【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

5 u" t9 V: m1 b' H材料就是：
2 S" d7 g6 z& j: g" w3 a6 t
& Y! h1 ]; y3 X7 V$ H: P雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
! Y& R8 ]! u  V1 t
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
, a6 C) l0 ^$ W% x0 D/ j
* v* i/ x: d9 F  c7 Z, `5 D- m如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

  Z# Z5 f1 h$ W& t- ?7 @不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

9 a8 R+ n  P7 I. m) j: i0 Y' F百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。