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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 }6 R A9 [# K' U
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! e, q8 j% ^1 Y6 o3 U$ n) S祛斑花果茶
4 L4 b/ x- C7 x! s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 X5 a* O* S# m6 ]. ?2 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# ^- L' [3 i# r( r; }% D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" y( |- D& G" o& V% Z莲花茶
0 @1 E# }* O+ R7 \材料：绿茶3g、莲花6g 1 X: V' R: S5 ?# V) B! R4 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , a* o1 }5 U! \( V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 v, d/ d g- V# L2 y( q. ^8 v
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - G0 w0 P% g8 w6 F% \/ s9 ~
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( ?! d D9 x) j1 t$ A& g8 J柠檬香蜂茶 2 m3 S) @7 V4 N2 N, ]# ]0 o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , M8 U0 S N3 j0 |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) Y- `; g0 @ q8 V/ a& g0 X" q0 G/ a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% d$ i n6 E7 L% y. }润肌养颜茶 ; t3 T; v; R! ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 F R; d4 X+ l- X9 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# i1 o7 L+ s r) `5 s
加冰糖放凉后饮用。 3 m4 [, j# S- v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 ]; m0 c% }; j! U( Z
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三花保健茶
% @ c5 C6 F' R" q ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 N) s ^' H, B [8 p8 Y6 }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 {7 U+ v$ G5 B. I: t% A* |% T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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