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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 n0 r$ j/ j, _$ }, d3 L8 H
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/ n V& g) A2 r9 x0 V祛斑花果茶 % X! S e/ ^; n8 j. t1 E5 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) u# b3 p/ M" o4 N7 |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 s% r6 V$ m. y. _ K( H* F" E3 Z W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + ^4 L# G7 E* |' M
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莲花茶 $ X* ~0 f/ [% U; t
材料：绿茶3g、莲花6g
& S0 |9 E7 E% K0 H7 K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" W( u1 ^- d- t; k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! Y3 k2 J' z: @9 Z4 j- r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 t1 P# ]4 Z3 \2 q
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柠檬香蜂茶
$ A2 z& r' h4 R; o" Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # ~+ A3 H K8 b/ D3 p8 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
7 v" G d) c. B) l+ C: j! N$ {: {功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
5 `* H% c) _) b; z! z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 E0 U4 m y5 S( L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 V) s) v N9 l$ B( k3 w5 I5 {! r
加冰糖放凉后饮用。 & C$ [" t4 w' [! R$ `: L0 e8 N, m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ M$ C: Q* F" m9 V1 z& t9 s
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! u4 B* }6 `. u1 D; l( g! @三花保健茶 % u% |8 r( C/ O5 C5 h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 _ A, R- O7 W" e2 ^6 E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , B, T! x9 u2 p: U4 D1 j1 d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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