[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
6 \& j$ z* t+ `; g. `適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
8 }2 D: P1 ^6 F+ h. \/ `材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

+ n4 L+ M  L7 {9 [7 Q! E6 _2.通絡潤膚湯
* |8 m, u. e3 k; z6 w( J; V  K功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
' s3 J$ C1 h( T2 v, |6 V材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
5 r# d& G/ ~- b0 e3 T  T5 g適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
7 k! z0 n  r/ |* J5 D7 v桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
8 c( f1 s2 U$ ]製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
4 V) B' `: L( Y功效：美容顏，潤肌。
3 _( m3 F. C" @9 ?  l& f+ k0 k( C適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
0 k# M4 r$ v; [* d材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
/ P# G( \: r! Q: z製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
9 n+ \0 R. V% |; ^- R5.潤肌養顏茶
! _; C5 T# ?: g" M8 v* |' U功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
+ s1 f5 Y; m6 _材料：生地四錢
3 s3 o5 t$ v5 t" S: }積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
9 }+ f! E: V; R% J製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
) B6 V* ^" W" A8 F6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
  t5 Q3 T2 ]0 P( n材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
3 x% ~! o) z7 ]4 W. g  b0 @6 T製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
4 ~/ ^$ u" X0 ]% V- x4 `材料：紫河車一具
3 W! r3 O- r1 }/ X" C9 }燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
9 |% G; [. ^6 I# n淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
7 f7 V2 C: D  j! h1 h4 v: e' m4 X製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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7 j5 }9 c7 m3 W) K; T% b0 P9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
  `! l& D9 u( ~製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

4 _% z' ]$ S+ M: d9 o' }6 z10.木瓜潤膚湯
+ ~+ x. Z, V% y# t7 v功效：滋補潤膚，健胸。
6 _& s  a3 w$ \$ r% x/ ^& s適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
1 f7 j2 D1 L3 Z1 Y8 P# R材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
0 X6 v+ Z% v, K6 T11.健脾養心湯
2 p! Y7 p- N2 p) j# n! R功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( n8 m% ?3 h1 E12.澤膚健體湯
) O- i7 I1 A- R功效：補脾養血，健體美容。
. g1 ?9 i5 w" @3 D適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
& I6 n8 l2 W* p; o  M功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
# k/ j6 j. U- ]# O材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
  S$ `7 n0 i* K* v; v製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
! n# G* j3 B9 u1 G6 ?功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
1 p+ y$ O) w/ B) \8 m, U: r, I材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
' s( l/ v/ X' R3 \製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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. ~" u. r1 W4 y$ z! C15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
, P3 l. v+ V1 H7 X6 k適應証：臉部黑斑及血斑。
! b9 a  M8 ~( H  `材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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+ m2 K9 Y1 a  k( H( C16.清熱除斑湯
  k# R( ~5 H0 u7 I( R( Z) s" u" H功效：涼血活血，澤膚除斑。
; ~  }0 e: T0 C8 G& H2 a- y適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
& t* j5 R& x( f# m! `17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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& Z% U* o# y, `" N+ \[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)