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+ Y q* P* \4 r) ^6 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 u" |4 a1 R. F Q祛斑花果茶 9 q7 p5 h. B, `; ?% R6 S, A8 B9 f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & B! Y4 {8 F# G* n2 U' u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - |3 T5 y* c% Y d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
& K' Y$ _8 D3 `, M# q; l- D材料：绿茶3g、莲花6g 1 z$ T+ T! r. c6 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' y7 {! Q% B. a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) a/ r+ U3 ^9 H$ ]; \$ f# ^$ PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 N% {2 n9 n2 g1 L
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柠檬香蜂茶
+ p3 f5 M5 [9 D7 O5 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 O1 A+ ~7 G+ {$ g1 g1 x1 t5 [# _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 v4 E2 V# w3 U6 U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# R2 w( R; i$ y3 }& V i6 |
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润肌养颜茶 3 `9 b4 H7 e6 @6 h0 X& w/ @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 Q& X. q5 C/ x& @- f! `: Y- X- R: L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' W" X+ S+ l/ t5 g$ m! k# G- E9 z
加冰糖放凉后饮用。 4 }6 x8 z, p V1 _; P& V4 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) Q R9 b+ G; q1 ^三花保健茶
) g4 R. U3 j9 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; S) @1 ?& j, q' y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( G+ x; ^/ V7 W4 m) l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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