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# Z3 ~/ I/ }8 G! w0 J# s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# Z0 M+ ]8 g7 A! Z; t1 Q祛斑花果茶 {+ ?& q! }6 |/ H7 C6 H! C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, o; q: F: a- M5 j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% Z8 c$ c; M. a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ G$ `: `+ J3 g6 ?
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莲花茶
: ]- [+ D. R N- |5 t4 G材料：绿茶3g、莲花6g
9 D. ?7 ?8 L2 V3 _% b2 e; D4 L0 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 I2 N$ [' d6 I* K4 ^1 S# O, X2 L- j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 T+ F* o$ B) v1 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , B7 f" D& \0 R5 f4 E
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& H6 n) E2 d/ r0 ]( T( V6 i) n" c柠檬香蜂茶
: w5 l3 ^" K) D, e. O: ?, A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 c' L4 `, ?% ]' E8 X+ B+ u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, r# J1 s% h; m# u; Y* D$ w5 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 ?/ d# Y2 L8 I1 q: T% b. V; E
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. X5 N; t: R% A# c润肌养颜茶 ! v6 d ^5 G. a: I+ e. j0 d7 }; k
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 @0 E# z7 O* B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, W- W) T1 ]0 n9 K4 D. M- o加冰糖放凉后饮用。
* l- e6 v* c* T& b# K; w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 _# l# p1 B: ], H, v& ~7 c: ?三花保健茶 ' R1 r/ A' F* K7 ]; m2 f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 N& `/ j; p- }7 W2 h4 x; n* P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# P0 {' T4 x# Y: u' g9 U$ X D* E/ F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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