|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子5 P' K5 ^& P! t0 b' M2 e4 u
7 `- v+ P, S; c% B# S/ K* \" ^
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。9 [3 R6 ]: y1 C* W7 V# \
五种“去火”食疗法 5 J; j; H3 M9 A
* D" m/ U* D7 x! N' ^' K: o3 K
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 : v Z" W! M# A1 X5 ^
2 a/ q- r. X h" j一、喝莲子汤去心火 ' U, d }. c5 M6 L$ t; E- N. D
( f9 k/ d- @0 J6 ]6 k! {1 l
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
8 a( b7 H5 O! e
1 D- v9 ]/ F7 O. V* _食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 + J. b' A7 N) I6 _, B' o- t) i
6 P2 J- p4 R+ |二、吃猪肝可去肺火
" ]2 {0 ?! o* D1 i) _7 ?3 ?$ s) W6 w& T. c( X: h/ ~) Q5 K
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 H$ Q$ t' q1 F, g
0 H( o6 k; o! y/ G+ X食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 3 \4 `& M. S( z7 S! I2 g
5 s' n7 W5 M: o% x: g6 J三、喝绿豆粥去胃火
c1 c% l, ]' |1 D% p0 D8 q9 X/ W" A, A1 X( ~7 O
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 # T: Q8 _# m( G/ v9 U
( P3 @' l9 I0 t4 l食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 R3 n4 N( }$ W% U: z
0 m; Y- w. ^( _! P2 j; v四、喝梨水去肝火
3 P9 i: m4 t+ S7 F! N8 H# F0 B
; p- b* O! R$ l' W% q+ v' |; M- e表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( s% f5 {2 e6 w k; K! T6 ?' S! i
/ |/ _$ U+ {, A% ?$ _; C s1 s' i食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
) |& l0 [2 z G+ {4 R
" P7 |; v9 P$ _1 B: l( _3 E, I五、吃猪腰去肾火
. O) s; f7 a# y6 R5 }" M/ ^表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
, [6 n3 s+ m7 k6 @% w6 j
" \7 W& e4 E9 N) e7 n. [# W& h1 b食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|