[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
! D. f) `9 E2 t9 r功效：滋潤養顏，益氣護膚。
7 v. ^* m6 l% J! ^& m5 T適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
- \; s  V& s, B: ^! I& `; v0 V/ [製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
& @- o3 j0 @: Y/ p( c適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
2 P$ E' o9 H2 J材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
3 x- V. H  Q0 A製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
2 E; k) J5 ]2 G3 s- {9 n功效：養血滋陰，皮膚保健。
. d( B1 I+ n2 l/ Q1 b4 D( I3 y適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
4 M: B5 \, F4 u4 q1 @" s4 x% J/ u+ s製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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* i& E3 P# D+ L6 y! i4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
1 _& v: E& M/ R; D) V$ \: t適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
, s( I# u( ?7 w. s- s材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 G. ?7 `9 v" B( B; J" w冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
% P: G+ J+ ]: y5 I適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
6 b; B$ J. S" R/ b1 `製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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9 R) P/ P% g  X7 f# J8 r6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
% K% ?' `. e. ]適應証：皮膚粗糙。
# j, P" y% n" g4 A/ G材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
. g5 x; ^' S3 s* `0 \( y, t9 @7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
/ ~& `! T4 X' M適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
" r4 C) i' |) U0 n杞子三錢
鴿蛋二枚
' F! @/ D% q& p- w% A$ d# G陳皮八分
5 g- B0 [0 ^  K( Q2 y7 a淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
+ \' N& ~! x! O: D, H8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
2 C6 g3 }2 N' o  R生薏米一兩
9 P$ Q) d/ k1 J, M& M銀杏十二粒（去殼）
& N5 g4 I- o7 I7 |# A( u. L生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
$ }4 Q1 n5 j) k0 N製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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( \# _$ u- V3 m$ G* o10.木瓜潤膚湯
" z. D: ?& w$ R; f功效：滋補潤膚，健胸。
6 a/ Y$ ]8 w; _, l9 A8 ~% B) A$ Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 ^! S6 q: `) E6 `8 K  w材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
0 r: _$ Y9 P. C0 v' W適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
- A$ {/ S! D- K' {材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

( w# o8 n- ~# N$ c; M( c13.去濕解毒湯
, w6 u6 @$ `1 g: Y; \功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
( X% p8 {2 P# Y材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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: s$ M+ u: p; D* Y7 I9 w  ?6 u+ c15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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1 T- V5 i% A  K: I7 M16.清熱除斑湯
* e- b! m, Y0 I% Q功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
. h5 x* f9 S& y1 C8 B$ C- B功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
6 g$ m8 {% u6 d適應証：黃褐斑。
* p: @; D/ x: a材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. D; O7 U& m  \1 k製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 e1 l0 |4 f/ A+ \8 i$ K[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)