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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 r1 C7 X! g) `( i1 r: ]4 a0 E祛斑花果茶 1 H! Z+ q" I8 o A, Y$ D
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % D4 m( }) k7 \7 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * g& d0 e- D' g, o9 v( M& E& `1 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ C4 @/ r5 G: h, \/ W莲花茶
5 P3 i: f/ L& `材料：绿茶3g、莲花6g " ^6 a% W( Y4 C0 u. g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( \4 R2 D' W; c' ?( l$ e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) K( }. |. n/ G- O B/ ~/ Y% h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & d/ ~8 |& Z# F# [& B& s
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/ U! ~) X0 q& [柠檬香蜂茶
7 X2 |6 r% {1 d4 [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / H( G" _! [6 O1 I- @3 f+ a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: p0 u( P& K0 ]2 Q" t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 ]) q0 s' l/ M9 B- j, K
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* l' I. K, L8 X8 h) w润肌养颜茶
- y+ l5 ^/ z/ r( c y! L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / D& E s/ g, b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 @4 b# e' [% C( W3 y
加冰糖放凉后饮用。
6 h; B; e& X( d8 [0 i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; Q4 v4 i; f6 r# o6 a7 y& _: [9 ~0 x三花保健茶 : C; k- {6 G* C6 R H; h
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 w- K3 {# F$ R5 j; Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , M2 a( t: w; m( ]$ x* H& G
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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