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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子: [# d7 m" S5 x/ `" I4 o3 ^1 |
8 t/ V0 l3 e) Q% E黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 k, q7 O X$ l+ X q# s+ w
五种“去火”食疗法 ; }4 C' [5 }' D" C4 V: g: j$ C6 Y
# O$ n' u4 V" {6 p' y" |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' }" Z, N/ r8 U9 J8 c! G
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一、喝莲子汤去心火 . ?9 v9 g- X% W' [6 q
) H, J9 x K9 q" H: R w表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 9 [5 S5 P% B( @3 S2 I+ U/ M: o
# l$ m B$ G: B) t# U8 r3 s! h食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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( w( t. p! C$ w: b; d- O1 S二、吃猪肝可去肺火 ) ~8 l) N: T" n3 b% G) ]' b
' N% w4 E* w- b; [# T* y表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 8 a& `5 c. m5 c' V) D1 ?
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % {: B3 ]. Y- A9 {9 @
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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4 r3 S0 C* ]2 z8 \食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 0 H6 O, Y K' ?- @7 I9 ]
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四、喝梨水去肝火
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$ R0 k1 v( B0 K5 Q- _表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & R, C$ X# U8 M" }
0 h- y' r1 w1 _# W6 K& M9 T五、吃猪腰去肾火 ! d( G. f' n' g1 x( t9 O1 i9 N
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 + y# [$ B4 M/ z% k5 t
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡