教你24小时护眼锦囊：
3 n" i, k) y) P4 G8 l' t6 H
7 ~% F- d5 Y9 s" P· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3 g: a3 Z2 A4 d/ b
( k5 I2 G1 S. E2 e· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ _$ R' l* {, m$ i" `
5 b8 P3 p4 _1 k Q) g; L7 {# y· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
: d, N, G% W" |3 m4 ^' Q
# M# N1 P9 D* i$ @, _· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 g; s. r5 F" w' M8 h& G
# t6 a! Z9 W) O
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
" O# v1 ]# D# `; D* ?. O% j& D, d+ Z0 Y5 V$ w' F% ~
还有记得： 1 _1 G; V9 o) R9 i2 j# T
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
6 f t7 A- n( C5 y* D0 ^如果你都做到了，就会＝
6 N) ]. j' k. v% g5 m拥有一双媚眼
f4 M3 @/ x2 S6 a
# D% @9 J; B' h3 O3 s( s补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。1 W8 |2 f+ b/ {' c7 M
( A! F; M' K6 o3 k& P% S9 G
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。9 ^' m z8 P, T, W3 J
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41