[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
. z1 t9 O' Z! l" {4 y功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

# B9 y' T- p. ?2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
/ b6 L, q* v( q6 q9 T適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
  c& j' _$ B7 j+ O- D' w9 M材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

: T# N( e* [& S" d- g3.養血美顏茶
6 r) M* [8 q% ^# a5 A! i; U功效：養血滋陰，皮膚保健。
7 G7 v2 ~. T8 C6 o1 \4 s) C# K適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
1 v: y; u; ]4 ]  W3 c) R, }1 ]& P桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
9 w! M" O9 D- q8 M8 I7 P7 w製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
: t) ]$ Q6 `0 {- \1 w' A5 V0 h功效：美容顏，潤肌。
5 g- Q% z' [  t% E0 n* e. I2 B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
/ e4 p* m, k$ {5 V冰糖適量
5 {* c% ]0 l% f! ~, X製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
1 q( X% |2 `, y* t材料：生地四錢
8 |* {; _& a1 b: V( M- K+ E積雪草五錢
, @& r' ^1 k4 ?7 m- B2 W山楂五錢
3 {6 G; a' e& z. ]* c) p8 v片糖適量
2 U6 Q& z1 ?! h6 I製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ ~1 E9 K. u! x9 u( F適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7 u# K; X/ U+ v- k4 v6 r9 V( \7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
$ n/ s: u+ K( |1 E% a! U適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
* |! o$ i- `2 I懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
4 i/ W. _8 I% V& A淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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' s+ P& E; Y* P8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
' i  ~9 d& l) I' G  @0 g! |適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
, |! y# E- e8 T  @: a$ O2 H* y" A材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
6 d2 s# b" i: g7 ^生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
4 B9 F* \( R( I; H9 c材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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, i, r! P3 x4 I10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
) _4 j9 d% r3 ?* `. u功效：補脾養心，健體豐肌。
+ V) s- k4 t: g9 i' V7 @- Q0 f適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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+ R( [5 n4 T* W1 t12.澤膚健體湯
% d% ]  k  I( D! f* s: o, B功效：補脾養血，健體美容。
% X- f2 Z& a% P9 v8 M. y% `, n2 g適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
  l# S2 u, H+ i0 W功效：去濕解毒，清熱理腸。
  Z7 {: l! P( x7 n$ ~0 z! E8 x- B適應証：濕熱性暗瘡等。
) M! \% ]4 I  \材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
+ G0 M  i: X- u2 L. b功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
  }! t$ |3 b" O# v0 b5 C材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
( q0 ?8 f1 m5 D5 V3 ^3 V製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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2 A8 B1 l3 C3 k15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
, f4 o/ i- z& i適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' }" p5 S* R: Y製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
3 X. p8 A- X& H6 E3 {+ O製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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7 n- f( D! Y( ~% y0 f' T4 l6 e17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
, @* e' P7 |; N' a! }3 O$ [* h材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)