三花保健茶 9 n0 k$ j. f4 d5 R, ]3 A7 M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( \$ s7 x& v: {6 E5 M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! s9 |7 I$ t; j- D5 x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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