[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
2 K4 v- e3 O' g/ P( ]功效：滋潤養顏，益氣護膚。
; S. V, ^( n. v適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
' |% T" b" M0 Z1 S4 R0 B製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
3 u( j  M5 k; y* {適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% X! |6 F8 d3 I' ]製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

  ]* }) g8 a* v% V6 S3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
/ x( ]/ @; o  s# r" C3 i適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
5 ]1 e. L9 [0 {9 `杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
0 G. B' y1 ]' B  m9 l1 Q功效：美容顏，潤肌。
" E# n3 w9 X, i8 z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
6 h7 x6 {; |/ W  C7 S, i/ y8 j材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
+ K: B1 r/ U8 [* T1 [7 N製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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  [; G" d1 Q3 a7 ?9 x* z. h. U5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
: Z! x7 d) y7 J( D# O) }3 U適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
3 P2 t2 b7 ]( j積雪草五錢
+ Q8 M9 o# s; W4 Q+ {  M山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
# x( T, {6 C1 S6.健脾養血湯
' l6 O! m  c! c2 n! U8 d功效：健脾去濕，養陰美顏。
- h' W/ S- L" m, K9 j適應証：皮膚粗糙。
7 }2 ?3 h" \) j( C; c1 d! _材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
& W! X4 ]" Y! e4 Y9 a2 O/ h製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
! V: \4 h' Z5 h* f+ D; V7 D& b- z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
: L/ j6 O, n5 H) v) ^" j燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
1 {* i; p, @7 k/ {0 Y. i杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
9 G6 R6 [6 t- f0 a5 B製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
1 K7 S2 K- G3 r% y/ D% V4 G" ]8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
* x* G, V5 O4 N- D適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ T% J: y- D0 z1 @材料：懷山五錢
" ]8 f8 F' i! x4 D' _; r4 r生薏米一兩
, c8 V1 }: @- l% e銀杏十二粒（去殼）
# ?  l( k3 r+ P. y5 z( d! o4 d生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
. v- Y" u) ^) A1 ~$ k適應証：虛不受補症候。
! L2 P) J# e% d3 u* G材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
& b. B5 o# T7 f製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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3 Z; {# V2 H) _: }  Z5 m% _! f10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 y8 j7 d; h+ ?! g7 I材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
2 W  f( a' k' R$ F" H製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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4 l% k& X) ^1 x11.健脾養心湯
! ?5 ?5 U- v, Y功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
# m0 |8 m+ a8 r製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
% H$ J; n0 d# n6 Z5 S適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
' r/ k  ]$ v; e: |" C, h7 X功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
+ s$ D2 k$ ]. U8 {: @材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
% @; v5 m* ^% _! q9 x! ~! J* F功效：消瘀降脂，補血養顏。
$ i. X- n  Q) v: E適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
- q" f0 |( W) y/ A+ V5 G適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
& ]! H  u& n8 B材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
- `5 e9 {2 m* Z% ?* p製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
: w8 L2 e; q! \$ V0 }17.淨面美顏茶
# E' A# ~% F- @' e$ A$ \0 M功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
0 m1 e- j# v5 W. ]! J! S. N/ U% u適應証：黃褐斑。
2 o+ w* h& ?( M5 U+ k7 T材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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1 M& s7 r+ }+ X+ N/ r2 q" U0 U[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)