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" Y: f9 f; b4 R2 U* v! J& k$ L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 R3 C+ `3 l, h4 k8 j& p! j
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& {: E! a+ |( E3 [% |祛斑花果茶 7 q# l: K7 v1 R, T9 R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 |! ?# r$ H& D# j; h2 {1 \# J6 v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
8 t6 E1 N( N4 G& j' o. a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # A) a0 }5 W/ d6 `! |6 F$ a
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0 z2 q7 @ Z4 G1 B0 X; V莲花茶
# f% Z' D! H& q2 J1 h+ x: r! ]' P, q材料：绿茶3g、莲花6g
$ N: r+ l; [6 z% b) I! K L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 S9 y' i. U% \ ?5 S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - D* Z* u& J+ A% _* q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , S3 l$ d" H: J+ l) ?3 p2 i2 R
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柠檬香蜂茶 , l2 I( x* m! ~9 Z0 @8 i) K0 {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 X: n, ~0 Q+ O# T6 X+ Y( ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 v4 h. L) a& C' F8 q& } G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 i6 I! I% ~; ~% }润肌养颜茶
* a- x5 ~8 H, Y( T+ F+ R* }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 G+ l' E- Z* v% s; B2 r# ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% E1 B" w9 s( _& r+ w加冰糖放凉后饮用。
3 n9 k& k$ X4 J; l( B% F4 z1 t* X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 R. O4 J" ^$ f( U$ [7 d三花保健茶 . @+ Z# Z( ~6 ]1 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 m. N; x% v# Q I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ p/ q2 H3 J# `# S0 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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