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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ w& f' j/ }8 I* C
功效:滋潤養顏,益氣護膚。* D; h3 z. a0 N( t
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
" ^5 |) l; f9 ]+ a
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
0 l! X- X) Y5 P  d* {" X
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

. m" M! p/ s& M; a/ @! I! i; D7 f- S: K) B+ S" C) y
2.通絡潤膚湯 0 q: f+ @& A2 k0 A. Q; h; Q
功效:調補氣血。
& {2 w7 C( w! W* n  r適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
5 p" d5 n' a' U" }
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

% z7 H' f$ V) j製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& P6 z! O9 T1 Q1 ?0 s; X" k4 q' F
3.養血美顏茶
* @; Z3 w$ j* {# R& O) a& M
功效:養血滋陰,皮膚保健。
7 E! x2 m7 p) E! K適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
8 R8 ~! _6 y6 d5 e9 ?
材料:青果二錢6 X4 }9 y9 h% W0 j+ L
桂圓肉二錢
! R  T" @1 L) x4 S8 Z杞子二錢
( i7 {$ ~! _5 r冰糖適量
; [1 f6 s# k1 f6 m  p) O
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

2 z# y! D3 J8 \1 i8 y- B! j! b5 d" O( H( x' z: {6 M: [
4.銀杞護膚茶
  L, \3 L+ S% X8 Y# s/ H
功效:美容顏,潤肌。2 z/ c( b' U$ U+ W
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
6 q' [( d7 l) C; @# [
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢, u5 s' Y8 K) a( N
冰糖適量

4 {" {9 D, r/ c& Z2 T5 v製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
& ?  j7 _" a% }- O" L3 d
  % w, P3 r* ]4 H4 a
5.潤肌養顏茶
8 ~* t4 u: N2 l5 M) {
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
! m) z1 X+ i2 o! K: Z' a$ `適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

( W* H0 f. s* C* P/ ]2 I材料:生地四錢) F) d/ Q2 \- o/ {1 j$ f
積雪草五錢$ t* t5 n7 m+ }& ^9 V2 L1 \9 S
山楂五錢+ f5 m3 m' Q1 V' N$ f8 J
片糖適量

* \  ]6 P% o4 w' G# {  E製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
" t( `+ {5 Y8 E# }" }1 {
  
& l- e) P. k$ n( `2 a7 u6.健脾養血湯 & ^; e1 T* ]7 V4 U  k  }
功效:健脾去濕,養陰美顏。
" o) n5 d0 [0 `2 v, f. y4 U2 K適應証:皮膚粗糙。

9 U8 n0 B4 ~  h4 v. X材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

$ c0 O) t! _1 V/ p3 ?  _! n製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

: u0 e: E& l- x7.豐胸美顏湯 5 M9 }: y8 F/ ^& W0 V
功效:促進發育,美容養顏。
/ G# u, d% E8 F% y  P適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
9 a3 C8 G  k/ s5 z8 c4 x( m
材料:紫河車一具, W/ F* U' c( v% \7 \5 T
燕窩五錢(先用溫水浸開)! [3 k/ N8 a- }7 \' Q
懷山六錢
/ f! p: N  c, x$ |9 W杞子三錢
( O4 ?. I6 B0 m$ [3 [( u鴿蛋二枚
$ P9 l! J, r4 N陳皮八分, j7 ~/ S( k) |7 p$ y
淨瘦肉四兩(先出水)
* S% R6 Z3 K" V
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
; P) @1 S, x% \1 b0 H  D/ P
  
( \0 g4 S. d1 G8.健體潤膚湯 : P* }% c4 q6 R$ n0 s" G) k$ n
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。/ I$ r4 s% V6 r: \
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* k8 s' i9 H$ y2 P
材料:懷山五錢
- }- R& @* t; p3 I1 a5 v& D生薏米一兩8 O- P' ^5 m& n, ?- J; `
銀杏十二粒(去殼)3 k  j! G" y0 ~! |2 Z7 G
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

8 I: s$ F; Q# D0 G, N. n製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

8 Z, D. T9 G# k( U+ E. f0 o  1 `" j( S" Z" Q
9.清補養顏湯
" D" A) Q" z6 O/ K! y1 R; q
功效:滋補五臟。1 {9 z3 k7 d" u; `) A
適應証:虛不受補症候。

2 `# j0 G) n& V7 \2 Z& n材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

. J. [! E9 n7 D5 x) K製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

8 b- G' J- f& O. ^& H
' ?+ m8 ~4 ~/ Q& e0 V& \  C10.木瓜潤膚湯
8 q% N) @7 H8 Z" I( x0 C) L
功效:滋補潤膚,健胸。! T5 g% X+ v  y5 W
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

' _* a# d5 E) F" {9 H9 O材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
1 _. }$ d/ E$ V3 ?/ t* `+ Q
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
9 S  ^( R0 @$ o! \  I3 b
  
: Y$ H+ E: Z* \5 K/ r' f11.健脾養心湯
5 L& K9 i" G' e, ]& r& Z
功效:補脾養心,健體豐肌。
# O/ p0 ~6 F8 R8 J# E+ _$ Y適應証:脾虛而形體消瘦。
  r& B6 C" g: j- d5 @9 f
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

& c+ K# l$ I# V製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

* Y; j; p% i' k3 L. _  , v& ]1 L$ @( B6 E! h8 H
12.澤膚健體湯 * c0 B! T# w$ E
功效:補脾養血,健體美容。$ x$ L- e; U, x) m% o4 G
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
9 I7 I  A9 k9 Q, B+ J
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

7 d) V% g& [4 [3 }製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
" t& A0 ]4 k+ d; s8 L% P3 N
3 I( u7 s2 M* u) J4 ?% Y
13.去濕解毒湯 . I  X( S5 j( A9 i' @1 G, P
功效:去濕解毒,清熱理腸。
; V. I$ p/ H. Y" p適應証:濕熱性暗瘡等。

( ?1 ?6 Y6 b* `& L2 b& _/ s材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
, g0 u4 {" ?0 Z- P
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  4 T  \  @4 C) h, u
  # q: E6 w6 m, u7 j+ r
14.除斑燕苡湯
# ]" N- P1 v+ e, j: F
功效:健脾益肺,去濕除斑。9 n- y+ T  K% m% x# F5 o# f
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
9 ]. C: ^1 \# X4 e4 \8 s
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

) s! |) _; [$ U1 u製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
& d* o& a* [' b1 \7 B. z- q

3 ~6 ]. @! z6 B: v) G& ]15.調血消斑湯
0 o' _6 e1 M! W$ u" i
功效:消瘀降脂,補血養顏。
+ r4 h- W1 A" e1 W, z: x% m; \適應証:臉部黑斑及血斑。
8 y  M5 B0 y) H" M8 h, [- f& k5 P9 N& j
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
- i. k3 c7 Y; k0 w: }( [
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

4 i6 A( e# e; \  
) r0 `/ }1 O- Y5 Y16.清熱除斑湯 ! `; D- N. i  [  a" r6 q' H) H2 z
功效:涼血活血,澤膚除斑。5 A& @" c9 d! o( O5 S8 ~
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

( w2 j: {7 g- _* O, b2 ]5 G0 K材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
9 |* z" b" _8 v1 Y$ k. T1 s  F6 ^4 I( s; c
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
& P; `% q/ i$ a" ]
  
  ^; m4 |: C) R! e1 b17.淨面美顏茶
; ]5 P- A' u. S* E
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
0 A6 _  D! j% j' U) m適應証:黃褐斑。

% V) O3 p% s1 @9 ~# U2 s- o$ Z材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
; P' j( N. @7 H6 u" D" ?* P; F- h1 G  l7 t
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
: g) h1 z, i% J( q# A
0 V7 p2 r% f, M5 h! v
 
) p7 k# x  s3 g. p! ^9 N; s% S" y: A& |# c5 _! v6 s* ~, S

7 i- f2 b5 A; J1 M3 I

! b# N; t% t* l( A) l* u# c7 j% T) ~; v: x0 P6 P9 a6 L7 G
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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